|
 Pradėkite naujus metus - geriausias laikas pokyčiams ir sukurti savo planą grožį. Naudokite į grožio ekspertų rekomendacijas, kad būtų geros formos visus metus.
Nuolatinė kompanionas žiemą - sausa oda. Priežastis yra gana nuobodus - viduje karštas nuo šilumos radiatorių, ir ant gatvės šalčio ir vėjo. Kaip rezultatas, oda yra dehidratuotas greitai, ir ji įtrūkimų ir raukšles. Bet nesijaudinkite - pagerinti padėtį savo jėga!
Pakeisti dieta
Pagal žemai temperatūrai, odos, kuris yra dalis organizmo šlapimo sistemos įtakos, sumažėjo gamybą lipidų. Šis specialus medžiagų, kurios apsaugo jį nuo agresyvaus išorinės įtakos "Ledynmetis". Jūs galite užpildyti lipidų su specialiu maitinimo šaltiniu, įskaitant nepakeičiamomis riebalų rūgštimis omega-3.
Šie gausa rūgštys randamos jūrų žuvis (lašiša, silkė, tunas, sardinės, skumbrės, "jūros gėrybių (krabų, krevečių), taip pat daržovės ir augalai (žiediniai kopūstai, špinatai, pupelės). Vertingas šaltinis rūgščių taip pat yra sezamo ir linų sėmenų aliejus ,
Valgykite per dieną, penkias ar šešias graikiniai riešutai, įtraukti į dietą bent du kartus per savaitę, tarnauja žuvį arba imtis specialių papildų.
Naudokite "teisingą" makiažas
Alkoholis losjonai, tonikai, ir muilai ir geliai, kurių sudėtyje yra aktyviųjų paviršiaus medžiagų ir podsushivayuschee komponentus šaltuoju metų laiku pagal draudimą. Vietoj to, šios lėšos įsigyti ir dekoratyviniai anketa Odos priežiūra su turtinga maistinių medžiagų sudėtį, ir turintys aukštą UV apsauga koeficientas. Jei į "šaltą alergija (atspalvių rausvos niežtintis bėrimas ant neapsaugotos odos) polinkis Naudokite su medetkų ekstraktu, žaliosios arbatos, ramunėlių.
Būtinai praktika kartą per savaitę veido masažas. Jausmingas, skilinėjimą ir uždegimas odos padės subtilus masažo judesiai viršuje profesinių serumų ir kolageno kremai. Odos be akivaizdžių problemų maitina masažas su aliejais (avokadų kosmetikos, moliūgų, simondsijų ir taukmedžio sviestas).
Labai veiksminga procedūra būtų šyla pasirinktinai mineralinė termomaska kalcio sulfatas. Jo veikimo principas yra toks: po sūdymo agentai ant veido atrodo kraujo skubėti, atidarant poras. Dėl to, kad aktyvūs ingredientai prasiskverbti į gilesnius odos sluoksnius, prisotinant jį su reikalingų maistinių medžiagų. Be to, kaukė turi pakėlimo poveikį.
Apsilankykite SPA-salonas!
Išvengti nuovargio charakteristika vidury žiemos, galite su SPA procedūromis pagalba. Puikus pasirinkimas - karštas akmenų masažas. Ši procedūra šildo ir atpalaiduoja kūną. Atliekama taip: parengiamasis etapas - pilingas, gerina kraujotaką, tada - kūno tyrimas šildomi bazaltas.
Ši grožio ritualas kaip lazerio atjauninimas bus puikus pasiruošimas pavasario pradžios. Šis metodas skatina natūralią regeneraciją kolageno. Rezultatas yra elastinga, atspalvių ir švytinti oda. Lazerio poveikio efektas vyksta nuo trijų iki penkių mėnesių. Po gydymo kursą žiemos pabaigoje, visi spyruokliniai mėnesių bus būti viršuje.
Apsaugokite akis ir lūpas!
Svarbus taškas grožio grožio žiemos kalendorių yra odos priežiūra akių vokų ir lūpų.
Rūpinimasis amžių, kuris, kaip atsiminti, keletą kartų plonesni nei veido odai pailsėti, paraiška turi būti riebalų, intensyvus priemones: kremai, kaukės ir serumai su vitaminais A ir E gali padėti blakstienų tušas grožį su lanolinas, ricinos aliejaus ir vitaminų ,
Kadangi iš lūpų oda yra labai jautri oras, ji taip pat turėtų atkreipti ypatingą dėmesį. Pamirškite apie blizgučiais, pasirinkite lūpų dažų ir balzamus, kuriuose yra daug riebalų. Norėdami išvengti pūslelinės apie lūpų įvykis dėl sezoninio sumažėjo imuniteto, gerti polivitaminų ir suteikti sau sveiką miegą.
Galvok globaliai!
Jei šaltuoju metų laiku kojų paslėptų nuo smalsių akių pagal storų pėdkelnių ar kelnių - tai ne priežastis pamiršti apie panaikinant esamas problemas. Suprasti dėl išvaizdos voratinkliai ir žvaigždės ant kojų priežastis. Aplankykite phlebologist gydytoją dėl visą egzaminą. Po mokymosi problemos ištakas, atlikite elgtis su juo:
Eilutė nuo vieno iki trijų mėnesių naudojimo venotoniki ir preparatų, stiprina kraujagysles. Praktikos fizinės veiklos pobūdis: venų išsiplėtimas yra labai naudinga pamokos stacionarus dviratis, baseine treniruotės, taip pat pratimai, kad susijusiai lenkimo kojas ir sūpuoklės į gulint.
Daugiau radikalus būdas atsikratyti estetiniu defektu yra mikroskleroterapiya. Ši injekcija technika. Jis naudojamas taip: į veną švirkščiamas sklerozanto medžiagą turintys galimybę "Užantspauduok" pakeitė laivų dalių, išskyrus juos iš apyvartos. Priklausomai nuo ligos sudėtingumo, jums gali tekti vieno iki dešimties injekcijų. Atkūrimo laikotarpiu rekomenduojama dėvėti suspaudimo tvarstį ir apatinius.
Atsižvelgiant į sezoninius poreikius, odos ir kūno, jums bus galėtų veiksmingai pasipriešinti amžiumi susijusių pokyčių, atrodo jaunatviškas ir švieži.
Autorius: Natalija Bartukova
|
|
|
|
|
|
|
