|
 "- Visada, kai šypsena, noriu pakviesti jus į savo ...
- Jūs laižytis mane!
- Oi, ne. Aš stomatologas ... "
Mes, moterys, visada ieško naujų būdų rūpintis ir išsaugoti savo jaunystę.
Tačiau paaiškėja, likti jaunas kūno ir veido, reikia galvoti apie labai sparčiai dvasia.
Tai apie juoko, kuris dažnai vadinamas dabar liaudies gynimo gydymui ir atjauninimas.
JAV ir kai kuriose Europos šalyse yra formalus gydymas juoko. Ir juoko mokslas yra vadinamas
Gelotologiya
Jis kilęs jį į "70s praėjusio šimtmečio. Už juoko tyrimo postūmis tapo amerikiečių žurnalistas Norman Cousins, kurie sirgo sunkia kaulų liga atvejis, gydytojai laikomas nepagydoma liga.
Tada Pusbroliai uždarytas namuose ir pradėjo praleisti dienas žiūri juokinga komedija. Kaip rezultatas, jis ne tik atsigavo, bet grįžo į savo darbą.
Po tyrimų mokslininkų skaičius padarė keletą stulbinantys atradimai. Humoras ne tik padeda kovoti su stresu, didina savigarbą, padeda atsipalaiduoti, atsikratyti agresijos ir depresija, ji yra visiškai žodžio prasme, ir gydo kūną ir sielą, ir prailgina gyvenimą.
Visame pasaulyje, ji sukūrė milžinišką sumą juoko klubų, kurie padeda žmonėms. Ir Jungtinėse Amerikos Valstijose ir daugelyje Europos šalių lankyti klinikas ir ligonines klounai.
 Kas gali juoktis sveikata
- Juoko metu, mūsų kvėpavimas tampa gilesnis, organizmas gauna daugiau deguonies, smegenys pradeda gaminti hormonus laimės - endorfinų, kurie ne tik pagerinti nuotaiką, bet ir bendrą sveikatą.
- Juokas stiprina imuninę sistemą aktyvuojant organizmo apsaugą, užmuša patogenų įvairovė ir naikina ląsteles onkologija.
- Nuolatinis juokas ilgai, pavyzdžiui, 10 minučių 2-3 kartus per dieną sumažina kraujospūdį, valo kraujagysles.
- Be kraujyje, mažina cholesterolio, ir toksinus.
- Juokas valo plaučius. Japonijos mokslininkai apdorotas juoktis ne tik pneumonija, bet taip pat tuberkuliozės.
- Laughing naudinga virškinimo trakto, nes ji sukelia vibraciją, kuri prisideda prie valymo skrandį. Ar juokingi žmonės, pasak gydytojų, nėra užkietėjimas.
- Juokas yra ne blogiau fitneso stiprina pilvo ir krūtinės raumenys prisideda prie pečių juostos plėtrai.
- Juokas gydo galvos skausmas, kepenų, podagra, gerina endokrininių liaukų funkciją, gerina kraujo pritekėjimą į visus organus ir audinius.
- Juoko, įtrauktas į 80 raumenų grupių darbą. Įskaitant diafragma raumenų, kaklo, nugaros, veido.
- Mokslininkai mano, kad
1 minutės juoko galima pakeisti 20 minučių būklė
, Ir, pasak dr Matthew Bachovski iš Vanderbilt universiteto medicinos centro - 15 minučių juoko sudegina daug kalorijų, kiek yra įtrauktas į šokolado. Ir šis metodas yra priimti ne tik visą numesti svorio įgyti puikią figūrą, bet nutukę.
 Jaunas linksmas
Beveik visos moterys susirūpinę išsaugoti jaunatvišką odą, ir taip, juokas ne blogiau Kosmetologai, o gal net geriau. Juokas valo endokrininę sistemą. Kai mes juokiamės, kraujas yra praturtintas deguonimi išplauna endokrininių liaukų - hipofizės, skydliaukės, paraschitovidku, antinksčius, kasos, kiaušidės, ir jie pradeda dirbti geriau. Kaip rezultatas, mes atrodo jaunesnis nei jų metų.
Nuoširdus juokas sukelia veido raumenis dirbti, todėl kraujo, kad ji tonizuoja ir atjaunina skubėti. Tos moterys, kad vietoj dėvėti šypsena ant veido savo liūdesio kaukę, raumenų glebti anksti ir atrodo suglebęs. Juokas taip pat apima gamtos mechanizmą, siekiant išsaugoti jaunystę ir ilgaamžiškumą.
Ir dar juokas daro mus labiau patrauklus, pageidautina. Ši šypsena yra tiesiog traukia asmenį.
Gydytojams rekomenduojama skaityti anekdotai, juokingi knygas, žiūrėti komediją, pokštas.
Statistika rodo, kad vidutinis moteris smiles 62 kartų per dieną, o vidutinis vyras tik 8 kartus. Gal tai, kodėl moterys gyvena ilgiau ir atrodo daugiau Sutvarkyta ir jaunatvišką net senatvėje ...
Oh, ir juoko meilė yra puiki transporto priemonė. Poros, kurie dažnai juoktis kartu, gyventi ilgai ir laimingai.
Autorius: Natalija Alexeeva
|
|
|
|
|
|
|
