|
 Nebuvo atskiro maisto teoriją praėjusio amžiaus aušros, ir nuo tada susidomėjimą juo periodiškai, kad blunka, tada kyla vėl su nauja jėga. Sunku šiais laikais rasti žmogų, kuris nebūtų dar svetimas šią teoriją. Ir kas taip stebina, žmonės nori sveikatos, grožio, harmonijos, tačiau papildomo svorio ir pridedamuose negalavimų, įvairių sutrikimų (tiek fizinių ir psichologinių plano) vis dar yra labai paplitęs mūsų gyvenime. Taigi, kad įvairūs maitinimo sistemos, dietos, stebuklas produktai, kurie žada atsikratyti papildomų kilogramų, nedelsiant rasti daug norinčių išbandyti juos patys.
Ir tada gana paprasta, ir, atrodytų, saugus metodas. Ir tai tikrai veikia, bet ne visada! Bet tai tikrai taip nekenksmingas, kad "atskyrimo galia" metodas?
Byla istorija
Atskiros maisto idėja nėra nauja, bet tik per savo palaikymą Amerikos dietologų veiklą - Naturopath Herbert Shelton tapo gana populiarus visame pasaulyje. Šeltonas gimė 1895, jis gyveno ilgą gyvenimą, tačiau, gera sveikata niekada negalėjo pasigirti, o paskutiniai 15 savo gyvenimo metų buvo visiškai prikaustytas prie lovos, ištiktų Parkinsono liga. Švietimas Šeltonas gavo skirtingose mokyklose alternatyvi medicina ir net uždirbo "mokslinis" laipsnį iš Amerikos mokyklos Chiropractic. Žinios apie gastroenterologijos, mitybos srityje, gigienistiki Šeltonas išmoko studijuodami daktaro natūropatas 19 amžiaus darbus ir iš Atsižvelgiant į šiuolaikinės medicinos punkto, jie atrodo gana naivus, o kartais ir iš esmės neteisinga. Tačiau, nepaisant to, jis įsipareigojo gydyti žmones nuo daugelio ligų, neturi ji, nei jokių leidimų, dėl kurių jis buvo pakartotinai areštuoti, skirta bauda.
Gydymas buvo iš esmės du: pasninkas ir atskiri patiekalai. Jis pats buvo ištikimas žaliavos foodists, veganų, po jo teoriją atskiras maisto ir bado, bet jis pats galingas sveikatos veltui. Nuosmukio fizinių jėgų procesas prasidėjo 1945 metais, kai po traumos, jis pradėjo prarasti savo dantis, ji pažeidė sureguliuotą sistemą savo galia. Vaistai, kaip suprantu, jis neatsižvelgė įtikinti ir padėti sau su jų metodai negalėjo. 1972 Shelton buvo diagnozuota - Parkinsono liga. Jo paskutinis knyga apie sveikatą ir mitybą, jis diktuoja pašnibždomis, balso stygų neleido jam kalbėti.
Šeltonas mirė 1985 metais, visiškai paralyžiuotas, sužlugdė ieškiniui paduoti jam ir jo žmona mirusio paciento. Bet jo knygos ir toliau gyventi ir stumti eksperimentuoti su savo sveikata daug pasekėjų: "Pasninkas gali išgelbėti jūsų gyvybę", "puikus maistas", "Kaip derinti maisto", "gyventi ilgai gyventi", ir daugelis kitų.
Taip, iš tiesų, Šeltonas gyveno ilgą laiką, tačiau nepamirškite, kad beveik pusė jo ilgą gyvenimą jis praleido kovodamas su negalia, tai galima skambinti sistema ir jos tobulinimas, o paskutinis 13 metų ir neturi paralyžiuotas. Žinoma, pasninkavimo į ligų, tokių kaip alergija, astma, diabetu gydymo vaidmuo, neurozė yra neneigė, ir net kai kuriais atvejais rekomenduoja tradicinė medicina. Atskiras maisto kaip sulaikantys naudoti virškinimo trakto, su kai kurių jo ligos pagalbos metodo, bet ar tokių gydymo metodus sveikiems žmonėms, didelis klausimas!
 Tai intymus procesas virškinimui
Shelton atskiras tiekimo sistema, remiantis atskiru virškinimui, t.y. teoriškai, baltymai suskaidomas rūgščioje aplinkoje, skrandžio, ir angliavandenių šarminėje aplinkoje plonosios žarnos. Bet tai yra žinomas faktas nereiškia, kad bulvių, kad gauna į skrandį su kotletas bus gulintį negyvą apkrovą ir "puvinio", turi dar virškinamas baltymų maisto produktų (anot kai kurių pasekėjai Shelton). Pirma, tuo labiau virškinti angliavandenius prasideda burnoje, kai maistas kramtomas ir sudrėkinta seilių, seilių fermentų amilazės turite, kuris prasideda konvertuoti krakmolą į paprastą cukrų procesą. Kramtyti maistą ir skysčius, per gerklų ir stemplės į skrandį.
Iš druskos rūgšties, kad skrandžio koncentracija yra tai, kad apie bet supuvę ir negali būti
. Priešingai, ji yra rūgštinė aplinka skrandžio palaiko gana sterilią aplinką skrandžio ir dvylikapirštės žarnos, toje aplinkoje išgyventi nebent viena bakterija, Helicobacter, bet tai jau kita istorija
. Dalis cukraus ir alkoholio, absorbuojamas per skrandžio sienelės į kraujotaką, o likusi dalis patenka į chyme pirmajame skyriuje žarnyne - dvylikapiršte žarna
. Atvirkščiai, dvylikapirštės žarnos buvimas ir jos vaidmuo virškinimo procesą Naturopath Shelton, esančių dabartinės informaciją iš savo žinių apie senovės gydytojai nieko nežinojo
. Ir jis buvo čia, dvylikapirštės žarnos, esančioje tarp skrandžio ir plonosios žarnos, kasos fermentų, kad vienu metu (tripsino ir kitų proteazės) virškinamas baltymų, riebalų (lipazių) ir angliavandenių (amilazės)
. Tai yra, nėra atskiro virškinimą bent dvylikapirštės, tiesiog nėra!
Tolesnis apdorojimas Chyme įvyksta plonojoje žarnoje. Visas ilgis plonosiose žarnose (kuris yra nuo 5 m!) Pateikia gleivinių ląstelių ypatingą liaukos išskiria gleives ir šarminės skysčio, apsaugoti žarnyno gleivinę nuo tekančios iš skrandžio rūgšties. Plonojoje žarnoje virškinimo produktai yra absorbuojamas (monosahoridy, amino rūgščių, riebalų rūgščių, ir tt), per vadinamąją microvilli dėl gleivinės, jų pasiskirstymą į paskirties vietą.
Liekanos chyme patenka į storojoje žarnoje. Gaubtinės yra svarbus maistinių medžiagų virškinimą ir evakavimo suardomas maisto. Esant normaliai dvitaškis apsigyveno
simbiozinis bakterijos
Tai toliau perdirbant maisto Mišios gaminti vitaminus proceso, yra absorbuojamas į kraują. Kraujas, po valymo ir tvarkymo kepenyse, vykdo maistinių medžiagų į visus organizmo ląstelių, kurios naudoja juos energijos ir pasidalijimas. Negyvas ląsteles, kartu su atliekų biosintezė, išsiskiria pro inkstus ir žarnyną.
Kur yra deponuojami "toksinai"
Terminas "šlakai", kuris yra dažnai naudojamas populiariosios literatūros, skirta gerinimo klausimais, kaip visi supranta savo supratimą
. Kartais "šlakai" yra skirtas visas nuodingas medžiagas, kurios gali būti išvesti iš organizmo, o kartais ir eiliškumas nustatytas nesuvirškinto maisto likučių, kurie tariamai kaupiasi storojoje žarnoje gali sukelti ligų skaičių
. Bet paprastai būna ne nuosėdos negali būti, žarnyno funkcijos tokiu būdu, kad visiškai valo pati, pastovųjį aktyvumą raumenų sienelės žarnos (peristaltiką), kuri turi sudėtingus dinamika užtikrina kažko neįmanoma sureguliuoti ant sienų
. Ir net jei kažkuriuo svetainę ar kelias svetaines, tai silpnina peristaltiką, kad kažkas negali būti evakuoti metu, galite kalbėti daugiau apie spynas, kad šis reiškinys yra tikrai žalingas, bet jokiu apie kai "kilogramą akmenų" būdu
. Dėl peristaltikos sutrikimų Bet kuriuo atveju priežastis, nėra mišrios maisto, o kai su stuburo problemų, įgimtos savybės maisto nepritekliaus raumenų ląsteles žarnyne, vaidina svarbų vaidmenį ir ląstelienos trūkumą pakankamo kiekio meniu
.
 Kaip ir kodėl tai veikia, ir kur laimikis?
Iš numesti svorio ir atsikratyti tam tikrų negalavimų gerbiant principas atskiras maitinimo šaltinis, nes, visų pirma, griežtas pasirinkimo meniu reiškinys. Sužavėtas atskirą maisto šalininkas pradeda kontroliuoti savo mitybą, atsisako kepinių ir pyragaičių gamyba, apriboti vartojimą konservuotą maistą, pirmenybę augalų maisto mažina bendrą kalorijų meniu. Ir tai savaime yra labai gera, tai tik tie patys metodai, jei būtų taikomas mišrus dietos bus tiksliai duoda tokį pat rezultatą. Jei suvartojamų kalorijų yra nepakitusi, o ne svorio netekimas yra nesilaikoma paprastųjų dietos, arba atskirai.
Bet laimikis yra tai, kad iš pradžių užprogramuotas žmogaus virškinimo sistemos mišraus šėrimo gamta. Nustatyti fermentų, kurie gamina skrandžio ir kasos, tiek leidžia dvylikapirštės žarnos virškinti baltymų, riebalų ir angliavandenių. Perėjimas atskirti maisto neduoda pilną apkrovą skirtingų fermentų sistemos, kuri veda prie to, kad kūnas, naudojamas atskirai maisto nebegali grįžti į normalų mišrios dietos.
 Kitaip tariant, "atskiras maistas" sveikam asmeniui, gali būti laikoma savanorišku sunaikinimo normaliam virškinimui. Ir dar vienas veiksnys, taip pat svarbu, kad neįmanoma ignoruoti maisto malonumą. Visada ir griežtai po atskirą elektros energijos tiekimo principo, tai yra labai sunku paruošti tikrai skanus, ir tai yra tiesioginis būdas sumažinti neurotransmiterių turinį į smegenis, gerą nuotaiką.
 Tinkama mityba - tai, ką?
Atsižvelgiant į atskirą maisto daug šalininkų visame pasaulyje teorija. Kažkas ji tikrai padėjo kažkas neatnešė daug gero, ir kam ir skauda pabaigoje. Žmogaus organizmas - sudėtingas mechanizmas, o prieš nusprendžiant priimti sistemą kištis sudėtingą sistemą virškinimo, gerai pasverti visus pliusus ir minusus. Atsisakyti ją ateityje gali būti ne taip paprasta.
Na, tinkama mityba gali būti laikoma aukštos kokybės maisto sudėtis, ir vidutinio kiekio, kaloringumą, kuris atitinka jūsų energijos suvartojimą. Būtent ši dieta padės išlaikyti sveikatą, grožį, harmoniją ir gyvenimo džiaugsmą už metus į priekį.
|
|
|
|
|
|
