|
 Šios dietos turi daug privalumų. Pirma, jie yra labai greitai. Ilgiausias iš jų visų septynių dienų. Antra, ji yra skanus, ypač vaisių. Trečia, be to, svorio problemos jie išspręsti kitas klausimus: sukels virškinimo sistemos tam, ir išvalyti organizmą. Apskritai, pasirinkti pagal savo skonį!
Daržovės, uogos ir vaisiai dienų gerai organizmui. Galų gale, šie produktai yra esminiai vitaminų, kurie neleis sunaikinti savo vidaus organus per mitybos apribojimų. Kaip papildomi efektai - atsikratyti pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas, laisvos odos ir trapūs nagai.
5 dienų, arbūzas
Tai labai nuobodus dieta! Ji nereikalauja mesti savo įprastinę dietą, o tai yra svarbu. Ir jo esmė yra tai, kad tą dieną, kai reikia valgyti bent svaras arbūzas. Ir taip penkias dienas, kiekvieną dieną. Tai neįmanoma šių penkių dienų geriamojo saldžių gėrimų, taip pat kontraindikacijas tiems, kurie turi aukštą kraujospūdį, inkstų arba kepenų liga. Iš kasdien reikalavimas gali padaryti arbūzas sulčių arbūzas arba pridėti į salotas. Bent - valyti organizmą, o po to numesti svorio lengviau. Kaip didžiausia - Dėl kilogramų pora praradimo.
7 dienų, ananasų
Tai taip pat yra labai paprastas miltai planas. Jums reikės valgyti tris kartus per dieną (įprastu valgį), bet kaip užkandį - ananasų. Turėtų būti du užkandžiai per dieną, jis turėtų būti tik ananasų patiekalas: riekelės šių vaisių ar šviežiai bulvių košė. Siekiant didesnio efektyvumo galima padaryti per dvi savaites ananasų ananasų visą dieną. Jie turi eiti iš eilės. Tai tiems, kuriems reikia greitai numesti svorį.
 2 dienų, obuolių
Valomasis mityba yra labai svarbus, nes toksinai kaupiasi organizme, sabotažo savo svorio. Ir tai obuolių, dviejų dienų programa valymo bus išspręsti šią problemą. Vos 2 dienų galite numesti keletą kilogramų ir jaustis sveikiau. Viskas, ką jums reikia padaryti, - tai tik obuoliai. Daug! Ir kai alkis bus pasirinktas. Didelis procentas vitaminų obuolių neleistų priversti kūną ir prisidėti prie prisotinimo. Veislių obuolių daug, pasirinkti savo mėgstamą ir gauti ant obuolių dieta Detox.
7 dienų, spanguolių
Spanguolių gausu ląstelienos, vitaminų ir antioksidantų. Mes įdomu nepakankamai ją ir laikoma tik kaip kosmetikos ingredientas. Pabandykite spanguolių dietos numesti svorio ir atsikratyti kūno kenksmingų toksinų. Išspauskite iš spanguolių sulčių, reikia 2-3 puodelius. Jums reikės maišyti 2 šaukštai natūralių sulčių su švariu vandeniu (pageidautina mineralinio) stiklo. Gėrimas šio gėrimo kiekvieną rytą ant tuščio skrandžio per savaitę. Rezultatai bus nuostabi! Juolab, kad už spanguolių dieta rekomenduojama valgyti tik lengvus užkandžius. Jei neįtraukti spanguolių savaitę riebalų ir kepti, tada mityba bus parodyti puikius rezultatus: valymo kūno ir praradimo 2-3 kilogramų.
 7 dienų, salierai
Dietos pagrindas - kreminė sriuba salierų. Mes valgome tik jį pirmąsias 3-4 dienų nuo dietos, už kiekvieną dieną. Ir be jokių apribojimų. Sriuba salierai beveik neturi kalorijų, bet gausu vitaminų. Kitomis dienomis, mes pridėti prie kai šviežių vaisių ir daržovių, ryžių dieta ir nugriebto pieno. Pabaigoje salierų dieta figūra savo svajonių garantuotas!
3 dienų, pomidorų
Pomidorai - puikus produktas, skirtas svorio. Bet koks indų remiantis jų yra ne tik skanus, bet taip pat naudinga. Visuma pomidorų dienas leidžia visiškai išvalyti kūną ir pradėti svorio mechanizmas. Štai pavyzdys miltai planas 3 dienas:
Pusryčiai
Du pomidorai su žolelių ir grietinės su mažai riebalų.
Priešpiečiai
: Pomidorų salotos su paprika, alyvuogių aliejaus ir citrinų sulčių.
Vakarienė
: Pomidorų salotos su citrinos sultimis.
Kaip snacking
- Pomidorų sultys, pomidorų tyrės, pieno, gali būti.
7 dienų, brokoliai Dieta
Dienos vartoti brokoliai bet kokia forma: sriuba, salotos, sultys. Jūs taip pat galite valgyti šviežias daržoves ir vaisius. Dieta visiškai pašalina virškinimo trakto sutrikimų. Ir, žinoma, veda prie svorio. Labai naudinga amžiaus moterų.
 7 dienų, morkų
Taisyklė yra paprasta - kiekvienas patiekalas turi būti morkų. Mėsa taisyklė. Jis neleidžia jums virėjas sunkiųjų maisto. Užkanda ir desertas - obuolių-morkų tyrė. Numesti svorio, išlikti sveikiems.
Kaip matote, yra dietos, kad nereikia jums specialių ingredientų ir kulinariniais sugebėjimais. Ir rezultatas? Greitas svorio netekimas ir valymo - beje, labai naudinga idėja, iki vasaros atostogų!
|
|
|
|
|
|
