|
 Nori įgyti lieknas skaičius yra ne informacijos trūkumas. Kiekvieną mėnesį, mokslininkai skelbia informaciją apie naujausias mokslinių tyrimų, produktų, kad išversti jūsų sąjungininkai ar priešai dietos rangą. Ką ekspertai parengė mums šį mėnesį?
Asilas pienas
Šiuolaikiniai mokslininkai patvirtino, kad Kleopatra recepto, kuris vyko vonios Donkey pieno efektyvumą. Ekspertai pažymi, kad šis produktas yra labai naudingas poveikis išvaizdą. Buvo nustatyta, kad pienas padeda atsikratyti viršsvorio ir normalizuoja širdies funkcionavimą.
Pienas - produktas yra tikrai naudinga. Vis dėlto, reguliariai vartoti karvės pieno, gali sukelti svorio išvaizdą. Su asilas pieno yra problema jums nereikia grasinti. Priešingai, ji yra įrodyta, kad produktas gerina medžiagų apykaitą, tai yra svarbus veiksnys atsikratyti nekenčiamas kilogramų.
Kas yra asilas pieno paslaptis? Kartu su tuo, kad riebalų kiekis pieno asilas daug mažesnę sumą maistinių medžiagų jame daugiau. Daug riebalų rūgščių Omega-3 ir Omega-6, produktas sumažina blogo cholesterolio organizme lygį. Sauga patvirtina faktą, kad ji gali būti skiriama mažiems vaikams. Ir nors jokių alergijų! Galiausiai, asilas pieno - turtingas kalcio šaltinis, kuris stiprina kaulus ir dantis.
 Arbata: nebeturi pasirinkti
Daugelį dešimtmečių mokslininkai ginčijosi apie tai, kaip arbata yra efektyvesnė numesti svorio - žalia ar juoda. Paprastai šiose diskusijose aš laimėjau žalia, bet galiausiai pavyko atkurti Juodoji arbata reputaciją iš ponios, kurie nuolat sėdi ant dietos akis.
Galiausiai, mokslininkai nustatė, kad abi arbatos rūšių - ir juoda ir žalia - yra vienodai veiksmingi gerinant skaičiai. Ši išvada buvo japonus, į eksperimento metu įrodyta, kad gėrimai neleidžia organizmui priaugti svorio, net jei asmuo nėra naudojamas apriboti save kaloringų maisto produktų. Ypatingai svarbu tai atradimas svorio, laikas nuo laiko dietą, ir apskritai bando sumažinti kalorijas kiekį.
Aukštos kaloringumo dieta laboratorinių pelių, kartu su reguliariai arbatos vartojimo neturėjo dėl graužikų svorio poveikį. Šiuo antrosios grupės pelių, kurios nebuvo suteikta arbata, nedarbingumo nutukimu. Mokslininkai taip pat atkreipti dėmesį, kad gėrimas yra keliant "blogo" cholesterolio, vėžio, II tipo diabeto, Parkinsono ligos ir širdies ir kraujagyslių liga lygį prevencija.
Vėlgi, naudingas sąrašai. Top 5
Ekspertai ne tik padaryti atradimus, bet ir nuolat primena mums, kad mes laimingai pamiršti. Neseniai ji paskelbė sąrašą, kuriame produktus, kurie prisideda prie atsikratyti "indėlių" riebalų pilvo srityje. Taigi nepamirškite ...
-
Cool bulvės
, Puikios naujienos gerbėjai "antrąja duona"! Nuo bulvės neturi duoti - tiesiog palaukite, kol jis atvės. Pasak mokslininkų, šalčio bulvių yra daugiau naudingas. Be to, jis yra mažiau krakmolo. Jei produktas yra papildyti mėgstamiausia užpilas actas pagrindu, ji sukelia organizmui gaminti hormonus, slopinančius apetitą. Bet prarasti svorio, ką jums reikia!
 -
Perforavimo maišas
, Net labai saldus kriaušės - kalorijų minimalus, - teigia mokslininkai. Ir todėl jums neturėtų pataikauti šio delikatesas. Tik vienas gabalas vaisių prieš pusryčius - ir jūs pasisotino, taip pat aprūpina organizmą naudingais flavonoidų.
-
Sėklos ir riešutai
, Tai Yummy negadina, net aukšto lygio riebalų. Tai, yra ta, kad į riešutų ir sėklų riebalai polinesočiųjų, tai yra naudinga.
 -
Obuolių sidro actas
, Acto, gali būti naudojamas kaip užpilas. Šis produktas sukelia riebalų deginimas ir neleidžia jo įteikimo.
-
Ankštiniai
, Vasara - tai laikas "pripumpuoti" organizmą vitaminais ir mineralais. Nepamirškite ankštiniai yra gausu antioksidantų. Jie puikiai sunaikinti gyvūninių riebalų, todėl vėl labai greitai galite lengvai tilptų į jūsų mėgstamiausius džinsus!
Sublogti su malonumu!
Autorius: Marina Tumovskaya
|
|
|
|
|
|
|
