|
 Yra keletas veiksnių, kurie gali padidinti krūties vėžio tikimybę. Nepaisant to, kad rizika didėja su amžiumi, yra prevencinių metodų, kad jums reikia padaryti, norint pradėti ne anksčiau kaip 20 metų apsisaugoti nuo krūties vėžio.
1. Išlaikyti sveiką svorį.
Antsvoris ar nutukimas gali padidinti krūties vėžio riziką, nes riebalinės ląstelės gamina nedidelį kiekį estrogenų, hormono, kuris prisideda prie kai kurių vėžio rūšių.
2. Susipažinkite su savo šeimos istoriją.
Sergantys, jei kas nors artimieji krūties vėžio? Jei taip, nereikia priveržti su tyrimu, rizika, susijusi su genetika.
3. Atlikti krūties savarankiškai egzaminą.
4. Apriboti save alkoholio.
Stiklas, raudonojo vyno vis dar nėra laikoma pavojinga, tačiau nesaikingas alkoholio vartojimas padidina ligos riziką.
5. reguliarios mankštos svarbą.
Ši vada yra ne tik išlaikyti normalų svorį, bet taip pat sumažinti krūties vėžio riziką. Amerikos gydytojai patarė užsiimti vėžio prevencijos 45-60 minučių penkis kartus per savaitę.
6. renkantis geriamuosius kontraceptikus, pasitarkite su gydytoju.
Ilgalaikis vartojimas kai kurių iš jų padidinti krūties vėžio tikimybę.
7. Įvertinti visas rizikas.
Pavyzdžiui, vengimas žindymo ar gimdymo po 35 metų padidinti susirgti krūties vėžiu tikimybę. Bet koks aplinkos įtaka, blogas aplinka, gyvenimo būdas.
8. Nebijokite dažnai lankytis pas gydytoją.
Nedvejokite paklausti apie krūties vėžio specialistų.
9. Negalima eskaluoti situaciją.
Net jūs visi veiksnių, prisidedančių prie ligos buvimą, - nereiškia, kad jūs jį gauti. Stresas ir nerimas tik pabloginti jokių pavojų.
Nepamirškite spalio - kovos su krūties vėžiu mėnuo. Padaryti grožio parduotuvė su "Rožinio kaspino" ir tokiu būdu padedant pacientams ir gydytojams kovoja su krūties vėžiu emblema pirkimą.
|
|
|
|
|
|
