|
 Ši dieta išpopuliarino daugelis garsenybių. Pagrindiniai argumentai: iš kūdikiams skirtų maisto produktų mažina svorį ir tai atrodo geriau. Skaitykite ir sužinosite apie visus pliusus ir minusus šios dietos, taip pat tos dienos tiems, kurie nusprendžia laikytis dietos meniu.
Taigi, dietos, remiantis kūdikių maistą rezultatai, jūs galite pamatyti pažvelgus įžymybės kaip Jennifer Aniston, iš Reese Witherspoon, Beyonce. Ši dieta pasirinko žvaigždes iš serijos "Nusivylusios namų šeimininkės" ir net ekscentriškas Lady Gaga.
Kai tikėti, kad pagrindinis uždavinys šios dietos - tai yra Detox arba valymo iš kūno. Tačiau pagrindinis rezultatas, kuris nukreiptas į kūdikių maisto dietos - tai, žinoma, kontrolė kalorijų suvartoti.
Tai palengvino, pirma, kad kūdikių maistas stiklainiai yra labai mažas, o tai suteikia daug mažesnius kiekius, lyginant su įprasta suaugusiųjų. Antra, kalorijų porcijos mažai pat, kad pretenduoti į visų dietos.
Vienas iš šios dietos privalumų taip pat gali apimti tai, kad kūdikių maistas paprastai yra ne papildai, dirbtinių dažiklių, krakmolo. Apskritai, kenksmingų medžiagų jame suma yra sumažinama iki minimumo. Didelio kiekio vitaminų, kita vertus, kaip organinių pureed daržovių ir vaisių pagrindu.
Dėl dirbančių visą nekilnojamojo radinį moterims. Teisėjas už save, kūdikių maistas saugomi be šaldymo, ir gali būti, viskas yra apvirti reikalingas papildomas apdorojimas. Jūs galite tiesiog įdėti mažą indelį kūdikių maistą į maišą, o ne nerimauti pietų - neriebaus užkandis su jumis.
Sekite įžymybės dietos labai lengvai. Jų mitybos patarti pakeisti du (iš trijų) valgymas kūdikių maistą. Likusi gali būti neriboja save. Svorio netekimas įvyksta labai greitai ir smarkiai.
Tačiau neskubėkite iš karto laikytis šios dietos. Tuo dietos pagrindu pradinių mišinių kūdikiams,
taip pat yra trūkumų
,
- Kūdikių maistas yra beveik nereikia kramtyti, pureed koše lengvai patenka tiesiai į skrandį. Jei procesas nevyksta kramtomosios gumos ir kramtomoji raumenys negauna pakankamai apkrovos, todėl atrofija. Pilnumo ir pasitenkinimo maisto jausmas kaip tiesiogiai susiję su kramtomosios maisto procesą, o ne gaminama reikalingus hormonus, maisto nesukelia teigiamų emocijų.
- Mažai kalorijų, taip pat gali būti minusas. Yra indai, kurių sudėtyje yra mažiau kaip 14 kalorijų. Tai nėra pakankamai, kad išlaikyti suaugusiajam. Trūksta energijos visada yra letargija, apatija, depresija, galvos skausmai ir pan.
- Dėl dietos poveikis trunka tik tada, kai pastebite, kad. Kaip greičiau, kaip jūs bandote pakeisti nuobodžias JAR kokį kitą patiekalą, netrukus bus daug kalorijų. Taigi, mes turime apsvarstyti galimybę padidinti fizinį aktyvumą, jei norite sustabdyti dietos variantą.
- Iki trūkumus apima baltymų trūkumą mišinių kūdikiams. Medžiagos, kurios yra įtrauktos į mėsos, žuvies, jūros gėrybių, beveik neįmanoma. Bet šiuo atveju suaugusiųjų, neturi gauti visus reikiamus komponentus į jį.
 Yra idėja!
Tai geriausia naudoti kūdikių maistą, kaip užkandžiai. Tada gausite šviesos, skanus, mažai kalorijų užkandis, ir jūsų svoris nepatiria procese.
Jei vis dar norite pabandyti
Mes sutinkame, kad sunku atsispirti pagundai išbandyti šios dietos. Galų gale, jos veiksmingumas savo patirties jau išbandė tokios žvaigždės kaip aktorė Jennifer Aniston, Madonna ir Personal Trainer Tracy Anderson Gwyneth Paltrow ir dizaineris Portretų mados namai "Dior Hedi Slimane krikščionis. Aukštos kokybės, subalansuota sudėtis, pesticidų, nitratų, konservantų ir prieskonių trūksta, puikus skonis ir platus asortimentas - tai, ką daro kūdikių mityba idealus produktas tiems, kurie nori numesti svorio. Žinoma, nuolat valgyti kūdikių maistą yra gana sunku, tačiau burtis bent kelis kartus per savaitę nevalgius dienas su skanus padažas ir varškė nėra sunku.
Pavyzdys Meniu tą dieną:
Pusryčiai
- Galutiniai grūdų javų arba varškės su vaisiais.
Priešpiečiai
- Iš vaisių tyrės jar.
Priešpiečiai
- Mėsos ar žuvies padažu stiklainis ir daržovių tyrės, arba paruoštas specialus mėsos daržovių tyrės jar.
Pavakariai
- Vaisių sultys ir vaisių tyrės jar.
Vakarienė
- Jar of daržovių tyrės.
Autorius: Julija Shestakova
|
|
|
|
|
|
|
