|
 Atsikratykite celiulito visiems laikams nepavyks. Bet gal bent padaryti jį mažiau matomų apraiškas mūsų valdžią?
Būdų, kaip padaryti "apelsino žievelės" mažiau matomas:
1. Nudegimas
Celiulitas yra mažiau pastebimi ant tamsios odos. Kitas naudai paplūdimio atostogų argumentas. Nudegimas (natūralus ar dirbtinis) - darbo metodas vizualiai sumažinti celiulitą, todėl mažiau pastebimi kitiems. Pirmieji rezultatai nereikės ilgai laukti: 2-3 valandų sesiją degintis balkone, paplūdimyje ar prie baseino - ir jūs pamatysite pokyčius. Nepamirškite įdegį: jie apsaugo nuo nudegimų, bet skatinti geras įdegį.
2. raumenų tonusas
 Atkreipkite dėmesį į Elipsiniai treniruokliai. Jei jūs negalite eiti į sporto salę, imti sportbačiai ir kiekvieną rytą išeiti stumtelėti. Prie jūsų nėra jokių bėgiojimas vietose? Tada pirkti DVD su pratimais ir pasiduoti liftai. Skirtumas bus matomas beveik iš karto nori kito. Reguliariai vykdant kasdieninį padės sumažinti riebalus ant klubų - tai bus padaryti mažiau pastebimas apelsinų žievelių. Laikydami raumenų tonusą - Šis seksualus kojos, o gal ir vienintelis galimybę išlyginti netolygų poodinį struktūrą.
3. Ištarkite "taip" žaliosios arbatos
Jūs negalite priversti save gerti 2 litrus vandens per dieną? Žalioji arbata yra geriau! Tai gaivus gėrimas nebus pridėti kalorijų paros raciono, tai yra daug antioksidantų, kurie pagreitina medžiagų apykaitą ir padeda organizmui atsikratyti toksinų greičiau. Žaliosios arbatos darbai ilgainiui ir jauninanti kūno sveiką kūną. Pabandykite bent savaitę gerti žaliosios arbatos daug - ir tada jūs negalite pasakyti, kad ne anticeliulitinis patarimai neveikia už jus.
4. "Ne" - saldūs gėrimai
Visi sultys, kuri yra mažesnė nei 100% vaisių arba vaisių - ne jums, jei esate kovoja su celiulitu. Kadangi vaisiai paprastai kompensuojama už prarastą cukraus. Jei sultys - tai tik 100 proc. Jei gėrimo - tik cukraus. Tai geriau, kad geria patys. Jie neturėtų būti nieko, išskyrus vaisių (arba vaisių) ir vandens.
 5. Masažas
Daugelis moterų patvirtinti, kad net po masažo malonūs pokyčiai atsiranda odoje. Mieli salonai nieko, tai galite padaryti beveik viską. Tai geriausia imtis šepetys su šeriais gamtos ir masažas šlaunų ir kojas sukamaisiais judesiais, kai duše. Darbas ir rankiniai masažuokliai. Naudokite juos su kūno losjonas, stiprina odos serumo ar anticeliulitinį gelį. Geras premija - oda bus ne tik sklandžiai, bet minkštas ir šviesus.
6. Išbandykite gamtos gynimo
Labiausiai prieinama - kavos tirščių. Tik kavos turi būti kofeino. Masažas su kavos tirščiai yra geriausia padaryti du kartus per savaitę, tada jūs pajusite rezultatą. Galite kreiptis kavos tirščiai vienas, bet jūs galite padaryti šveitimas: kavos tirščiai + alyvuogių aliejaus. RUB už 15 minučių odą, tada palikti dar 15-20 minučių. Tai geriausia, jei tai savo ruožtu susitraukia iki šilto odą.
Jei nėra kava, išbandyti šį receptą šveitimas: Druskos + greipfrutų sulčių. Šis receptas suteikia tuos pačius rezultatus, kaip ir ankstesnės.
 7. makiažo kojoms ...
Iš atsikratyti celiulito procesas gali būti atidėtas. Bet tai nereiškia priekaištų save, kartais tai nėra visiškai priklauso nuo jūsų, nes procesas įtakoja genetika ir individualūs bruožai odos struktūrą. Šiuo metu, kol kova procesas, galite pasinaudoti savo makiažas. Taikyti "apelsino žievelės" arba Kibirkščiuojantis įdegiu miltelių, šie produktai atspindi šviesą, sukuria sklandžiau odos iliuziją. Pėsčiomis, taikyti kūno aliejus (pavyzdžiui, sausas aliejus), ji sukurs kojinę poveikį, pašalina pažeidimus. Tai galima pridėti Kūno losjonas pamatai ir kreipėsi į klubų ir kojų - poveikis yra toks pats: mirgėjimas ir akinimo, jie vizualiai švarus celiulito.
Autorius: Julija Shestakova
|
|
|
|
|
|
|
