|
 Senovės gydytojai vertinamas dėl infuzijų žolelių ramina ir teigiamą poveikį nervų sistemai ir vidaus organus.
Arbata arba A, specialiai gaminamas lapai, pumpurai ar šakelių arbatos krūmo,
Camellia sinensis
- Vienas iš populiariausių gėrimų pasaulyje. Dauguma šalių, kuriose arbata yra auginami, nuo seniausių laikų, turi savo tradicijas, ne tik su alaus arbatos, bet ir su augančia, vysushki lapų arbatos medžio.
Rusijoje arbata Rusijoje pradeda savo istoriją su misija bajorų sūnus Vasilijus Starkov, kuris 1638 m pareikštas mongolų Khan kaip dovana Rusijos caro keturis svarų "Kinijos lapų." Tačiau prieš arbata tapo viena iš populiariausių gėrimų Rusijoje, mūsų protėviai gėrė vaistažolių ir uogų ekstraktų, kurie atspalvių, atjauninti, atsikratyti įvairių negalavimų. Dabar šie gėrimai vadinami "vitaminų arbatos." Vitaminas arbata plikoma iš žolių, gėlių, vaisių įvairovė. Šio arbatos vertė yra tai, kad jame yra kofeino ir kitų stimuliatorių medžiagas, kurios yra ne taip nekenksmingas į žmogaus kūną.
Indai arbata
Puikiai
arbata alaus
Ji turėtų būti apskritos formos. Virdulys dangtis turi būti būtinai skylė. Arbatinukas dangtis turėtų būti trumpas ir gerai įrengtas. Snapelis Arbatinukas turėtų būti pakankamai didelis. Jis turi laikytis prie arbatinukas kūno esant apytiksliai 30-35º kampu. Šaukštas už arbatos lapų arbatinukas agitacija turi būti pagaminti iš medienos arba iš keramikos.
Iš alaus arbatos vitamino metodas
Tinkamai paruošta vitamino arbata yra unikalaus skonio, aromatą ir spalvą, ji išlaiko visas biologiškai aktyvias medžiagas.
Gėlės verdamas didelėje porceliano virdulys verdančio vandens. Šviežios mėlynės prieš suvirinimo būtina sunaikinti, traiškyti ir sausas. Lapai yra dedamas į karšto vandens ir virinama 3-5 minutes ir užpilkite verdančiu vandeniu. Susmulkintas šaknis ir stiebų dedami į šaltą vandenį, šildomas iki virimo ir simmer virti 10-15 minučių. Po alaus arbata iš gėlių, lapų ir uogų porceliano arbatinukas reikalauti 5-10 minučių, o arbata iš šaknų ir stiebų reikalauti į emaliuotą puodą 10-15 minučių.
Paprastai, žolelių arbata filtras karto, kai tik jis verdamas ar dabar. Jei žolė perlaikyti karštame vandenyje, arbata gali būti kartūs. Įtempti arbata gali būti laikomas šaldytuve sandariai uždarytoje stiklinį indą tris dienas.
Žolelių arbata
Gang bang
Ramunėlių arbata yra populiarus gėrimas daugelyje šalių. Ramunėlių yra veiksmingas, uždegiminių odos ligų, žaizdos, opų gydymui.
Receptas. Brew ramunėlių turėtų būti 1 šaukštelis džiovintų ramunėlių žiedų per puodelio vandens tarifą. Virinama filtruotą vandenį ir šiek tiek atvėsinkite - vanduo alaus turėtų būti karšta, bet ne verdančiu vandeniu. Tada užpildyti ramunėlių žiedai, uždenkite rankšluosčiu ir leiskite storą gerti 10-15 minučių. Jūs galite pridėti medaus.
Pipirmėčių
Mėtų ir tonizuoja visą kūną. Be to, šis arbata mažina kraujo spaudimą. Jis stimuliuoja širdies raumenį, mažina galvos skausmą, gerina kraujotaką. Pipirmėčių arbata, girtas vakare, padeda atsipalaiduoti ir užmigti greitai, taip pat mažina stresą. Dėmesio Pipirmėčių laikomas karšto žolę, nes mentolis, kurioje jis yra, šildo skrandį ir prisideda prie apetito atsiradimas.
Receptas. Įdėk mėtų arbata supilkite mišinį į verdančio vandens, uždenkite ir palikite pastovėti 4 minutes. Nupjaukite citrinų į ketvirčius. Išspauskite iš citrusinių vaisių skiltelės sultis iš arbatos dubenį.
Įdomu! Pipirmėčių arbata gali padėti moterims, kurie buvo pernelyg plaukų augimą nepageidaujamų vietų, išvada, kurią padarė mokslininkai, kurie atliko naują tyrimą.
Serbentai
Arbata iš serbentų lapų puikiai reguliuoja medžiagų apykaitą, pagerina kepenų ir inkstų. Vaisiai turi daug Cassis gintaro rūgštis ir citrinų rūgšties, taip pat mikroelementų ir vitamino C.
Receptas. Į didelį puodą įdėti du saujas šviežių juodųjų serbentų, užpilkite verdančiu vandeniu, palikite pastovėti 2-3 minutes.
Citrinžolių
Citrinžolių turi stimuliuojantį ir tonizuojančiu poveikį centrinei nervų sistemai, mažina nuovargį, padidina efektyvumą, pagerina regėjimo aštrumo naktį, stimuliuoja širdies ir kraujagyslių sistemą ir kvėpavimą, mažina cukraus kiekį kraujyje, plečia periferines kraujagysles, padidina kraujo spaudimą. Lapai, šakelės ir uogos paskolinti save arbata citrinų skonio, todėl gėrimo skonis nėra itin specifinė.
Receptas. Sibiro citrinžolės supilkite į virdulio, užpilkite verdančiu vandeniu, palikite pastovėti 5 minutes.
Bergamočių
Arbata Bergamočių padeda sumažinti įtampą ir nuovargį. Iš bergamočių kvapas veikia raminančiai, mažina nerimą ir depresiją. Ji turi jauninanti, tonizuoja odą, sutraukia poras ir skatina amžiaus dėmių išnykimą.
Receptas. Arbatinukas gulėjo džiovinti bergamočių, užpilkite verdančiu vandeniu, palikite pastovėti 2-3 minutes.
Įdomu! Jis yra žinomas, kad laukiniai obuoliai sultinio sausa (be cukraus) skatina greitą svorio kritimą ir atkuria veido.
Erškėtuogių
The Rose klubų vitaminas C yra vienas 5-2 g 100 g sausos masės. Dienos reikalavimas vitamino C - 60 mg, tai yra pakankamai valgyti 4 gramų džiovintų rožė klubų gauti reikiamą sumą.
Receptas. 200 g klubų praplaunami šalto vandens ir 2 L, verdančio vandens pilamas ir tada paliktas termosa 6-8 val. Gautas užvirinti, labai malonus skonio, ne tik yra vitamino C, ir vitaminų A, E, F, ir kiti vertingų medžiagų, ir, jų dėka, turi tonikas, adaptogeninėmis ir kt. Savybės.
Svarbu!
Džiovinti lapai ir vaisiai turi būti saugomi popieriaus arba audinio maišus, kiekvienas augalas rūšis atskirai (gali būti saugomi stiklo ar keramikos stiklainius su stora dangteliai). Tinkamumo laikas žiedų, lapų ir žolės neturėtų viršyti 1-2 metai, galiojimo laikas vaisių ir uogų - 3-4 metų, šaknis, šakniastiebius ir žievė 2-3 metus.
Žolelių mišiniai vitaminų arbatas
Žolelių mišiniai arbatų gali būti labai įvairi ir priklauso nuo skonio ir gerovei. Mišinys visuomet turėtų būti gardus piktžolių (raudonėliai, mėtos, melisos, čiobreliai), kiti augalai turėtų būti neutralus.
Receptai:
1.
3 g džiovintų lapų žemuogių, gervuogių lapai 3 gramai, 3 gramų juodųjų serbentų lapų, 10 g jonažolės 10 g čiobrelių, 200 ml vandens. Reikalauti 7-10 minučių.
2.
2 g džiovintų gėlių viržių, 2 g džiovintų lapų laukinių rožių, 10 g džiovintų lapų braškių. Reikalauti 5-10 minučių.
3.
Iki 12 g džiovintų lapų, spanguolių, 10-15 g cukraus, 200 ml vandens. Infuzuojamas 10-15 minučių.
4.
10 g džiovintų lapų braškių, 2 g Hypericum, 2 g mėtų, 200 ml vandens. Reikalauti 7-10 minučių.
5.
6 gramų džiovintų rožių klubus, 6 gramų džiovintų šaltalankių vaisių, žolelių širdažolė 2 g, 2 g saldymedžio šaknis, kiaulpienė pagrindines 3 g, 20 g medaus, 200 ml vandens. Vaisiai pjaustyti, kapoti šaknis, mišinys pilamas verdantį vandenį į emaliuotą puodą, virkite 10 minučių, reikalaudami 1:00.
6.
30 g džiovintų uogų šermukšnio, 5 g džiovintų aviečių, 2 g džiovintų juodųjų serbentų lapų. Reikalauti 5-7 minutes. Naudojamas kaip suvirinimas.
7.
5 g džiovintų lapų nakvišos, Hypericum 5 g, 200 ml vandens. Mišinys pilamas verdantį vandenį per porceliano arbatinukas lapų ir reikalauti 5-7 minutes. Naudojamas kaip suvirinimas.
8.
20 g džiovintų čiobrelių lapai, 20 g jonažolės, 4 g džiovintų lapų spanguolėmis. Mišinys verdamas lapai ir naudojamas kaip ankstesniame recepte.
9.
20 g, erškėtuogių, 15 g medaus ir 5 g citrinų sultys, 200 ml vandens. Džiovinti rožė klubų trupinta, užpilkite verdančiu vandeniu, virti 10 minučių į emaliuotą puodą su dangtelis uždarytas, už 10 minučių. Sultinys padermės. Įdėti medaus ir citrinos sulčių.
10.
Vaisiai, džiovinti rožė klubų (3 dalis), spanguolės (1 dalis), džiovintų dilgėlių lapai (3 dalys). Vaisiai sumalkite, padaryti mišinį. Vienas valgomasis šaukštas mišinio užpilkite verdančiu vandeniu, užvirkite, palikite 1 valandą.
11.
10 g džiovintų erškėtuogių, 5 g džiovintų lapų čiobrelių, 15 g medaus, 200 ml vandens. Klubai supjaustykite, užpilkite verdančiu vandeniu ir virkite 5 minutes, tada pridėkite čiobrelių lapai. Reikalauti 10 minučių, kamienas, pridėti medaus.
12.
20 gramų džiovinti rožė klubų, 10 g džiovintų vaisių šermukšnio, 5 g džiovintų lapų raudonėlio, 200 ml vandens. Džiovinti vaisiai pjaustyti, užpilkite verdančiu vandeniu ir virkite 5 minutes, tada pridėkite raudonėlio lapų ir įlieti 10 minučių.
13.
200 ml vandens, 2 g džiovintų mėlynių, 2 g džiovintų ramunėlių žiedų, pipirmėčių 2 g, 2 g dilgėlių lapų. Pirmame mišinys užvirinti porceliano arbatinukas, reikalauti 15-20 minučių. Arbata rekomenduojama lėtinis kolitas.
14.
Džiovinti lapai Melisa (1 dalis), Veronika (1 dalis), braškės (3 dalis), gudobelės (4 vnt.) Vienas valgomasis šaukštas pjaustytų mišinio užvirti 250 ml verdančio vandens, palikite 5-7 minutes.
15.
Džiovinti lapai žemuogių (3 dalis), pipirmėčių (2 dalis), gudobelės (4 vnt.) Įlieti 5-7 minutes.
16.
Džiovinti pipirmėčių (1 dalis), melisa (1 dalis), valerijono šaknies (1 dalis), lapai ir žiedai dygliuotas usnis (1 dalis). Vienas valgomasis šaukštas pjaustytų mišinio užpildyti virinto vandens stiklo, reikalauti 30 minučių, nusausinkite.
17.
Džiovinti pipirmėčių (1 dalis), sukatžolės (1 dalis), valerijono šaknies (1 dalis), stiebai apynių (1 dalis). Vienas valgomasis šaukštas pjaustytų mišinio užpildyti virinto vandens stiklo, reikalauti 30 minučių, nusausinkite.
Vitaminas arbata ir eteriniai aliejai
Eteriniai aliejai - unikalus produktas, skirtas sveikatos ir grožio. Šiuo metu jie yra plačiai naudojamas medicinoje ir kosmetikos. Vidiniam naudojimui dozė eterinių aliejų neviršija 1 - 3 lašus ir priėmimo trukmė - 3 - 4 savaites iš eilės. Jie turi būti pridėta prie arbatos su medumi. Ypatingas reikia atsargiai, atsižvelgiant į eterinių aliejų anyžių, raudonėlis, cinamonas, muskato, pankolių, čiobrelių, šalavijų paskyrimo. Beveik be apribojimų naudoti eterinius aliejus pipirmėčių, levandų, arbatmedžio.
|
|
|
|
|
|
