|
 Galiausiai, mes renkamės laiko eiti į masažo ar kūno įvyniojimas? Sužinokite, kaip gauti didžiausią malonumą nuo salonas būdų: ką daryti prieš, per ir po spa.
Į
- Valgomasis valandą prieš procedūrą.
Pilno skrandžio - tai tik keletas nepatogumų. Bet iš bado nieko jausmas. Lengvas užkandis gali būti iš karto prieš masažas, tačiau pagrindinis patiekalas perduoti valandą ar 90 minučių prieš procedūrą.
- Ateik į saloną iš anksto.
Geriau - apie 15 minučių iki numatyto laiko. Per šį laiką, galite lengvai keisti drabužius, įdėti į chalatą ir šlepetes. Kai salonai galėdami savo klientams, net atvyko 30-45 minučių prieš procedūrą, ne tokios institucijos turi ką pasiūlyti - iš vaisių juostoje aromaterapija ir sūkurine vonia. Geras interjeras - įdomi vieta.
- Jeigu jūs einate į masažas, procedūra taps malonus ir naudingas, kai kūnas yra įkaitęs.
Pagalvokite apie tai: gali tekti užsisakyti pusvalandį saunoje ar garinėje pirtyje, kol masažu? Tačiau nereikia eiti į pirtį ar kitų šilumos gydymo Po masažo stalo!
- Nepamirškite paminėti apie savo ligas ar sveikatos problemų, prieš pradedant bet kokią procedūrą
, Ypač reikia įspėti, jei esate nėščia - ekspertai bus pašalinti kenksmingų kvapų ir keisti taktikos darbą.
METU
- Undress visiškai, ar ne - "yra ties svečias nuožiūra"
- Taigi pasakyti daug kurortus. Prabangus kurortai ir gerų vietų siūlome vienkartinį apatinius nešioti jį Procedūros metu oda. Bet jei salonas neturi savo skalbinius, jūs vis dar negali gauti vieną nusirengti.
- Nebijokite pasakyti, jei kažkas įdomu procedūros metu.
Specialistas parodys, ar tai yra įmanoma skausmas. Jei manote, kad blogiau - taip pat turėtų pasakyti, kad tai - dažnai padidėjęs spaudimas iš klientų ir ekspertų sustabdyti šį procesą, turės pirmąją pagalbą.
PO
- Gerti vandenį.
Bet masažas padidina kraujotaką ir stimuliuoja kraujotaką, organizmui trūksta drėgmės, todėl būtina gerti po gydymo.
- Užkandis.
Daugelis gydymo pagreitinti virškinimą ir kraujo apytaką, todėl jums reikia nedidelį užkandį po salone. Po masažo gerai užpildytas ir atkurti elektrolitų.
- Stay šiltas.
Jei salonas leidžia - tai geriau, o po procedūros turi būti šiltoje vietoje atsipalaiduoti ir sušilti. Bet įsitikinkite, kad kaip galima greičiau grįžti į namus ir atsipalaiduoti komfortą ir šilumą.
|
|
|
|
|
|
