|
 Šiltos aromatiniai vonios pagyvėja ir atgaivina, pažadina jausmingumą, suteikia ramybę ir ramybę. Jis gydo ligas ir imituoja formą, jums reikia tik pasirinkti tinkamą aromatą.
Vonios su eteriniais aliejais - bilietas į atsipalaidavimo ir malonumo, kuriame šiuolaikiška moteris, deja, tai atsitinka vis mažiau ir mažiau pasaulyje. Atsižvelgiant į darbo, žmonių ir šeimos rūpesčius liniją, mes dažnai pamiršta apie save, ir kenčia nuo to. Jūs negalite būti laiminga be gero poilsio, todėl atsisakyti iš visą savaitgalį (ar dabar) ir atsiduoti aromatinių SPA procedūros!
Eteriniai aliejai turi skirtingą poveikį mūsų nervų sistemą. Yra daugiau nei 500 rūšių aliejumi, iš kurių kiekvienas yra unikalus. Tačiau visi jie turi gydomųjų savybių, todėl iš namų buvimas nedidelė kolekcija kvapnių buteliukų tikrai bus tau gera. Susipažinkite su dažniausiai poveikis eterinių aliejų!
Žemėlapis aromatinės
Sumažinti stresą po sunkios darbo dienos ir nuraminti nervų sistemą, siekiant padėti alyvą kalkių, levandų, mairūnų, citrinų balzamas, rožių ir santalo.
Tonai ir pridės jėgos kvepia kardamono, baziliko, bergamotės, kalkių ir kraujažolės.
Nusistatykite seksualinių žaidimų ir jausmingų malonumų eterinių aliejų miros, Neroli ir pelargonija.
Pagerinti metabolizmą, todėl organizmui sudeginti kūno riebalų gyvas, panaikinant celiulito ir viršsvorio aliejų citrusinių išvaizdą - citrinų, apelsinų, laimų ir greipfrutų.
Jis stiprina imuninę sistemą ir padeda įveikti ankstyvą šaltą debesis kvapnių ekstraktų ramunėlių, eglės, šalavijų, pipirmėtės, rozmarino ir eukalipto.
Didinti odos elastingumą, skatina greitą gijimą randus cinamono aliejus, arbatmedžio ir kadagių.
Priveržkite su smarkiai sumažėjo svorio po gimdymo ar aromatu gvazdikėlių, kedro ir greipfrutų aliejaus odos.
Ar išvardytus aliejai ir bendrąsias ypatybes. Visi aromatinės pagerinti nuotaiką laipsnį, sumažinti dirglumą ir nuovargį, sumažinti galvos skausmą ir pagerinti miego. Naftos padidėja efektyvumas kelis kartus, jei juos šilta vonia.
Kūnas yra į kvapų debesis
Apie atpalaiduojančia tokių padarinių šiltu vandeniu yra parašyta daug. Galbūt geriausias būdas greitai gauti formos ir atgauti už gyvenimo skonį. Tiesiog lašų eterinio aliejaus pora sukuria nepaprastą stebuklus! Tačiau be bendrųjų rekomendacijų, pateiktų oficialios medicinos, svarbu atsižvelgti į savo pageidavimus. Jei kvepalų aliejaus arba nemalonus jums ne visiems nepatogu jį naudoti maudymuisi nėra būtinas. Šis aliejus ne pelno Jums, todėl geriau pasirinkti kitą.
Kaip išsimaudyti su eteriniais aliejais?
Kaip ir su bet kokios kitos rūšies vaisto vonioje turėtų būti imtasi po dušu. Švarios odos lengvai ir laisvai praeina aktyvios aliejų, taip padidinant jų veiksmingumą. Pievinis SPA procedūros reikia koordinuoti su maistu. Geriausias variantas - dvi valandas prieš valgį, arba tiek, kiek po jo.
Turime prisiminti, kad eteriniai aliejai - tai koncentruotas skystis. Saugokite odą ir gleivines savo hitu, kitaip jums gali pasireikšti alerginės reakcijos ir nudegimus. Norėdami išvengti išvardyta būklė, kapitonas SPA procedūros patariama prisijungti naftos bazes.
Kas yra bazinis?
Bazinė - medžiaga, kuri sumažina aitrumas esteriai. Jie leidžia išvengti greito garavimo aliejaus, tokiu būdu prailginant jų teigiamą poveikį mūsų kūno. Yra daug pasirinkimų bazių, tačiau paprastas ir patogus namie turi jūros druska, medus, augalinio aliejaus (kukurūzų, alyvuogių, saulėgrąžų) ir pieno produktų (pienas, kefyras, grietinėlė, natūralus jogurto).
Kaip maišyti eterinius aliejus ir bazės? - Parengti vonia daug Medžiagos bazę nebūtina. Pakanka 1-2 šaukštus į vonią, kad būtų "apvaisinti" 1-2 lašus eterinio aliejaus. Bazinė reikia pasirinkti remiantis jų poreikius. Medus ir augalinis aliejus drėkina odą, maitina vitaminais ir mikroelementais ląsteles. Pieno produktai - iš naudingųjų bakterijų sandėlis ir jūros druska - asistentas numesti svorio.
Optimali temperatūra vonios - 36-39 ° C, per tam tikrą intervalą, galite ją pasirinkti savo nuožiūra.
Iš suvartojamų pagrindinių vonių trukmė
Virti tinkamai kvapus vonios nenustato jokių apribojimų, kiek laiko jame. Tai gali būti 15 minučių pakelti "mūšį" dvasios, arba pusvalandį visiškai atsipalaiduoti. Baigus SPA procedūros kūno nuplauti nebūtinai, bet pratęsti trumpalaikis svajonių atostogas, skaitant knygą ar kitų atsipalaiduoti veikla yra labai pageidautina. Jei išsimaudyti, greitai atvykti į įvykio tonas, arba prieš svarbų verslo susitikimą, jie planuoja ne vėliau kaip nuo dviejų iki trijų valandų užbaigti procedūrą.
Būkite gražus!
Autorius: Natalija Bartukova
|
|
|
|
|
|
|
