Tinkamas priežiūra galvos Kiekvienas iš mūsų turi savo įpročius Plaukų priežiūra: kas naudojant patikrintus įrankius mėgstamiausia prekės ženklas, kiti nori močiutės receptus grindžiama natūralių žolelių, o kažkas tiesiog ieškote savo idealus šampūnas. Bet mes visi norime tą patį - gražus ir sveiki plaukai. Tačiau dėl kažkokių priežasčių mes pamirštame, ji nėra pakankamai rūpintis tik plaukams: galvos odą, taip pat reikalauja priežiūros. Kaip veido odos, ji gali kenčia nuo sausumo, maistinių medžiagų trūkumo, iš žemo tono, ir tai atsispindi plaukų būklės. Odos priežiūros ir plaukų ekspertų paslaptys pasidalino Head & Shoulders.

Patarimai tarptautinis stilistas head & shoulders Ben Skervina:

  1. Negalima piktnaudžiauti d
    Jei esate nepatenkinti savo plaukų ir galvos odos būklės, iki minimumo sumažinti diegimo procedūrą, kuri pirmiausia yra susiję su prietaisų vėjelis ir įvairių stiliaus gaminius. Tai ypač svarbu, jei jūs manote, kad jūsų problemų su galvos oda, susijusių su stresu plaukus ir aktyvų gyvenimo būdą.

  2. Pamirkykite kūno drėgmę iš vidaus
    Vandens vartoji pasiekia galvos beveik paskutinis, bet ne mažiau - už drėkinimo turėtų išgerti bent 2 litrus vandens per dieną.

  3. Dėl atostogų plauti plaukus kiekvieną dieną
    Saulė, jūra, plaukiojimas baseine - tai dažnai yra visi neigiami padariniai plaukus. Vienas iš galimų šalutinių poveikių - kad jūsų plaukai pradės prarasti drėgmės. Geriausia gynyba planas - naudoti švelnų šampūną kiekvieną dieną.

  4. Švelniai nuvalykite drėgnų plaukų
    Nuplovus plaukus, išdžiovinkite švelniai su minkštu rankšluosčiu ir niekada patrinti per stipriai, nes šlapias plaukai lengvai skaldytų ir reikia papildomo atsargiai.

  5. Sekite subalansuotą mitybą
    Nesubalansuota mityba sukelia vitaminų, mineralų ir baltymų trūkumas - visa tai gali turėti įtakos galvos odos ir plaukų būklę blogėja sveikata.

  6. Valgyti "tinkamus" riebalai
    "Teisė" riebalai randami vaisiuose, pavyzdžiui, avokadų, ir padėti savo organizmui išlikti geros formos (be to, jie gali turėti įtakos galvos odos ir plaukų būklę). Dauguma įtraukti į dietą riebios žuvies, arba alternatyviai imtis žuvų taukai, linų sėmenų aliejus arba gama linoleno rūgšties (gama-linoleno rūgštis - GLA).

  7. Įsiminti Cinkas
    Cinkas yra pajėgi daryti stebuklus. Jis vaidino pagrindinį vaidmenį daugelyje svarbių procesų organizme; Pasirodė, kad cinko yra svarbu įskaitant galvos odos ir plaukų sveikatai. Taip pat yra įtraukta kaip veiklusis ingredientas šampūno sudėtį galvos & pečių!


Patarimai gydytojas trihologa, MD Gadzhigoroevoy Aida Guseyhanovny:

  1. Rūpinimasis galvos yra labai svarbus
    Reikia suprasti, kad jei norite, sveikus plaukus, jums reikia norint pradėti su šaknimis. Bet šaknys - galvos odos. Todėl tegul jūsų plaukai auga sveiką ir gražią išvaizdą, būtina turėti sveiką galvos odą. Tai gali padėti specialiai sukurta šampūnas Head & Shoulders drėkina rūpintis galvos.

  2. Rūpinkitės galvos kiekvieną dieną
    Paprastai, žmonės moka daug daugiau dėmesio į veido odai, palyginti su galvos; Daugelis viliojimo Plaukų priežiūra apleisti galvos. Kiekvieną dieną, plauti plaukus: ji ne tik, kad jūsų plaukai švarūs, bet taip pat suteikia jums jausmas švarus, malonaus aromato ir kontakto su vandeniu malonumą, ir jums bus paprastai jaučiasi geriau.

  3. Pirkti įrodyta priemones plaukų priežiūros produktų iš gamintojų, vykdančių mokslinius tyrimus rimtai
    Pavyzdžiui, "P & G Grožis - gamintojai Head & Shoulders - sukūrė technologiją mikronizuotas ZPT, remiantis naujausiais pasiekimais mokslo ir technologijų, ir tikrai gerina galvos odos sveikatą; daug tyrimai parodė, kad, kaip, reguliariai galvos odos rezultatas ateina į normalų. Ji negali, bet džiaugtis, kad mikronizuoto ZPT technologija yra naudojama visose plaukų priežiūros Head & Shoulders formų.

  4. Reguliariai plauti plaukus
    Kai bijo plauti plaukus reguliariai, bijo dažno plovimo jos plaukai bus per sausas. Jei jūsų plaukai yra greitai tampa riebalų, galite plauti plaukus kiekvieną dieną.

  5. Negalima pasiduoti mitų
    Kai kurie žmonės mano, kad pleiskanos - apie keistą nepagydoma liga galvos rezultatą. Pleiskanos - labai paplitęs sutrikimas odos funkcionavimui, ir priemones, galinčias kovoti su ja ten. Nėra rūko problemos, priežastys ir priemones, kurios yra nežinoma čia.


Geras būdas palaikyti galvos odos masažas yra geros formos. Jūs galite tai padaryti ant drėgnų arba sausų plaukų, bet tai ypač veiksminga šviežiai išplauti rankšluosčiu nusausintų plaukų, kaip šiuo atveju, galvos cirkuliacija dėl pagerėjusios proceso plovimo plaukus.

  1. Nusiplaukite rankas. Šis masažas atliekamas su ranka. Įdėkite savo rankas ant jūsų galvos. Manekeno nykščiai turi būti ant ausų, ir mažai pirštai - ant karūnos.
  2. Nejudinant pirštais, švelniai paspauskite žemyn pirštų galiukais sukamaisiais judesiais ir tiksli pradeda masažuoti į karūną srityje odą. Šiuo metu Giliai įkvėpkite porą kartų - tai puikus būdas sumažinti stresą.
  3. Dabar įdėkite rodyklės, vidurį ir žiedas pirštų abi rankas ant jo galvos. Tie patys apvalūs judesiai pirštais eiti į galvą, kol pasieksite kaktą. Pakartotinis du arba tris kartus, kiekvieną kartą, apimanti didelę paviršiaus plotą, į galvą.
  4. Kitas - judėjimas primena lietaus pakratant. Švelniai sriegikliai su savo ranka ant galvos, kaip mažas būgnais lietaus. Jis gerina kraujotaką, maitina galvos odą deguonimi ir pagreitina ląstelių atnaujinimo procesą.
  5. Tuo masažas, švelniai liečia galvą pabaigos, įdėti savo ranką ant kaktos, juda išilgai plaukų krašto. Veikia savo pirštus link pakaušio. Jis nuves jus maždaug trisdešimt sekundžių.


Ir, pagaliau, keletas patarimų, kaip tinkamai technika taikomą šampūnas:
  1. Visiškai šlapias plaukai prieš taikant šampūną. Laikykite plaukus po tekančiu vandeniu ne trumpiau kaip minutę, jei turite ilgus plaukus, įsitikinkite, kad jie yra gerai drėkinama ir atgal - už šios atskirties plaukus į sruogų tekančiu vandeniu. Vanduo turi būti ne per karšta arba per šalta - jums reikia, kad jaustumėtės patogiai.
  2. Išspauskite nedidelį kiekį šampūno dydžio didelės monetos ir patrinti ją į savo rankas. Taikyti šampūną ant plaukų, juda ta kryptimi, iš viršaus ir į patarimai Valsčiaus. Masažas su švelniais sukamaisiais judesiais, apimantis visą tūrį plaukams galvą.
  3. Prieš nuplaukite šampūnu, įtrinkite plaukus pirštais, kaip nuo šaknų iki galiukų šukos įsitikinti, kad šampūnas visiškai padengti visas savo plaukų centimetrą. Netraukite plaukus, tiesiog perbraukite per juos su pirštais.
  4. Paraudimas yra net svarbesnis nei šampūno taikymo, ir turėtų imtis dvigubai ilgiau. Patartina skalauti po dušu šampūnas penkias minutes. Išbandykite ją, - ir po pirmą kartą padaryti bet kada! Jei neturite nuplauna prieš šampūno pabaigoje, jis gali sukelti bukas plaukų ir svarstyklių atsiradimo ant galvos odos, kurie bus sukelti likusį šampūnas ir džiovintų daleles.
  5. Dėl drąsus: pabaigoje nuplaukite plaukus su ledu šaltu vandeniu, jis duos jiems papildomą blizgesį. Šaltas vanduo išlygina plauko odelių svarstyklės, stimuliuoja kraujotaką galvos odą, todėl patobulintą plaukų augimą ir daro juos šviesti.

    Džiovinant plaukus netrinkite plaukus rankšluosčiu taip pat - šlapias plaukai yra labiau pažeidžiami, todėl reikia daugiau priežiūros. Įsivaizduokite, kad jūsų plaukai yra pagamintas iš šilko - švelniai paglostyti paglostyti ir išspausti vandenį iš patarimų prieš pradėdami stiliaus plaukus kaip įprasta.

Autorius: Liudmila Lavrushina