|
 Žinoma, reguliariai eiti į saloną ir nusipirkti geros kosmetikos. Ir tai duoda rezultatų. Tačiau vis dar yra keletas dalykų, kad jūs galite pakeisti dabar, ir jūsų oda bus dar geriau ir sklandžiau.
10 dalykų, kad jūs odai tinkamai
1. Ar naudojatės karštą vandenį
Karštas dušas ar vonia su garais gali būti atsipalaidavimui, tačiau tokių procedūrų naudojimas kasdien leis oda labai sausa. Perjungti į vėsų vandenį kiekvieną dieną, ir garinė pirtis pakankamai 1-2 kartus per mėnesį.
2. Jūs nesate seksualus
Į endorfinų, kurie yra išleidžiami sekso metu (visą ar net seksualines fantazijas), padeda didinti kolageno kiekį - medžiaga, dėl kurios oda išlaiko elastingumą. Ir vienatvė - ne problema, tiesiog iš naujo skaityti dar kartą "50 pilkos spalvos atspalvių" (apskritai, vadinamąją Erotinė literatūra yra labai populiarus ir galima rasti parduotuvėse tokių knygų).
3. Ar dažnai keisti agentai odos priežiūros režimą ir
Jūs tikėtis per greitų rezultatų iš odai lėšų, todėl dažnai jie pakeisti. Ir dar, kartais jums reikia keletą savaičių pamatyti pirmuosius rezultatus "darbas" produkto. Oda tik pradeda prisitaikyti prie siūlomo mechanizmo renovacija, ir jūs jau pereiti prie naujo produkto.
4. Jūs piktnaudžiauja alkoholiu ir rūkyti
Pabandykite jį prieš miegą mesti papildomą stiklą. Alkoholis dehidratuoja odą priėmimo veido patinimas, apsaugo naktį odos atsinaujinimą. Rūkymas taip pat neigiamo jų poveikio, pagreitina odos senėjimą, mažina kraujo pritekėjimą į veidą.
5. Ar jums pleiskanomis jūsų odą per sunku
Vienas iš pagrindinių priešų odos - druska. Ar žinote, kad jis yra naudojamas pašalinti tatuiruotes? Pjūklu, kaip druska corrodes metalų? Visa tai rodo, kad druska neturėtų būti naudojamas šlapiu. Ypač, jei tai yra su aštriais kraštais druska. Tą patį galima pasakyti ir apie bet šveitimas su kietais abrazyvinių dalelių, pavyzdžiui, susmulkintų abrikosų kauliukų.
6. Jūs turite smaližius
Cukrus skaido kolageną, pagrindinį elementą elastingumo ir stangresnė oda. Bet saldainiai - tai ne tik kaltininkas. Žiūrėti ir angliavandenių, kurie greitai perdirbti cukraus (bulvės, makaronai, duona). Padaryti pasirinkimą naudai produktų, kurių sudėtyje yra omega-3 riebalų rūgščių, antioksidantų ir vitamino C.
7. Jūs sukelti sėdimas gyvenimo būdas
Vos kelios valandos mankštos per savaitę gali daryti stebuklus odai. Pratimai padidina kraujo tekėjimą, todėl odos švytėjimą. Prakaitas šalina toksinus. Tik nepamirškite nuvalyti veidą prieš ir po treniruotės, kad nebūtų išprovokuoti spuogus ir spuogų.
8. Jūs miegoti medvilnės apatinius
Medvilnė - natūrali medžiaga, nėra nieko žalingas, bet tai nėra geriausias variantas patalynės, jei jūs manote apie odos lygumo. Šilkiniai audiniai - tai odos ir plaukų priežiūrai. Šilko išlaiko drėgmę, platinti odą ir plaukus. Be to, aušinimo poveikis suteikia labai malonų pojūtį odą.
9. Jūs neapsaugo nuo saulės
Tai ne tik apie asmenį, taip pat turėtų būti taikoma siekiant apsaugoti kaklą ir rankas. Vasarą tik apsaugoti nuo saulės saulės (grietinėlės kiekio ant veido - apie žirnio dydžio, ant kūno - mažas stiklas), o žiemą, pasirinkti makiažas su SPF.
10. Jūs neturite eiti į dermatologą
Dermatologas - į odos sveikatai specialistė, ji iš karto nustato, ar jūs gaunate bet kurią su oda problemų. Skaitykite patarimas specialistas. Apsilankykite pas dermatologą bent kartą per metus.
|
|
|
|
|
|
