|
 Būdamas jaunas kūnui ir sielai, pamiršti apie faktinio amžiaus ir džiaugtis gyvenimu yra visiškai reali. Kiekvieną dieną užtrukti nuo senėjimo rūpintis savimi veidrodyje ir visada bus prašome jus!
Mokslas Genetika teigia, kad žmogaus senėjimo greitis priklauso nuo paveldimumas yra tik 25%. Likusieji 75% ateina iš savo gyvenimo būdą, mąstymą ir jautrumą stresu, mityba, bendra sveikatos, reguliarų ir išsamų priežiūros veidui ir kūnui. Laimei, teisė statyti gyvenimo būdą ir pratęsti jaunystę savo jėgomis!
Jaunimo veido ir kūno: priežiūros nuo galvos iki kojų
Žmonės sako, "Ugly moterų nėra, yra moterų, kurie negali savimi pasirūpinti." Gyvenimas įrodo šių žodžių pagrįstumą - moteris daugiau dėmesio skiria savo išvaizdai, patrauklesnė atrodo. Norėdami būti įtikinamų pakankamai "nesivadovauti" už save tik pusvalandį per dieną!
Asmuo: priežiūros pagal amžių
Amžius moteris gamina savo odai reikia maistinių medžiagų ir stimuliatorių. Taigi, priežiūros produktai veidui
Merginos 25+
turi būti komponentus: Kofermentas Q10, augalų ekstraktų, keramidų ir vaisių rūgščių. Po kirtimo
35-metų įvykis
išvardyti ingredientai turi būti pridėta retinoidais ir AHA rūgštys, t.y. medžiagų, kurios stimuliuoja kolageno sintezę.
Sulaukus 45+
išlaikyti jūsų odos sveikatą priemonėmis turėtų apimti fitoestrogenų, liposomos ir nanosomes. Bet tai yra absoliučiai bet kokio amžiaus, jums turėtų būti suteikta galimybė tinkamai tepkite kremą veidui.
Grožio raštingumas:
Kremas taikoma šviesos "virželis" Motion nuo centro į veido periferijoje, vengiant odos tempimą. Tuo pusvalandį pabaigoje perteklinės lėšos turėtų būti šlapias audinys.
Kaklas ir dekoltė: subtilūs priežiūros
Kaklo ir kaklo srityje yra labai jautrūs senėjimo. Būtent šie kūno sritys duoti moteris sulaužo ištikimybę amžių. Tai yra mokslinis paaiškinimas - šiose srityse oda yra minimaliai riebalinių liaukų. Todėl, būtina, tą patį kruopščiai priežiūros, taip pat veidą. Dienos švarus kaklo ir dekoltė, taikyti drėkintuvai, ir bent kartą per savaitę atsiduoti maitinant kaukę. Siekiant išlaikyti odos tonas labai veiksminga kontrasto perfuziją ir nuvalykite odą su ledu nuo infuzija žolelių (ramunėlių, šalavijų, medetkų, pipirmėčių).
Rankos: rūpestinga požiūris
Apsaugokite savo rankas nuo poveikio valymo priemonių ir valiklių, taip pat potencialiai trauminių darbai - į savo tobula išvaizda raktu. Nepamirškite, jei reikia, naudokite gumines pirštines. Derinti verslo su malonumu - prieš išleidimą ant pirštinės riebalų rankomis su alyvuogių aliejumi. Tai darydami, jūs suteikiate iš puikiu SPA procedūros rankų odą. Be to, bent ryte ir vakare drėkina specialų rankų kremas.
Kūnas: celiulitas
Su amžiumi, kūno oda gali prarasti elastingumą ir sklandų palengvėjimą. Kaip pasekmė, priešakyje yra celiulito iškilimų ir odos Žuvo į dilbių ir pilvo srityje. Išvengti su amžiumi susijusias problemas padeda fizinį aktyvumą ir higienos savęs masažas. Padaryti taisyklė, kiekvieną dieną prieš miegą drėkina iš kūno Specialus pienas odą ir kruopščiai minkyti problemines sritis anticeliulitinį agentas.
Aplink akis plotas: drėkinamasis
Pirmieji raukšles ant moters veido paprastai atsiranda aplink akis. Yra todėl, kad asmens dalis aktyviai dalyvauja veido išraiškos. Kosmetologai sako, iki 25 metų įdėti kremą ant minėtos zonos nėra būtina, nes šiuo metu yra pakankamai turinys poodinio audinio. Tačiau vėliau gyvenime jums reikia gauti kosmetikos gaminį už akių kontūro ir naudoti jį reguliariai.
Jaunimo ir grožio racionas
Puiki odos būklė yra neįmanoma be sveikos mitybos. Žalojančių veiksnių odai pirmiausia trans riebalai ir paprasti angliavandeniai. Šie komponentai tiekimo priežastis slopinimas apykaitos procesus odos ląstelėse, neigiamai paveikti lipidų membraną ląstelės, tokiu būdu sukeliant nekontroliuojamų senėjimo procesus.
Tirpalas yra įtraukti į pakankamu kiekiu antioksidantų maisto dieta: mėlynės, pomidorai, paprikos, braškių, apelsinų ir kitų ryškiai spalvoti vaisiai ir daržovės. Be to, dėl savo dietos pagrindas turi maisto, kuriame gausu folio rūgšties, geležies, cinko ir kalcio, vitaminų A, C, E ir B grupė: visos grūdų, pieno produktų, žuvies, jūros gėrybių, augalinių aliejų ir liesos mėsos.
Judėjimas kaip būdas apeiti senėjimo
Reguliari mankšta suaktyvina hormonų, reikalingų organizmui stimuliuoja imuninę sistemą gamybą ir gerina odos ląstelių mikrocirkuliaciją. Odą į organizmą dar ne viskas prarasta su amžiumi, elastingumo, suderinti naudotis lauke arba apsilankyti treniruoklių salė su naktimis savarankiškai masažas problemiško zon.Ochen svarbus punktas - fizinis aktyvumas turi būti smagu!
Kaip gražus moteris priklauso nuo jos pačios. Tu myli save ir savo kūną ir jums bus atlyginta Gražu tai!
Autorius: Natalija Bartukova
|
|
|
|
|
|
|
