|
 Nepaisant to, kad pavasaris atėjo, mūsų kūnai vis dar išlieka atsipalaidavę po ilgos žiemos ir reikalauja kruopštaus požiūrį. Be to, ekspertai jau seniai priėjo prie išvados, kad jums reikia atkurti išorėje ir viduje grožį. Ir tai gali tapti veiksminga asistentas menkės kepenų aliejus.
Tai iš menkių žuvų kepenų gaminti medicininius žuvų taukai, kurių mes neturėjome patinka, kaip vaikas.
Menkių kepenų aliejaus sudėtyje yra:
vitaminų A, B6, B12, D, C, aminorūgštys, folio rūgšties, mineralų - geležies, vario, kalcio, cinko, natrio, ir kitos naudingos mūsų sveikatos ir grožio agentas.
Vienas stiklainis menkių kepenų aliejus aprūpina organizmą norma vitaminų per savaitę. Be Omega-3 riebalų rūgščių visur, išskyrus kepenų menkių žuvų nėra pateikta.
Daugiau menkės kepenų aliejus gerina psichinę ir fizinę veiklą, apsaugo dantis, kaulus, nagus, plaukus, neleidžia odai prarasti savo elastingumą ir pradeda nulupkite.
Moterys, kurios mėgsta, menkių kepenų aliejus, ir naudoti jį maiste, pagimdyti sveikų stiprių vaikų, kurie beveik niekada susirgti.
Menkių kepenų aliejus padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, užkirsti kelią kraujo krešulių susidarymo, paspartinti audinių regeneraciją.
Cod kepenų aliejus padeda išvengti regėjimo praradimas, aterosklerozės, diabeto, širdies ir kraujagyslių ligos, miokardo infarkto, tulžies ir inkstų akmenų, astma, osteoporozės, dermatitas, alergijas, normalizuoja medžiagų apykaitą, gerina imuninę sistemą.
Tie, kurie turi šias ligas, vartojimas menkės kepenų aliejus minkština liga.
Ventiliatoriai Ilgaamžis virsta pilka, ir šiek tiek vėliau, įsigyti raukšles, o jų smegenys veikia iki pat senatvės.
Tie, kurie rūko ir piktnaudžiauja alkoholiu, menkės kepenų aliejus gali padėti po kelerių metų patirti savo blogų įpročių pasekmes.
Nepaisant to, kad konservuotų menkių kepenų aliejus turi didelį kalorijų - 610 kcal 100g produkto - jis neturi prisidėti prie nutukimo ir antsvorio žmonės plėtros leidžiama net saikingai sumos.
 Salotos menkių kepenų
, Jums reikės:
- 1 indelis konservuotų menkių kepenų aliejus (250 g);
- 4 kiaušiniai;
- 1/3 puodelio ryžių;
- 5 a. krapų;
- 5 a. petražolių;
- 40 c. svogūnai;
- 1 svogūnas lemputę;
- Druskos ir pipirų pagal skonį
Paruošimas:
Pavirkite ryžius, nuplaukite. Kuko kietai virti kiaušiniai, kapotų. Ir kiekvieną žalia svogūnai smulkiai pjaustytų. Ilgaamžis košė su šakute. Viskas sumaišoma, druskos ir pipirų, įdėti sviestą iš stiklainio su kepenimis. Garnyrai su šakelių petražolių ir krapų. Galite viršų jį su plonais griežinėliais citrinos 2-3.
Kaukės iš menkių kepenų
sklandžiai raukšles, priveržkite ovalo veidą, sumažinti sausumą ir patinimą. Suteikia odai šviežią, sveiką išvaizdą.
-
Už sausos odos kaukė
2 šaukštai. kepenų šaukštas sumaišykite su 1 arbatiniu šaukšteliu šaltalankių aliejumi, sutrinkite, išmaišykite iki vientisos masės, įdėti ten 10-15 minučių. Nuplauti šiltu vandeniu arba tamponu, suvilgytu alyvuogių aliejaus. Po 5 minučių, nuplaukite nuoviru petražolių arba silpnas užvirinti žaliosios arbatos.
-
Kaukė, sutraukia poras ir suteikia odai elastingumo ir gaivumo
2 šaukštai. Šaukštas kepenų, sumaišyti su 1 arbatiniu šaukšteliu citrinos sulčių ir 1 arbatinis šaukštelis morkų sulčių. Taikyti ant veido 10 minučių. Nuplauti tamponu sumirkytu ramunėlių arbata.
-
Vitaminizing ir tonizuojantis kaukę
2 šaukštai. Šaukštas kepenų, sumaišyti su 2 valg. šaukštai susmulkintų apelsinų minkštimo. Taikyti 10 minučių, nuplaukite šiltu vandeniu. Kaukė gerina ląstelių medžiagų apykaitą, maitina ir švelniai balina odą.
- Norėdami atnaujinti ir atjauninti odą ir gali būti patrinkite jį su aliejumi iš cookie jar. Nafta yra taikomas kas 1-2 dienas 10 minučių ir nuplauti šiltu nuoviru petražolių.
Autorius: Natalija Alexeeva
|
|
|
|
|
|
|
