Daugumai iš mūsų, prarasti svorio yra jų pačių nepasitenkinimo išvaizda ar jausmas, kad mes prarasti lyties apeliaciją į priešingos lyties akimis stimulas. Retesni priežastis yra tai, kad ji trukdo mums mūsų darbe - gauti paaukštinimą arba rasti naują vietą. Mes manome, kad visa tai tik antsvorio.
Turėjo nepatogios santykius su išrinktuoju? Aukšto ir gerai mokamą darbą paskyrė kolega, kuris yra viskas gerai su svoriu? Kaltė
antsvoris
, Suvokdami tai, mes esame įsipareigoję kuo greičiau ją išspręsti. Kuo greičiau, tuo geriau. Geras bet kokiomis priemonėmis.
Mes mesti į vėjų. Pasiruošęs išbandyti kodavimo, įvyniojimo, hipnozė ir adatas. Apie mitybą ir negaliu kalbėti - kefyro, arbūzas, kremlius, grikiai. Visi priimtas be kritikos, tik prarasti pastarąjį mėnesį 10 - 15 kilogramų. Kartais tai galima pasiekti svarbių rezultatų. Tačiau, apskritai, ne ilgam.
Numesti svorio, atrodo, kad su juo sau ir kitiems problemų bus išspręsta. Bet taip tai atsitinka ne visada. Iš to, ką mes dabar pirkti drabužius dviejų dydžių per mažas, mes neturime kuo daugiau sužinotų apie aplinkinių, nekėlė tarnyboje, nepagerėjo šeimos santykius. Tikrai, tai buvo viskas veltui?
Žinoma, ne. Normalus svoris - tai sveikata ir savigarba raktas. Bet tai turi būti suprantama, kad kažką keisti savo gyvenime, jūs tik galite pakeisti gyvenimo būdu. Tai ne tik svoris ir mityba maisto. Kilnojamasis, aktyvūs žmonės linkę būti suvokiamas kaip valdymo būsimiems darbuotojams. Jie turi platų ryšių ir geriau orientuotis renginiuose.
Vadinasi, tai yra būtina ne tik skaičiuoti kalorijas, išleisti visą savo laisvą laiką virtuvėje ar žiūrėti televizorių. Perkelti daugiau, praleisti tiek daug laiko ne namuose. Pasivaikščiojimas parke ar ant senojo miesto gatvėmis, aplankant parodos, festivaliai ir koncertai, tiks visi, bet nebūtų likti namuose.
Beje, šie atakos gali būti pašalinamas iš namų pridėtinės vertės. Net ir toks nedidelis fizinis aktyvumas gali pakeisti Jus paskatinti apsilankyti sporto salėje, jei požiūris protingai. Jei naudojate įrankius, kurie skatintų didesnį riebalų nuostolių, paprastas pėsčiomis gali būti ne mažiau veiksmingi nei treniruoklio ar Kierat. Jei prieš paliekant namus imtis 2 kapsules naujų priemonių dėl svorio
Goldline Šviesos
, Riebalų deginimas padidinti 55%. Tiesiog neužmirškite, jei jūs neturite judėti, įrankis neveikia. Sėdi ant suoliuko parke - tai ne išeitis, reikia vaikščioti.
Ir pats svarbiausias dalykas. Pakeiskite savo požiūrį į kitus. Nežiūrėkite į juos tarsi sako: "Na, kaip aš jums sakiau? ". Ir ką jūs skaityti į atsakymą į akis: "Ne tikrai?" Įsivaizduokite, kiek ji bus sumažinti savo savigarbą? Apžvelkite žmonių klausia klausimą: "Kaip tu gali pasakyti man? ". Susidomėjimas kitiems kyla abipusio interesų. Čia ir pasaulyje taps įdomus viena su kita.
