|
 Matoma žala
Rūkymas palieka pėdsaką ant veido - jums atrodo vos pastebimas linijas virš lūpų, kampus, burnos ir aplink akis. Tai kyla iš laisvųjų radikalų išleistas rūkymo metu perteklius, jie skyla į saugią aplinką odos - sunaikina elastino ir kolageno, kurių prarandami odos elastingumą.
Būdingas skirtumas tarp rūkančiųjų - geltonumas, ištižęs išraiška; tai yra dėl to, kad kraujotaka, kuri tiekia su deguonies ir maistinių medžiagų odą gyvybiškai trūksta. Visa kita, nikotinas ir dervos cigaretėse, palikti pėdsakus ant jūsų dantys ir
Kvapas tampa toks pat, kaip peleninės apačioje.
Giliai žala
"Rūkymas sukelia daugiau ligų, nei kitų blogų įpročių", - sakė profesorius Robertas Vakarų, kuri moko tabako studijuoti Londono universiteto koledžo. "Rūkymas žudo du kartus daugiau žmonių nei savo pagrindinio konkurento, planas - nutukimas. Dauguma rūkančiųjų amžius prieš nerūkantys, taip pat yra pastebėtas rūkalių susilpnėjo plaučius, ankstyvoji menopauzė, sudėtingas osteoporozė, plaukų slinkimas, tinklainės degeneracija, anemija ir kitas ligas. " Rūkymas taip pat sukelia problemų su širdies ir kraujagyslių sistemai, kad devyni iš dešimties atvejų, yra plaučių vėžio priežastis.
Geros naujienos
Kaip tik jums mesti rūkyti, iš kraujotakos sistemos funkcija yra atkurta, oda pradės gauti reikiamą kiekį jį deguonies ir maistinių medžiagų ir tapti šviečia dar kartą. Kuo greičiau pamiršti apie šį blogą įprotį, tuo labiau naudinga tai jūsų plaučius, kad jums bus pratęsti savo gyvenimą. "Jūs galite tikėtis šviesios ateities, tačiau potencialas nebus atskleisti savo plaučius, pajusite jų veikimui, trūkumą Iki keturiasdešimt metų kasdienio rūkymo. Plaučių tūris mažėja su amžiumi, o rūkaliai jaučiasi kur kas greičiau ", - sakė profesorius Robertas Vakarų.
Kitas būdas gauti sveikatą buvo išrastas. Tik sunkus darbas ant save duos tam tikrą rezultatą. "Epidemiologiniai tyrimai parodė, kad žmonės, kurie rūkyti nuo vieno iki keturių cigarečių per dieną padidina širdies ligų riziką 50% ir du kartus plaučių vėžio riziką", - sako profesorius Vakarų. "Rūkymas nedideliame kiekyje neturi sumažinti ligų riziką, nes ji yra pirmoji cigarečių sąskaita urmu žalą" rūkymas siejamas su aukštyn iki mirties eskalatoriaus kilimo dėl plaučių vėžio: jūsų gyvenimas priklauso nuo to, ką etapas esate. Geros naujienos yra tai, kad nesvarbu, kokiame etape dabar esate, svarbu, kad jūsų noras tobulėti. Profesorius Vakarų sako:
"Jei sustoti 35-44 metų amžiaus, galite įrašyti dešimt gyvenimo metų, kai ne iš 45-54 metų amžiaus, išskyrus penkerius metus, jeigu 55 metų - kad tik po ketverių metų"
|
|
|
|
|
|
