|
 Atsisakyti įpročius sunku. Pašalinti iš meniu, mėgstamą maistą ir Mitybos apribojimai negali išgyventi be diskomforto. Tai sukelia stresą, pyktį, agresiją, energijos stoka. Nuo "saldaus gyvenimo" labai lengva pasiduoti. Tai užims laiko ir įtikinamą motyvaciją.
(Pirmoji straipsnio dalis yra čia - http://www.mycharm.ru/articles/text/ id = 2924)
Patenkinti savo poreikį "sentimentalių" cukrūs žinomų angliavandenių, esančių vaisių ir daržovių, galite, žinoma. Mums reikia daugiau "įtikinti" save daryti nesaldinto arbata ir gerti. Tai nėra lengva. Cukraus pakaitalai gali padėti, tačiau yra abejonių dėl jų saugos. Ką daryti? Ar ne gamta pasirūpino iš mūsų, smaližius, o ne parduotuvėje savo arsenalą augalų cukraus pakaitalų?
Įsivaizduokite, yra augalų! Nėra užsienyje retenybė, ir ji yra prieinama, kurių galima įsigyti per kitą vaistinę.
Saldymedis.
Taip, reguliariai saldymedžio, kad auga pietiniuose Rusijos regionuose, kaip kai kurie iš jos rūšių - Uralo ir pietų Sibire. Saldymedžio šaknis turi saldaus skonio ir kai pridedamas prie nuovirai ir užpilai rodo ją. Kadangi saldymedžio visai įmanoma gauti natūralų saldiklį, bet spitsifichesky skiriasi skonis trukdo tokius pokyčius nuo maisto papildų gamintojų populiarumą.
 Mes naudojome vartoti narkotikus su saldymedžio ekstrakto gynimo nuo kosulio ir bronchito. Iš tiesų, šie vaistai turi atsikosėjimą ir minkštiklis savybes, tačiau jų poveikis yra daug platesnis. Kinijoje ir Centrinės Azijos šalių saldymedžio šaknies yra laikoma arti ženšenio savybes. Taip, taip!
Gydomųjų savybių saldymedžio pripažįsta ir Europoje. Saldymedžio saldainiai ir saldymedžio lazdelės (išgaruoja saldymedžio sirupas) yra labai populiarus Europos šalyse. Gydymasis saldumą, kas gali būti geriau? Saldaus skonio saldymedžio suteikia nėra įprasta cukraus, o medžiaga glicirizinas. Gliukozės ir sacharozės esančios saldymedžio taip pat, bet mažais kiekiais.
Oficiali medicina saldymedžio skiria biologiškai veikliųjų medžiagų, ir pripažįsta platų gydomųjų pajėgumus gamykloje. Saldymedis pasižymi priešuždegiminiu, antispazminis, tonikas ir detoksikuojanti savybes.
Rytų medicina atributus saldymedžio galimybę pratęsti jaunystę ir suteikti ilgaamžiškumas, stiprybės ir drąsos grįžti.
Saldymedis lengviau menopauzės, yra dalis mokesčių, taikomų diabetas, neurologiniai sutrikimai, aterosklerozės ir jėgų netekimas.
 Pabandykite pridedant su vaistažolių infuzijos saldymedžio šaknies žiupsnelis termosą, galite mėgautis gautą gėrimą skonį. Ypač, kad saldymedžio šaknų ekstraktas yra plačiai naudojamas maisto pramonėje, įvairių gėrimų ir konditerijos gaminių gamybai.
 Saldžioji stevija
- Kitu įrenginiu, kuris turi natūralių saldiklių savybes. Tėvynės augalo Pietų Amerikoje, bet Stewia sėkmingai auginamos pramoniniam perdirbimui Ukrainos pietuose ir Krasnodaro regione. Grow šią gamyklą gali net vazonai, jau nekalbant apie sodus ir priemiesčių vietovėse. Augalas yra nepretenzingas, ir tikrai yra saldaus skonio ir gydomųjų savybių.
Glikozidų, esančios Stewia, turi imunomoduliatoriais ir antimikrobinių savybių. Pagerinkite organizmo medžiagų apykaitą ir stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje ir cholesterolio kiekis kraujyje ir stimuliuoja kraujotaką.
Grupė glikozidų, kurie padaranti saldumą Stewia dešimt kartų saldesnis už sacharozę, be kalorijų neturi įtakos gliukozės kiekį kraujyje. Stewia buvo tiriamas plačiai mokslininkų, ji yra rekomenduojama naudoti, ir saldiklių, pagamintas iš ji turi platų.
Stevioside, Stevia ekstraktas, saharol
(Ukraina) - visi šie Saldikliai dabar laikoma idealus. Tai yra produktai natūralių žaliavų, jie kalorijų nemokamai, nepraranda savo savybių, kai šildomas. Preparatai Stevia populiarus Japonijoje ir Pietų Amerikoje. Jie neturi sukelti padidėjimą koncentracijos gliukozės kiekis kraujyje. , Kuri yra tinkama žmonių su diabetu ir tiems, kurie kontroliuoti svorio dietos.
 Žalias lapas Stevia yra parduodami vaistinėse. Namuose paruošti
infuzija
, Vienas arbatinis šaukštelis susmulkintų Stewia užpilkite 250 g verdančio vandens. Reikalauti atvėsti ir nukošti. Gautas infuzijos papildoma gėrimų ar gerti kaip arbatą, praskiesti su verdančiu vandeniu.
Sėklos Stewia dabar įsigyti. Augti Stewia į vasarnamyje neatsižvelgiama daug.
Yra kiti augalai, kurie turi saldų skonį, tačiau jie yra egzotinių rusai auga Vakarų Afrikoje gamtoje ir nėra plačiai prieinamos.
Dar kartą jums priminti, kad noras palepinti save su saldainiais - tiesiog įprotis, tai nėra nepavojinga, jei ji nėra laikomi neviršyti pagrįstų ribų. Saldainiai - tiesiog maistas "antidepresantas", pabandykite smagiai ir nudžiuginti save tokiu paprastu, prieinamu būdu. Būtina suprasti ir palaipsniui pertvarkyti savo mitybos prioritetus. Gyvenime taip smagu!
Autorius: Tamara Rozinsky
|
|
|
|
|
|
|
