|
 Mes visi žinome, kad senatvė yra ne džiaugsmas ... Spėju, kad nė vieno, kuris norėjo sensta. Žmonės stengiasi likti kiek įmanoma ilgiau jauni, gražūs, sveiki.
Ypač moteris. Jie patenka į chirurgo peiliu, sutinkate nesaugių procedūras, atsižvelgiant į visas neretai neištirtų priedų rūšių.
Nepaisant to, kad daugelis protai kovojo su išradimo, jaunimo eliksyras, jis nebuvo išrastas dar. Tačiau, yra
tam tikros taisyklės ir patarimai, pasinaudojant kiekvieno iš mūsų gali likti jauna ilgą laiką
:
- Pavyzdžiui, nepaisant to, kad mes visi esame ilgesys saulės, jie neturėtų būti piktnaudžiaujama. Naudinga tik ryte ir vakare įdegį. Jei skrudinimo į valandas saulėje, kreipiasi į šokolado, jūs galite ne tik per anksti susidėvi odą, bet ir uždirbti labai nemalonų ligos.
- Diskusija apie tai, kas geriausia kosmetika, būdamas ilgą laiką. Daugelis teigia, brangių importuojamų kosmetikos, nors sako, kad mes neturėtume naudoti nieko, išskyrus alyvuogių aliejų ir kūdikių kremas. Tačiau tai, kad tai nėra būtina pirkti pigius Kosmetika prekystalių ir gatvės pardavimo - tai tikrai. Kai perkate turėtų atidžiai studijuoti kosmetikos gaminių sudėtį. Ir nedvejodami naudoti tai, kas yra išbandyta šimtmečius - niekas skauda močiutė reiškia kaukės iš natūralių produktų. Tačiau vienas "bet" - jei nesate alergiški šiam produktui.
 - Turėtų būti sumažintas iki minimumo makiažas naudojimas vasarą. Nurodykite atspalvių šešėliai, lūpų dažai, pirmenybę teikti tai, kad kuo arčiau prie natūralios spalvos. Moteris tamsūs plaukai, antakiai, tamsios lūpų.
- Ir, žinoma, būtina pašalinti makiažo naktį. Tai tiesiog alyvuogių aliejus ją pašalinti geriausias. Bent jau žinome, kad Sophia Loren, kurie puikiai atrodo jo septyniasdešimt plius metų, jo gyvenimas buvo taip.
- Taip pat svarbu pasiimti tinkamą lovą, o ne per minkšta, pagalvė yra ne per didelis. Eiti miegoti ir pabusti, ekspertai pataria tuo pačiu metu darbo dienomis ir savaitgaliais. Viršelis turi būti bent valandos - pusvalandį prieš vidurnaktį, nes ji yra žinoma nuo seniausių laikų, kad grožis ateina naktį.
- Ir dar mūsų senėjimo prisideda prie mūsų Niewstrzemięźliwość valgyti. Ne taip seniai, sovietiniai žmonės merdėjo iš dešrelių trūkumas. Saldūs Semis tada taip pat beveik nebuvo, neturėjo gėrimai su dažikliais, lustai ir daugelį kitų dalykų. Gydytojai sako, kad tai yra visa tai padėjo mūsų močiutės ir motinos išsaugoti sveikatą ir figūrą, nebuvimas.
- Prisiminti dilema - gyvybės ar rankinėje? Na, tada, gausu parduotuvių ir priimti piniginę ir gyvenimą ... ne pažodžiui, bet jo dalis. Šiandien porą valandų, kiek rytoj. Ir dabar apskaičiuoti, kiek gyvenimo valandas gali užtrukti mažiausiai metus kenksmingi produktai. Žinoma, mes negalime uždaryti parduotuves, bet jei norite ilgiau sensta, jums turėtų vengti juos. Svarbiausias dalykas, kurį galite nusipirkti mažose parduotuvėse, kur yra tiek daug pagundų. Ir dešros, pyragaičiai, kolos neturėtų pamiršti, jei norite būti gražus ir sveikas. Ypač vasarą sutaupytus pinigus galima išleisti naudingų vietos vaisių ir daržovių.
 - Beje, griežtas dietos taip pat nėra pratęsti gyvenimą ir išsaugoti grožį, o jie jį sunaikinti, nes organizmas praranda daug vitaminų ir mineralų, jai reikia daug. Odos, plaukų, akys glazūra daugiau, kaulai, nagai, dantys tampa trapūs. Blogėjanti laikyseną, gadina nervų sistemą, todėl moterų prigimtį. Moteris nustoja džiaugtis gyvenimu, šypsotis, būti patraukli. Beje, jei jūs nuolat raukytis, veido Obwisanie raumenis. Todėl, jei norite numesti svorio, jums tiesiog reikia valgyti daugiau sveiko maisto ir vaikščioti, ypač vasarą, kad tai įvyktų nėra sunku.
- Tai, kad rūkymas, alkoholis, sėdi ir gulėti priešais televizorių daugiau nei senojo, tikriausiai, visi žino. Tačiau optimizmas, meilė gyvenimui, nes kiti to padaryti jaunesnis.
- Prailgina gyvenimą ir jaunimo gyvenimo tikslas, tai gali būti mėgstamiausia darbo ar pomėgius, nieko, bet ten buvo palūkanų gyvenime.
- Ir, jei įmanoma - švarus vanduo ir švarus oras. Dėl pastarųjų pasirinkta per savaitgalį iš miesto ir vykti atostogauti prie jūros arba kalnuose.
Apskritai, jei norite, kad visi mes galime pratęsti savo jaunystę keletą metų ar net daugiau nei dešimtmetį.
Autorius: Natalija Alexeeva
|
|
|
|
|
|
|
