|
 Mūsų apsišvietęs amžiaus, be antioksidantų, atrodo, arba neturi daryti. Apie juos ir mokslo ir populiarių žurnalų, televizijos šou, skirtas jiems, didelė kariuomenė mokslininkų agresyviai tyrinėti jų savybes, ir tyrimai dažnai būna prieštaringi, ir net diametraliai priešingai. Tačiau, nepaisant to, kiekvienas save gerbiantis kosmetikos kompanija pristato antioksidantų jų produktų - kremų, šampūnų, dušo geliai ir tt, jie pateikia tuos medikamentus, ypač maisto papildų (Badachšano).
Taigi, kas tai yra tikrai, ir ar yra jų naudojimo prasme? Pabandykite suprasti.
Antioksidantai yra tai, ką jie yra ir ką jie valgo ...
Antioksidantai, iš tikrųjų, antioksidantų - gamtinės arba sintetinės medžiagos, kurios gali slopinti oksidacijos procesą. Deguonis yra turbūt svarbiausias ir labiausiai paplitęs cheminis elementas mūsų planetoje, jos dalyvavimas cheminių reakcijų teikia energiją visiems biologiniams procesams organizme, bet ... Pasirodo, kad vienas iš šių reakcijų pasekmes yra "laisvųjų radikalų" pasirodymas - nestabilios molekulės, kurios nėra trūksta elektroną. Štai juos į netolimos praeities, mes paskelbė pagrindinį "piktadarys" ir naikintojus organizme.
Pasaulyje yra daug prielaidų, teorijų apie tai, kaip senėjimo mechanizmo ir kodėl žmonės suserga daug. Vienas iš labiausiai populiarus pastaraisiais metais - Amerikos chemikas Harman teorija. Pirminė atsakomybė už senėjimo, įkišo jį į laisvųjų radikalų poveikio. Atimta elektrono molekulių pabandykite priimti jį iš kitų molekulių, o tai kenkia jų ir padaryti, savo ruožtu, taip pat laisvieji radikalai. Nuostolius, gali būti bet kuris iš bet kurio organo ląstelės.
 Šis procesas yra priešinasi antioksidantų, kurie suteikia savo elektroną, bet nepraranda stabilumo, o ne bando atimti elektronus iš kitų molekulių. Kai antioksidantai organizmas pats gamina dalis ateina iš maisto (vitaminai A, C, E, vario, cinko, seleno, flavonoidų ir kt.) Šiuo metu organizme išlaikyti pusiausvyrą, tačiau nesėkmės rezultatas yra pažeistas. Laisvieji radikalai tampa per daug, ne pakankamai antioksidantų zalatyvaniya skyles, organizmo ląstelės yra sunaikinamos, liga prasideda ir greitą senėjimą.
 HARMAN teorija įgijo milžinišką populiarumą, nes tai reiškia labai paprastą būdą, kaip kovoti su senatvės ir ligų, atrodytų, yra sočiųjų kūną su antioksidantais ir ... Goodbye Decrepitude senatvės ir ligos! Ir medžiais antioksidantų jokių problemų, jie randami daugelyje maisto produktų, ypač daug antioksidantų daržovių, vaisių, uogų, arbatos lapai. Be to, antioksidantai tapti susintetinti praturtinti jiems maisto, kosmetika.
Kiek tai pateisinama - didelis klausimas! Tas faktas, kad paskutinis tyrimas dėl antioksidantų veiksmingumą rodo, kad jų vaidmuo organizmo atjauninimo yra šiek tiek perdėtas, ar veikiau, perdėti lemtingą įtaką laisvųjų radikalų senėjimo. Be to, buvo nustatyta, kad didelės koncentracijos laisvųjų radikalų nėra patologija, ir organizmo būdas kovoti su infekcija.
Kirminas abejonių ...
Abejonių sėklos stebuklingą galią antioksidantų sėjamos tyrimų biologai iš Londono universiteto koledžo (University College London). Šie tyrimai buvo atliekami apvaliųjų kirmėlių, ir rezultatas buvo padaryta išvada - antioksidantai neturės įtakos senėjimo procesą poveikį. Ką mokslininkai? Jei manote, kad jie būtų taikomi vargšams kirminų kosmetika ir bio-priedai maitino juos, tada jūs esate giliai klysta. Jie yra genetiškai modifikuoti Kirmėlės nematodai (labai patogus daiktas Gvinėja biologai, nes per trumpą gyvavimo laikotarpį), todėl, kad jie patys pradėjo slopinti laisvuosius radikalus mūsų kūnuose. Ir, deja, šis procesas nepaveikė, kirminų nematodų, ir jų išvaizda gyvenimą, galvoti, per daug.
Ar šių eksperimentų (ir panašūs), rezultatai padaryti nedviprasmišką išvadą apie antioksidantų beprasmiškumą senėjimo prevencijai? Aš nežinau, bet aš labai abejoju, bet kokiu atveju, klausimas yra ne uždara, o mokslinis darbas šia linkme tęsiasi.
Net jei antioksidantai ir neturi tiesioginės įtakos jaunimo išsaugojimą, sveiką, subalansuotą mitybą (ir mes prisimename, kad antioksidantai būna daugelyje maisto produktų), tai yra labai svarbu, siekiant sumažinti daugelio ligų riziką, ir žydi išvaizdą.
Taigi, leiskite mums ne eiti į kraštutinumus.
Gerbiamieji Ode antioksidantai
Tas faktas, kad augalų maisto, vaistažolių ekstraktai, daržovės, vaisiai (ir iš jų sultis) turi teigiamą poveikį organizmui, žmonija žino ilgą laiką, ir be jokių tyrimų, remiantis jų praktine patirtimi. Nenuostabu, Kinijos imperatoriai maniau arbatos palieka "viešųjų sričių" informacijai ir šimto ligų priemonė ir gėrimų Hibiscus (infuzija puodeliai Hibiscus gėlės) buvo "gėrimą faraonų". Tačiau šie gėrimai yra daug antioksidantų.
 Pagal antioksidantas turtingas vaisių mėlynės, vynuogės, spanguolės, šermukšnių, aronia, serbentai ir granatos. Tarp gėrimai, galima išskirti daugiau (išskyrus arbata) kakava, raudonojo vyno, organinių kavos, giros ir vaisių gėrimų, pagamintų iš vaisių.
Iš daržovių turtingas antioksidantų, paprikos, pomidorai, violetinė pupelės, kopūstai visų rūšių. XX amžiuje, ji užkariavo pasaulį dėka jį atidaryti stebuklingas savybes brokoliai kopūstai. Šis augalas yra unikalus antioksidantas indolo-3 Kaučiukas ir rekordinį skaičių vitaminų C ir A, antioksidantų, taip pat, beje. Brokoliai stimuliuoja širdį, valo kraujagysles, apsaugo juos nuo aterosklerozės, gydo opas, ir net išvengti krūties vėžio.
 Iš teigiamą poveikį vaisių paslaptis, uogos, daržovės tikriausiai glūdi ne tik jų antioksidacinį poveikį, bet ir visame kartu įvairių mineralinių komponentų - vaisių ir kitų rūgščių, antioksidantų, amino rūgščių, angliavandenių, makro- ir mikroelementų, vitaminų, polisacharidų, bioflavonoidai, augalinių pluoštų, pluošto, ir tt ..
Bet kokiu atveju, sintetiniai antioksidantai neveikia taip gerai, kaip natūralus, ką matote jis vis dar nepakanka, be to, jie lengvai perdozuoti, o tada vietoj kūno naudojimo nukentėti.
Net daugelis atstovai oficialiai medicina yra įsitikinę: 500 g šviežių vaisių ir daržovių bus padaryti daugiau gero nei paros dozės sintetinių antioksidantų sauja.
Ką apie kosmetiką? Būsime optimistiškai!
Dažniausiai anti-oksidantų kosmetika yra vitaminų E, C, A, F, karotinoidai, bioflavonoidai, kofermento Q 10, lipoinė rūgštis, seleno.
 Nepaisant to, kad atjauninti poveikis antioksidantų kosmetikoje dar pasirodė įmanoma manyti, tai reiškia, kad? kurių sudėtyje jų yra visiškai nenaudingas? Ne Jūs galite ne! Iki šiol, įrodyti, kad antioksidantai kosmetikoje gijimą, mažina uždegimą, apsaugo nuo UV. Ir tai buvo nepalankios aplinkos sąlygos yra iš esmės atsakingas už priešlaikinį odos senėjimą, nėra nieko, kad pirmiausia paveikia rankų ir veido odą, ir oda dengia drabužiai, ilgiau išlieka jaunas. Taigi, kad antioksidantų naudojimas Diena grietinėlės rankų kremai, anti-saule, priešuždegiminių kremai po deginimosi saulėje, grietinėlė ir tt, visai pagrįstai.
Be to, tinkamas antioksidantai apsisaugoti kosmetikos nuo oksidacijos ore. Taigi, antioksidanto grietinėlės įvedimas leidžia sutrumpinti konservantų kiekį jame, kuris taip pat yra gera.
Cpasayut ar antioksidantai amžiaus arba ne taupyti, šie dalykai mokslas nėra žinoma, tam tikrų! Bet tegul ne nusiminti anksčiau laiko, kuris žino, ką dar sugalvoti šių patirčių smalsus mokslininkai. Labai dažnai kai kurių eksperimentų rezultatai tiesiogiai prieštarauja kitų rezultatų. Taigi, jei jūsų mėgstamiausia grietinėlės arba kaukė suteikia odai jaunesnis, švelnesnė, švelnesnis, kas, iš esmės, skirtumas, dėl antioksidantų tai atsitiks, arba dėl kitų mechanizmų.
Naudojant aukštos kokybės kosmetika, kuriuose taip pat yra antioksidantų, vengiant pernelyg saulės spindulių, rūpinantis odos priežiūros ir nuolat, jau galime žymiai sulėtinti odos senėjimo greitį, ir ten, spoksoti, ir sugalvoti stebuklas grietinėlė "amžinos jaunystės".
|
|
|
|
|
|
