|
 Ar jums patinka eiti į vonią? Aš tiesiog dievinu. Reguliariai mes išeiti su savo draugais vonioje arba saunoje. Tai yra geras būdas pailsėti nuo kasdienių rūpesčių pertrauką, atsipalaiduoti, bendrauti ir rūpintis savo kūno ir net numesti svorio!
Nenuostabu, kambarys taip vertinami ir toks populiarus, su visų amžiaus grupių žmonių. Tai čia, kad organizmas lengvai gauti toksinai, išvalo odą, gerina kraujotaką ir medžiagų apykaitą. Vonia turi teigiamą poveikį nervų sistemai, kraujagysles, širdį, raumenis ir daug kitų organus. Ji treniruoja termoreguliacijos kūno, todėl gerbėjai poros yra daug mažiau tikėtina, kad kenčia nuo peršalimo. Po jos vizito į odą tampa minkšta, elastinga, yra lengvumo ir atsipalaidavimo jausmą.
Tikiuosi įtikino jus, skirtą mūsų sveikatai vonioje naudą. Pakalbėkime apie kai kurias procedūras, kurios padės dar labiau sutvarkyti kūnas išvesti toksinus, atsikratyti celiulito ir net padėti jums numesti svorio.
Labai populiarus
vieno komponento šveitikliai
medus, kavos tirščių ar molis. Tiesiog taikyti šiuos produktus į kūną iki vizito į garinė pirtis. Pagrindinė taisyklė: pirmasis rinkinys yra nebūtina naudoti jokių specialių įrankių. Įstaiga turi sušilti, virtos "iki septynių lašų prakaito" atidaryti odos poras. Išėjus pora geriausiu atveju į šaltą vandenį kritimo.
Bet nuo antrojo požiūriu gali būti lengvai patrinti patys visais galimais būdais.
Išvalykite pageidautina sušilti garinėje pirtyje prieš pateikiant paraišką, todėl jums pasiekti didesnį poveikį.
 Midus
nuostabūs šalina prakaito iš organizmo toksinus, vitaminiziruet ir drėkina odą. Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, rekomenduojame sumaišant jį su druska.
Medus-druskos šveitiklis
Keraminė dubuo įmaišyti medų su šiurkščiavilnių druska. Galite imtis mišinyje su vaikinu teisę ten (jei kambario turite po ranka), ir gali būti perkeliami į patogų indelį iš kosmetikos. Atsargiai tepinėlis visas kūno šveitimas gavo (vengiant subtilus vietas, žinoma!), Tada nereikia sėdėti ir patrinti, masažuoti sau pasiekti geriausius rezultatus ir pašalinti calloused odos ląsteles. Nes tai yra gerai tinka specialiu šepečiu, pirštinės, Massager, kad jūs galite nusipirkti parduotuvėje. Medus gerai su druskos stimuliuoja prakaitavimo ir toliau yra veiksminga net ir po poros išleidimo, todėl, kai jis yra, pageidautina naudoti laiko ne gerti, kad skysčio perteklių Opuscił kūną.
Dėl medaus galima pridėti eterinių aliejų (5-10 lašų). Tradiciškai naudojamas vonios aliejus kadagio, eglės, eglės, šalavijų, oranžinė, eukalipto.
Scrubs medaus ir eteriniai aliejai yra draudžiama, jei yra alergija šių sudedamųjų dalių.
Medus-garstyčių šveitimas
Jums reikės jūros druska, medus, garstyčios ir apelsinų aliejaus. Sumaišykite druską su medumi. Pridėti šiek tiek garstyčių išvengti deginimas kūną. Keli lašai apelsinų eterinio aliejaus į savo šveitimas bus pridėti skonio, bet nereikia persistengti, kad būtų išvengta deginimas.
 Kavos
Jis taip pat yra puikus šveitiklis. Jis įsiskverbia giliai į odą, oda ir poodiniais riebalais rastoplyaet poras. Todėl tai yra geras anticeliulitinis ištaisyti. Ji kovoja su venų varikozė. Jūs galite naudoti kavos tirščių po rytinio kavos, ir jūs galite imtis kukurūzai ir sumalkite juos specialiai.
Grietinė ir kavos pilingas
Kavos šiurkščiavilnių mišinys šviežios grietinėlės. Jūs galite pridėti kelis lašus eterinio aliejaus. Taikyti garinė pirtis oda ir šildytis kaip jūs galite toleruoti. Tai šveitimas nėra būtina patrinti nes Kava yra daug prastesnė nei medaus, ir gali pažeisti odą. Pritaikius šveitimo nuplaukite šiltu vandeniu. Kavos aromatas ramina nervų sistemą. Oda tampa minkšta ir šilkiniai. Yra kontraindikacijos - aukštas kraujo spaudimas.
Kava ir druskos šveitiklis
2 puodeliai kavos tirščių mišinys su ½ puodelio jūros druskos, 2/3 str. šaukštu bet kokio masažo aliejus. Išvalykite pasiruošę.
 Molinis
Kosmetika parduodami vaistinėse. Nurodykite savo labai. Molis skiriasi spalvos ir sudėties.
-
Mėlyna molio
yra visą spektrą būtina odos mikroelementų (geležies, fosforo, cinko, magnio, aliuminio, sidabro ir tt). Mėlyna molis valo ir priešuždegiminis poveikis.
-
Žaliasis molis
Ji apima mangano, kalcio, kobalto, fosforo ir kt. Microcells. Tai galingas antiseptikas, naikina bakterijas ir toksinus. Jis maitina, atnaujina ir atjaunina odą.
-
Baltas molis
valo ir džiūsta, gerai kad riebiai odai.
-
Raudona molio
Jis pagerina kraujotaką ir suteikia kraujotaką. Jis rekomenduojamas alergijos ir geležies trūkumas.
-
Geltona žemė
gausu geležies ir kalio. Geras nuobodu odos ir požymių vytimo. Ji turi tonikas, anticeliulitinis ir drėkinamąjį poveikį.
-
Pilka molio
ypač rekomenduojama brandžiai odai. Jis drėkina ir tonai, geras sausai tipo.
Paprastai, molis yra skiedžiamas šiltu vandeniu iš vieno į santykiu vienas ir uždedama ant odos. Molis taip pat yra dalis daug kūno šveitikliai, kai kurie iš jų galite pasiruošti.
Stebuklas šveitiklis
100 g kavos tirščiai visi pridėti šiek tiek šampūno, 1 valg. iš ištirpintas medus šaukšto (alergijos ji gali būti pakeista augalinio aliejaus), kuris turi būti ištirpintos anksto 15-20 lašus eterinių aliejų (kadagys, bergamota, eukalipto, oranžinė, rozmarinas, kiparisas, greipfrutų sultis), ir keletą šaukštais molio. Sumaišykite. Tai šveitimas pašalina senas, negyvas odos ląsteles, kovoja su celiulitu, gerina kraujotaką. Po paraiškos oda tampa minkšta, švelni, glotni ir kvepia nuostabi.
Šie šveitikliai gali sugalvoti patys, kaip pagrindas yra bandę. Sudėtis galite "šnipas" ant gatavų kosmetikos gaminių, ir tada tiesiog įjunkite vaizduotę ir skonį.
 Vonioje ir naudojimo
žolelių užpilai
, Galite imtis bet kokių žolelių (dobilai, ramunėlių, dilgėlių, medetkų ir kt.) Labai gerai, saldymedžio ekstraktų ir rudadumbliai pora. Pirmoji žolės didieji drėkina ir tonizuoja odą, suteikia jai švelnus ir konkursą, o antrasis - yra plačiai naudojami celiulito gydymui.
Paruoškite bet žolės patys sultinį: 2-3 arbatinius šaukštelius džiovintos produkcijos alsuoja 200 ml verdančio vandens ir įlieti apie 10 minučių dar vandens trinamas veido, kaklo ir krūtinės. Pačią žolė kreipėsi į pilvo, šlaunies, klubo ir atgal.
Tai yra puikus būdų palepinti odą vizito į vonią. Pasirinkite savo skonį - ir perduoti, garinė pirtis! Patartina eiti į vonią du kartus per savaitę. Reguliariai apsilankymo jums bus greitai pastebėsite skirtumą. Apšvieskite savo rungtynes!
Autorius: Natalija Romanova
|
|
|
|
|
|
|
