|
 Kas stebėjo nuostabų komedija melodrama "Bridžitos Džouns dienoraštis" mielas apkūnus, kuris stengiasi rasti savo vietą gyvenime ir rasti meilę? Ir aš tikiu, kad daugelis girdėjote, kad šiam vaidmeniui, aktorė Renée Zellweger turėjo įgyti papildomų 13 kg. Kaip tai nutiko? Rene galėjo atgauti savo plonas figūrą atgal?
Į filmą, Renée Zellweger turėjo lemiamą vaidmenį Brigita, tačiau ji yra ne mažiau drąsus. Nedaugelis iš žvaigždžių išdrįstų dalis su gražia figūra, kuria jie dirbo daugelį metų. Nenuostabu, kad perėjimas iš Zellweger buvo šokiruoti ne tik savo gerbėjus, bet ir Holivudo, kuris atidžiai stebėjo metamorfozė vyksta su aktore svorio visumą. Nereikia nė sakyti, kokia buvo šokiruotas visiems, kurie matė Rene į filmo plona kaip degtuko premjera.
Sutinku pavyzdys Rene vilčių. Jos patirtis rodo mums, kad kiekvienas galėtų atsikratyti nereikalingų kilogramų. Ir mes galime analizuoti pėdsakų, kaip tai atsitiko. Kaip extra kg staiga tampa savos? .. Ką mes darome su jais? .. Pavyzdžiui žvaigždė!
Plius 13 kg
Norėdami antsvorio 2001 René tapo labai mažas žingsnis. Ji sustojo sveikatingumo veikla, kurios reguliariai užsiima anksčiau sustojo ilgiems pasivaikščiojimams. Veikia ir treniruoklių salė, o dingo iš jos gyvenimo.
Jie sako, apetitas ateina su valgymo. Tai buvo aktorė yra ne tik tada, kai jie yra alkani, bet tiesiog. Ji nustojo stebėti, kiek valgo, priešingai, bando įsisavinti tiek, kiek įmanoma.
"Jūs nepatikėsite man buvo valgyti šešis picos kasdien, areštavimo savo tris paketus saldainiai. Taip pat buvo bent vienas tarnauja makaronai ir daugybė sumuštiniai su žemės riešutų sviestu. Ir taip kiekvieną dieną! "- Sako Rene. - "Nėra jokių abejonių, tuo metu buvau vienintelis aktorė Holivude, kurie galėtų sau tai leisti. Tiesą sakant, labai dažnai aš tiesiog priversti save valgyti net tada, kai aš nenorėjau ".
Minus 13 kg
Po priešais Rene šaudymo susidūrė su sunkia užduotimi - atsikratyti viršsvorio. Tai sugadina skaičius gali nutraukti savo karjerą - kaip žinote, Holivude myliu tik iškaltomis ponios!
Pirmiausia, aktorė atsisakė neplautas, kaloringų maisto produktų, kurie yra kruopščiai absorbuojamas bandomosios partijos metu. Rene išvyko į mažo kaloringumo maisto su mažu riebalų kiekiu - įtraukti į daržovių, žuvies, salotų iš šviežių daržovių dietos be padažu. Įžymybė mielai grįžo į savo gerus įpročius. "Atvirai kalbant, aš nekenčiu neplautas maisto. Be to, aš neturiu smaližius. Saldainiai ir sausainiai - tai ne mano ", - sakė aktorė. - "Saldainiai valgau maždaug kartą per mėnesį."
Kas vaidina Bridget vėl pradėjo veikti ir vykdyti reguliariai sporto salėje. Newsmen sužinojau, kad Rene skirta vykdo dvi valandas per dieną. Papildyta naująją tvarką buvo apsilankymas SPA ir ilgus pasivaikščiojimus.
"Žinoma, tai nebuvo lengva, - sako Renė. - Apskritai, atlikite bet kurį planą yra gana sunku, ir nuobodu ". - "Be to, perėjimas pati buvo pastatytas - vienu metu turėjo pasiduoti picos ir bulvytės, kuris man patiko ilgą laiką."
Beje, po iš paveikslo tęsinys aktorė filmavimo 2004, Svoris Watchers International Corporation "(svoris Laikrodžiai) Rene pasiūlė 100 tūkstančių dolerių už kiekvieną svorio kilogramui, kad ji bus mesti savo programą. Bet didžiuotis Rene atsisakė Atsakymo kad bus įveikti savo jėgomis.
Ir ji tai daro iki šios dienos! Šiandien 41-metų Renee atrodo tiesiog puikiai. Ji yra vadinamosios zoninės dietos gerbėjas. Jo esmė suvesta į tai, kad maisto vartojimas suskirstytas į tris grupes: riebalų, baltymų ir angliavandenių. Kiekviena miltai apima tam tikrą dalį, būtent, 30% baltymų, 30% riebalų ir 40% angliavandenių. Dėl patogumo, šios proporcijos dažomi versijas produktų (blokų). Pavyzdžiui, baltymų - tai 30 gramų liesos mėsos arba 50 g neriebios jogurtas. Maitinimo padalintas į 5-6 dozes per dieną. Ir taip kiekvieną dieną ...
Kas yra Renee paslaptis? Tas faktas, kad mityba ir fizinio lavinimo pradėjo savo gyvenimo stilių. Jis niekada nustoja apdaila save kalorijų ir visada nori liesos mėsos gabalas su salotų mėsainis. Pasak Rene, plonas skaičius taip pat prisideda prie streso savo gyvenimą, ir pasakyti bei veiklą, kuris yra užpildytas su kiekvienos aktorės gyvenimas - pasiūlymus, Šaudymas, interviu, priėmimai ...
Tai Renée Zellweger paslaptis, išgarsintas gremėzdiškas žurnalistas Brigitte. Ir, nepaisant to, kad metų premjerą poras praėjo, "Bridžitos Džouns dienoraštis" kruopščiai konservuoti kino bibliotekoje kiekviena moteris romantiškas ir stebėtinai gera juosta. A "minus 13 kg" ketaus buvo ne mažiau pasiekimas aktorė už savo "Oskaro". Pasiekimas, kuris kalbėjo ir kalbėjo ir kalbės ilgą laiką.
Autorius: Marina Tumovskaya
|
|
|
|
|
|
|
