|
 Yra tiek daug veiksnių, kurie turi įtakos odos būklę. Jei žinote juos, galite pakeisti odos problemas, atsikratyti sausumas, spuogai, riebi, pleiskanojimas, dirginimas. Žemiau - 10 priežasčių, kodėl jūsų oda būtų tobula. Ieškoti.
1. Maisto alergijos
Ar kada nors pagalvojote apie tai, kad kai kurie iš patiekalų, ir net sveikų maisto produktai gali sukelti odos ligas? Alergija maistui yra dabar yra ne taip retai, kaip tai gali būti odos apraiškų, tokių kaip egzema ir dermatitas, rezultatas. Bet šviesos odos reakcijos - pavyzdžiui, paraudimas ir dėmės - taip pat gali būti iš tam tikrų maisto produktų. Kaip žinote, jei jūsų oda susijęs sutrikimas yra alergiški tam tikriems maisto produktams? Šis procesas yra gana ilgas. Ji turėtų būti palaipsniui pašalinti iš vieno arba dviejų produktų dietos, ir ieškoti odos reakcija. Tai padaryti, ji yra svarbu, kad maisto dienoraštis.
2. Stresas
Paplūdimys mūsų laiko, stresas gali turėti įtakos sunkių odos ligų, tokių kaip psoriazė, spuogai, egzema, dilgėlinė išvaizdą. Iš principo, visi žinomi iki šiol, bendri odos ligos yra susijusios su stresu. Ar ne tai, kad prašymas dėl gyvenimo būdo pokyčių argumentas? Pradėti su tinkamo miego, reguliarios mankštos. Kartais, siekiant valdyti stresą, moterys turi keisti darbą labiau atsipalaidavęs. Ir kaip rezultatas - odos pokyčiai į gerąją pusę.
3. hormonų pusiausvyros
Hormonai yra kaltas dėl odos spalvos pokyčiai (tai yra Perteklius juodos odos pigmentai ženklas), jie gali sukelti spuogai, riebi oda, psoriazė. Tai ne visi simptomai. Hormonų disbalansas atsispindi pokyčių menstruacijų laikotarpiais, dažnas galvos skausmas, svorio padidėjimas. Šiuolaikinė medicina gali lengvai atsakyti į klausimą, ar turite kokių nors hormonų problemų, ji yra pakankamai praeiti bandymus bent tris kartus per mėnesinių, ir jūs žinosite atsakymą. Jei jūsų oda problemos priežastis yra hormonų pusiausvyros, tai yra lengvai išimamas, kartais užtenka gerti kelis mėnesius kontraceptines tabletes kursą.
4. Liejimo
Tai apie pelėsių, kuri atsiranda daugiausia uždarose erdvėse, ji vystosi šiltas ir drėgnas aplinkose, pavyzdžiui, vonios kambarys, dušo kabina, taip pat rūsiuose ir palėpėse. Kai kurių žmonių jautrių pelėsio oda, ir kaip pasekmė gali išsivystyti sąlygų, tokių kaip grybelis, sausa oda, niežulys. Krekingo odos - taip pat yra sąlytyje su pelėsių rezultatas. Kaip gali būti patarimas? Žinoma, nutraukti Jūsų viešnagę šiose srityse. Bet jei tai nėra įmanoma, tai padės pastovų odos drėkinimą, taip pat sumažinti kontakto su objektų kambaryje su pelėsių galimybę.
5. Nerimas
Nerimas ir nerimas taip pat yra dažna mūsų gyvenime kaip stresas. Ir tai yra dar odos ligų priežastis. Nerimas praryti ne tik sužlugdyti jūsų galva, bet į kūną, sukelia spuogus, deginimo pojūtis, odos, padidėjęs jautrumas, odos. Nerimas yra ne kaip nekenksmingas kaip atrodo, akivaizdu ne tik odos pokyčiai ir ligų vidaus organų formos, todėl, jei jūs manote, kad esate išgyvena nerimą ir stresą, kreipkitės į gydytoją, atlikti ekspertizę kūno, vaikščioti pas psichologą, pabandykite išeiti iš užburtas ratas patirtį.
6. Prasta higiena
Mes nereiškia tiesas, kad reikia reguliariai nusiprausti po dušu. Jis daro viską, dabar Asmeninė higiena spręsti praktiškai kiekviena moteris. Tačiau nereikia pamiršti apie atsargiai viešose vietose. Pavyzdžiui, nereikia vaikščioti basomis saunoje, baseinas, treniruoklių salės. Ir nusiplaukite rankas keletą kartų per dieną, ypač lankantis viešose vietose. Rizika sugauti grybelinė infekcija ir bakterinė infekcija yra gana didelis. Padaryti taisyklė visada vykdyti antibakterinių servetėlės nuvalyti savo rankas, kai jūs negalite nuplaukite juos.
7. Didelis angliavandenių maistas
Iš esmės, sukelti odos ligas, gali būti tiek mažas ir didelis kiekis angliavandenių dietos. Daug angliavandenių sukelia svyravimus cukraus kiekis kraujyje, kuris sukelia daugiau riebalų, spuogai ir priešlaikinį odos senėjimą. Siekiant sumažinti angliavandenių suvartojimą, kruopos eiti ir pašalinti saldumynus ir pyragai.
8. Miego trūkumas
Miego trūkumas gali būti vadinamas blogas įprotis kaip rūkymas ir alkoholio. Žalos iš miego trūkumo, ne mažiau. Kartais mes net neįvertina žalos, kuri sukelia organizmui trūksta miego. Be to, psichikos ir fizinių šalutinis poveikis, prasta miego tiesiogiai veikia odą. Būtų nuvalykite tinkamą laiką miegoti, mes apiplėšti mūsų odą, nes ji yra naktį ji atnaujinama. Vos keletą mėnesių su prasta miego gali sukelti tamsios odos, patinimas, raukšlių, nuobodu odos, elastingumas.
9. Neteisingai kosmetika
Kartais neužtenka skaityti kosmetikos ant etiketės sudėtį ir pasirinkti jų odos tipą priemones. Kitas svarbus veiksnys yra rūgštingumo produkto lygį. Bet, deja, nėra jokio būdo prognozuoti pH lygį, žiūri į sudedamųjų dalių sąrašą. Vienintelis būdas - matuoti savo. Įsiminti Chemijos pamokas? Lakmuso testas padės. Bet mokyklos mokytojas neskuba pabėgti. Norėdami patikrinti, yra kosmetikos rinkiniai lakmuso. Jie parduodami parduotuvėse, kai kuriose vaistinėse ir stambių prekybos centrų kosmetikos. Šios juostos gaminti rezultatai nuo 1 iki 14, kur 1 - labiausiai rūgščioje aplinkoje, o 14 - labiausiai šarminės. 7 rodiklis - tai neutralus pH. Kas suteikia informaciją apie kosmetikos pH?
 
Per didelis rūgštingumas produkto pažodžiui "ištirps" oda ar plaukai, veikia kaip dega. Tačiau labai maži pH vertės, tam tikrais atvejais, pavojinga. Pavyzdžiui, produktai, kurių sudėtyje yra vitamino C, neturėtų turėti šią mažesnė už 2 figūrą, arba prasideda pavojingų kancerogeninių medžiagų susidarymą, taip pat laisvuosius radikalus. Idealus pH lygį kosmetika - 4, 5-5. Vidutiniškai, mūsų oda turi pH - maždaug 5: 5.
Odos būklė įtakos genetika, amžius ir gyvenamoji vieta. Norėdami būti objektyvūs, visose gyvenimo srityse, vienu ar kitu būdu, atsispindi mūsų odos. Mes palietė keletą iš jų, kad tikrai sukelti sunkių odos ligų.
Autorius: Vasilisa pusbrolis
|
|
|
|
|
|
|
