 Žurnalas Niujorkas Žurnalas turi nedidelį projektą, kuriame žurnalistas leidimas bando įvairias dietas įžymybių. Ji jau buvo išbandyta dieta Madonna, Marilyn Monroe, Gwyneth Paltrow ir daugelis kitų. Ir neseniai, tai buvo eilė išbandyti dietą, kuri laikosi dainininkas Beyonce. Kaip rezultatas, publikacija turėjo pripažinti, kad tai yra vienas iš labiausiai efektyvių dietos, dalyvavusių šiame projekte.
Kaip žinote, Beyonce - gerbėjas dietos, kuris yra vadinamas «Meistras išvalykite». Sistema buvo išrastas atgal į praėjusio amžiaus 40-ųjų, tačiau ji pasiekė ypatingų populiarumo dėka Beyonce pastangų, nes beveik visa planeta žavisi, kai dainininkė sugebėjo numesti svorio po gimdymo 30 kg per 3 mėnesius.
Kokie buvo žurnalistas bandė sekti Beyonce sėkmę rezultatai?
Pratimai
Sunkiausia ne tiek daug kentėti atsisakymą valgyti, kiek gerbti fizinio lavinimo ritmą. Beyonce trunka 2 valandas per parą! Sunku tiek fiziškai, tiek emociškai.
1 diena ir 2.
Valymas (Meistras išvalykite)
Devynis kartus per dieną gerti tik limonado: vandens, citrinos, Juodieji pipirai ir klevų sirupas. Ne maisto! Taip pat galite gerti gerti sūraus vandens Įleistinis (iš tiesų, bendrą sūraus vandens). Visa tai turėtų padėti išvalyti virškinimo traktą.
3 diena.
Valymas ir kai maistas
Šią dieną tęsiasi valymo gėrimas klevų sirupas, bet jūs galite sau leisti šiek tiek kietą maistą. Per pirmus tris dienas dietos žurnalistas prarado 2 kg!
4 diena.
Kartą per savaitę Beyonce leidžia "picos ir vyno." Ir po trijų dienų DETOX, jūs vargu ar valgyti šių kenksmingų produktų siuntos. Vietoj to, pakels nuotaiką, nes jūs ne visada gali sau leisti atsisakyti visame!
5 diena ir 6.
Daug ir daug obuolių ir avižinių sausainių (be cukraus, ir geriau - krekerių, avižiniai dribsniai).
7 diena ir 8.
Baltymų dienos. Nuo tos dienos su kiaušinių baltymus turėtų būti - galite padaryti omletas be su Turkija trynius. Kaip užkandis - agurkų salotos su actu ir citrina. Baigti dieną žuvies patiekalai (sashimi). Kartais tai gali būti šaldyto jogurto.
9 diena.
Pakartotinas ankstesnių dienų taisykles, taip pat galite įvesti naują patiekalą - vištienos salotos, salotos yra Beyoncé mėgstamiausia.
10 diena.
Dieta yra išsami, ji buvo sunku, tačiau žurnalistas sako, kad ji prarado 5 kg. Šis poveikis nebuvo net griežčiausia dieta Madonna (mityba rūgpienis).
Čia - išsamiau apie dietos klevų sirupu & gt; & Gt; & Gt;.
|
