|
 Jis myli Rusijos žmones sušilti žiemą į vonią, bėgo nuogas į šalčio ir sniego nuvalyti. Specialūs žinovų patinka pirtys pirtis atostogas per metus, kartais net savaitę. Dėl kai kurių, vonia - tai viena iš tų vietų, kur galite atsipalaiduoti savaitės pabaigoje ir mėgautis draugiškus pokalbius alaus, kiti vonios procedūras - tai papildomas būdas rūpintis sveikata ir grožiu jūsų kūno.
Lotynų verčia kaip plaukimo baseinas arba skirtą patalpą plaunant organizmą su vandeniu. Maudyklų ir pilant vanduo higienos tikslais buvo žinoma, kad mūsų protėviai nuo civilizacijos aušros. Jau senovės Graikijoje, svarbą ant vonios procedūrų atjauninimas kūno, po kurio oda tampa sveika stangrumą ir elastingumą. Graikai pirmasis pilamas tik šaltą vandenį, tačiau vėliau pradėjo naudoti karšto vandens ir garų iš jo pasiekti tris tikslus: odos, kūno sveikatai ir geros nuotaikos grynumą.
Senovės Egipte pavyko medicinos gydytojai dažnai skiriami savo pacientams specialaus Vandens gerinimas, išgydyti visas ligas rūšių. Romoje, Graikijos imtyje, o masiškai pastatyta pirtis su baseinais. Šio metu filosofai tikėjo, kad apsilankymas vonios, masažai bei šių dietų naudojimo gali išgydyti visas ligas, kaip atleisti pacientus nuo tinginystės, atkurti savo dvasias ir sveiką mąstymą. Gydomieji masažai skatina atsipalaidavimą, raumenų ir pareikšti kūną tonas.
Šiandien Italijoje, Šveicarijoje, Vokietijoje ir Austrijoje, galite pagerinti savo sveikatą modernių šiluminių ir terminių šaltinių, nors tai yra smagu nėra pigus.
Vonios
Yra keletas kambarių su skirtingo drėgnumo ir temperatūros, ir taip pat turi baseinai. Tačiau yra pastabos sąlygomis: perėjimas nuo vienos temperatūros į kitų skyrių, bet kuriuo atveju, apsunkinamas žmogaus kūno, todėl šiose vonių buvimo pageidautina riboti į 20-30 minučių diapazone.
 Viduramžiais daugelis šalių tapo žinomi
Suomijos saunos
Anksčiau naudoti tik vietos gyventojų Skandinavijoje. Šiandienos vonia gerokai skiriasi nuo saunos, tačiau daugelis iš mūsų gali šis skirtumas, o ne duoti didelę reikšmę.
Tai
Rusiška pirtis
Ji numato du rodiklius: didelis drėgnumas ir iš 55-70 laipsnių temperatūrą, suomių pirtis palaiko 100 laipsnių temperatūros ir mažai drėgmės (5-20%), o be to ten yra baseinas. Abi vietos prisidėti prie pernelyg didelio prakaitavimo, kuris yra svarbus pašalinti toksinus iš organizmo, įskaitant sunkiųjų elementų (pavyzdžiui, švino, vario, cinko), ir pagerinti medžiagų apykaitą, todėl nenuostabu, pirtys ir saunos yra laikoma naudinga dietos. Pirčių procedūros stimuliuoja riebalinių liaukų ir prakaito, padėti išvalyti svarstyklės odą, ir kartu su jais iš gyvų ant odos paviršiaus kenksmingų bakterijų.
Jo teigiamas poveikis, ir teikti
Turkiška pirtis
Arba, kitaip jie vadinami, hamamas. Temperatūros diapazonas Hamam švelnesnis nei įprasto vonioje ar saunoje, o yra iš 30-55 laipsnių diapazone, todėl turkiškos pirtys yra ideali tiems, kurie yra sunku toleruoti karštį. Už rasti turkiška pirtis procedūra turi savo etapus: garinė pirtis - sūkurinė vonia - garinė pirtis ir tt, tada - plauti pagal šiltas dušas naudojant kempinės ir geliai, Drėkinamasis negyvas odos daleles, ir galiausiai - masažas ir kūno įvyniojimas. Apsilankymas Hamam atleisti nuovargį, normalizuoja miegą, padeda išvalyti odą ir kūną, ir kai ji derinama su tinkama mityba padeda kovoti su nutukimu.
 Jei nuspręsite apsilankyti pirtyje, oda gali padėti tobulinti kaukių įvairovė.
Plaukų kaukės:
- Sumaišykite 1 kiaušinio trynys, 3 šaukštai. šaukštai alyvuogių (ar varnalėšų) naftos ir 3 šaukštai. šaukštai medaus. Po 20 minučių, nuplaukite šampūnu.
- Maitinamasis plaukų kaukę bus iš 2 valandų mišinys šaukštai alyvų aliejaus, ricinos pats numeris ir tas pats šampūnas.. Valanda vėliau, plaukai turi būti gerai išplauti.
- Masažo judesiai įtrinkite į plaukus ir galvos odą jogurto (arba jogurto) ir pusvalandį, į kuriuos vyniojami su rankšluosčiu galvą, tada nuplaukite kaukę šiltu vandeniu.
 Kaukės veidui ir kūnui (taikomas pasitraukus iš garų vonios kambarys):
- Sumaišykite vienodą kiekį avižinių ir grietinėlės, taikyti masažo judesiai ant veido ir kūno 15 minučių, tada nuplaukite.
- Jūs galite padaryti kaukę iš persimonai rytietiškas motyvas, kad drėkina odą. 1 valgomasis šaukštas. šaukštą minkštimo sumaišyti su 1 arb. šaukštelis medaus, 1. alyvuogių aliejaus ir kiaušinių trynių, taikomos ant odos 15 minučių.
- Maitinantis kaukė bus sudarytas taip: 1 arbatinis šaukštelis augalinio aliejaus, 1 kiaušinio trynio ir 1 valgomasis šaukštas.. šaukštelis alaus mielių. Sumaišykite visus ingredientus ir taikyti ant veido 15 minučių.
- Anticeliulitinis savybės turi medaus, todėl rekomenduojama iš šių kūno kaukė: 1 val Šaukštas medaus, 2 arb Kiekvienas kremas ir 5 str... šaukštai šviežiai spaustų vynuogių sultims gaminti.
- Grietinės, druskos kaukė yra labai paprastas. Pakanka, kad susimaišytų 250 gramų grietinėlės ir tą pačią druską, taikomą masažo kūno ir po 15 min nuplauti šiltu vandeniu.
Mes galime tik pridurti: "lengvas garas! "
,
Autorius: Alesya Marčenko
|
|
|
|
|
|
|
