|
 Vaisių desertai - tai ne tik skanus traktuoja, bet taip pat vitaminų, mineralų ir kitų medžiagų, reikalingų normaliai žmogaus organizmo šaltinis.
Vaisių desertai sugeba pakelti nuotaiką, taip pat susitikti fizinį ir moralinį poreikį saldainių. Tai puikus pakaitalas kepiniuose (pyragai, pyragaičiai ir kiti saldumynai) ir idealiai tinka tiems, kurie laikosi sveikos mitybos ir mitybos. Ledai, želė, kremai, jogurtai, parfaits, salotos, desertai, sūris - ir tai ne pilnas sąrašas desertų, kurie gali būti ruošiamas su šviežių arba konservuotų vaisių.
Šiandien yra vaisius ištisus metus į daugybę parduotuvių ir rinkų, ir nereikia laukti vasaros mėgautis kvepiančių skanėstų nekenksmingas. Jie gali būti win-win papildyti šventinį stalą ir vaikams ir suaugusiems. Visą skyriuje virimo, kuris taip pat ne be tokių komponentų kaip vaisių - Kalėdų receptus. Iš tiesų, pastaraisiais metais daugelis šeimų, net Naujųjų Metų lentelę norite pamatyti naudingų desertai, o ne sodrus sausainiai mirkomi kaloringų ir ne gamtos kremai.
Vaisių salotos
Vienas iš populiariausių ir lengvai galimybes, pavyzdžiui desertų yra vaisių salotoms. Atgaiva, mokesčiai Vigor, vitaminų ir fontanas sprogimas skonio - visa tai galima pasakyti apie šio delikatesas. Skanus, lengvas ir originalus vaisių salotos atneš didžiausią naudą, ypač ne sezono metu, kai organizmui trūksta vitaminų.
Vaisių salotos receptas
Ingredientai:
* Kiviai - 1 vnt;
* Bananai - 2 vnt;
* Granatai - 0, 5 vnt;
* Oranžinė - 1 vnt;
* Kriaušė - 2 vnt;
* "Apple" - 2 vnt;
* Jogurtas arba mažai riebalų grietinėlės - 250-300 ml.
Paruošimas:
Kiviai kruopščiai nuplauti, nulupti su peiliu ir supjaustyti vidutinio dydžio kubeliais. Bananai išvalyti, supjaustyti apskritimus ir apšlakstyti citrinos sultimis, kad būtų išvengta paruduoti. Apelsinai yra valomi, padalintas į griežinėliais, kiekvienas per pusę gabaliuką arba supjaustyti į 3-4 dalis. Be kriaušės ir obuoliai pašalinti šerdį su sėklomis, tada nukopijuokite juos į mažus kubelius. Obuoliai, taip pat galite apšlakstyti citrinos sultimis. Granatai sėklos išvalomos ir pasirinktas. Visi vaisiai sumaišyti ir paskirstyti per didelių ledų kaušeliai ar vyno taure ir supilkite jogurtą ar kremą.
Vaisiai želė
Vaisiai želė - skanus ir neįprastas saldumas. Jos naudingos savybės didelės vertės, daugelis ekspertų mitybos. Jis įrodė, kad želė su želatina yra medžiagų, kurios užkerta kelią artrito formavimą, ir želė, parengtą su pektinu pagalba sugeba išskirti sunkiuosius metalus.
Receptas obuolių drebučių
Ingredientai:
* Obuoliai - 5-6 vienetus;
* Želatina;
* Cukraus pagal skonį.
Paruošimas:
Obuoliai yra kruopščiai nuplauti, supjaustyti į dvi dalis, išimkite šerdį su sėklomis ir įdėti į puodą su trupučiu vandens. Visos padėkite ant ugnies ir virkite, kol suminkštės obuoliai. Gatavo masė atšaldoma ir sijojami per sietą su mažais ląsteles, atsikratyti odos. Į bulvių koše pridėti cukraus pagal skonį ir virkite 2-3 minutes po virinimo, tada pridėkite 0, 5 litrų karšto vandens. Želatina (žr. Ant pakuotės instrukcijas) mirkyti, kai tik ji swells, ji yra nuleistas į tyrę, praskiestas vandeniu, maišomas, pilamas į silikono liejimo formas ir atšaldomas šaldytuve, kol storio.
|
|
|
|
|
|
