|
 Mes reikalaujame, antioksidantų. Ir kuo daugiau, tuo geriau. Viskas nuo drėkinančių, apdailos su sulčių stikline, mes trokštame antioksidantų, kartu su geros sveikatos, sumažinti raukšles ir švytinti oda pažadą. Bet tik jūs žinote, ką antioksidantai ir, dar svarbiau, kaip jie veikia?
Kas yra antioksidantai?
Trumpiausias atsakymas yra antioksidantų - medžiagų, kurios gali apsaugoti odą ir kūną nuo žalingo aplinkos poveikio, pesticidai, radiacija ir cigarečių dūmų, nikotino ir poveikio dideliu kiekiu alkoholio. Yra daug antioksidantų, iš kurių kai kurie yra plačiai žinomi, įskaitant vitaminų C, E, A, beta-karoteno, likopeno ir kofermento Q10.
Kaip antioksidantai darbas: supaprastintas mokslinis paaiškinimas
Antioksidantai apsaugoti ląsteles nuo pažeidimo neutralizuojant nestabilių atomų molekulių, žinomų kaip radikalų. Jei pamenate vidurinės mokyklos chemijos kursą - visi mūsų kūno ląstelės yra sudaryta iš molekulių. Jei toliau, kiekviena molekulė susideda iš atomų, kurie yra chemiškai surištos kartu. Kiekvienas atomas, jei prisiminti, susideda iš šerdies, kuri yra apsupta elektronų debesis. Kai visi elektronai yra, atomas yra laikoma stabili.
Kartais, tačiau, atomas praras vieną iš savo elektronų tampa reaktyvus arba "mokestis". Nuo elektronai turi stiprų polinkį egzistuoti poromis, jie iš naujo įkrauti atomai, vadinami laisvaisiais radikalais, siekiančioms "pavogti" vieną elektroną, todėl atomas nestabili. Jei laisvieji radikalai sėkmingai į "vagysčių" atomo taip pat ji virsta laisvasis radikalas, dėl to, kad jis prarado vienas iš elektronų, kurių reikia remti stabilumą.
Šis procesas gali gaminti grandinę, todėl momentinis dauginimo laisvųjų radikalų. Galutinis efektas šios grandininės reakcijos - reikšmingas korinio žalą organizmui raukšles, senatvės dėmes ir strazdanas forma. Labiausiai ypatingos forma ji gali sukelti sekinančių ligų, tokių kaip vėžys, įvairovė.
Taigi, kaip jums išvengti šių traumų?
Tai buvo tada, ir ateiti į pagalbą mūsų herojus - antioksidantas. Antioksidantai sugeria laisvuosius radikalus neutralizuoja jų elektros ir užkirsti kelią ataka "vagia" elektronus iš potencialaus aukojimo atomų. Rezultatas - visiškai prevencija arba bent sumažinimas padarytos žalos laisvųjų radikalų.
Atgal į realų pasaulį: ar darbo antioksidantų kosmetikoje?
Pagal FDA, yra didelis skaičius natūraliai atsirandančių antioksidantų, kurie padeda sumažinti laisvųjų radikalų dėl organizmo poveikį. Be to, iš vaistinėse ir kosmetikos skaitikliai centrų lentynos alsuoja produktų, kad pažadas beveik stebuklingus rezultatus, nes tai sudaro antioksidantas. Bet ar šie produktai dirbti, kovoti raukšles ir odos pažeidimas sukelia laisvųjų radikalų? Egzistuoja daugybė veiksnių, lemiančių kosmetikos produktų, kurių sudėtyje yra antioksidantų efektyvumą. Aktyvios sudedamosios dalys turi būti tvari, užtikrinant terapinį efektą, odos, ir, be to, jie turi likti juo ilgą laiką, teikiant biocheminių poveikį. Tik esant šioms sąlygoms, galima tikėtis teigiamų rezultatų.
Ką apie antioksidantų suvartotų maisto produktų?
Nors, kaip daug kosmetikos produktai gali reklamuoti įspūdingą sąrašą antioksidantų, geriausias būdas užtikrinti, kad jūsų organizmas gauna optimalų kiekį - tai sveikos mitybos, kuri yra gausu vaisių ir daržovių priežiūra.
Be to, turtingas antioksidantų šaltinis gali padaryti įvairių priedų. Tačiau ne visi iš jų turi teigiamą poveikį ir prieš naudojimą nuo narkotikų turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.
Be to, daugelis gydytojų įspėja, kad "nėra jokių įrodymų, kad antioksidantai tablečių pavidalu, gali pagerinti jūsų bendrą sveikatą ir pratęsti savo gyvenimą ... bet ten nieko kenksminga absorbcijos naipolezneyshih antioksidantų produktų: Vaisiai ir daržovės.
|
|
|
|
|
|
