|
 Deja, nėra "universalūs" metodai celiulito gydymui su tik vieno specialių kosmetikos ar fizioterapijos pagalba. Norint pasiekti rezultatų, mes turime visapusišką požiūrį!
"Apelsino žievelės"
arba celiulito - yra specifinis moterų kinta riebaliniame audinyje, dalis odos, pasireiškiantis su Pagórkowaty odos paviršiaus išvaizdą. Kaip elgtis su celiulitu rykštė? Hightail į parduotuvę ar vaistinę ir pirkti visą atlyginimą yra labai brangu anticeliulitiniai kremai ir losjonai? Tačiau šie "brangieji" buteliai veiks tik tuo atveju, laikantis mitybos ir reguliarios mankštos. Todėl tikrai pareikšti savo figūrą į formą ir atsikratyti celiulito, jums reikia veikti kompleksiškai.
Celiulitas meniu
Persivalgymas, alkoholio ir rūkymo, kavos, nejudrus gyvenimo būdas - visa tai skatina celiulito vystymąsi.
Celiulitas meniu turėtų apimti kruopos, ankštiniai, vaisiai ir daržovės, Saikingai liesos baltymų, sojos, mažai riebalų pieno produktai, ir riešutai, augaliniai aliejai ir žuvų. Beveik iki minimumo reikia iškirpti kepti, rūkyti, riebalų ir saldžių maisto produktų.
Svarbu!
Valgyti ne mažiau kaip 5 kartus per dieną: 3 pagrindinės ir 2 lengvi užkandžiai.
Sunku kempinė
Sunki kova su celiulitu gali padėti įprastą kietąjį kempine. Ši vonia aksesuaras reikia intensyvaus gydymo probleminių sričių, pavyzdžiui, šlaunų, sėdmenų, pilvo ir rankų. Sunku kempinė turėtų sušilti savo odą, todėl jums reikia naudoti jį aktyviai, bet ne iki tokio lygio, kad traumatize odą.
Įdomu!
Susidoroti su duobutės padėti elektros ir mechaninės Massager, kad galima įsigyti bet kurioje vaistinėje.
Kintamoji dušas
Kontrastas dušas - labai geras įrankis, kuris gali padėti išvengti celiulito. Be to, ši procedūra labai maloni ir naudinga centrinė nervų sistema. Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, po kontrasto dušas turėtų būti taikomos ant odos celiulito vaistus, tada jis pateks į visas ląsteles ir audinius, odos, todėl šiuo metu ji yra gerai pasirengusi už "priėmimo" biologiškai aktyvių medžiagų.
Anticeliulitinis vonia
Druskos vonia.
Efektyvus celiulito gydymas, galite išsimaudyti su jūros druska, ypač druska iš Negyvosios jūros. Tirpsta karštame vandenyje 500 g šiurkščiavilnių druskos ir supilkite į vonią.
Vonia su alyvuogių ir apelsinų aliejumi.
Atskiesti migdolų aliejumi kelis lašus eterinio aliejaus apelsinų ar cinamono ir užpilkite visa tai į šiltą vonią. Nors maudynės jūsų oda gali prispausti.
Svarbu!
Vandenyje, kurio temperatūra neviršija 37 ° C temperatūroje Maudyklų laikas - 20 min.
Scrubs
Naudojant anticeliulitinis pilingas, darai sau masažą, oda tampa minkšta ir šilkiniai, poras anuliuojami ir kraujotaka normali.
Kavos šveitiklis.
Aliejus kavos pupelių turi tvirtą anticeliulitinį poveikį ir akvadrenazhnyh. Reguliariai naudojant šveitimas, oda tampa lygi ir elastinga, nemylimosios "apelsino žievelės" pradeda smarkiai mažėti.
• Paimkite 2 šaukštus maltos kavos arba miega. Pridėti 1 šaukštą kavos persikų arba migdolų aliejaus 2 lašus eterinio aliejaus oranžinės spalvos. Po dušo įdėti kavos tirščiai į problemines sritis masažo judesius. Palikite 5 - 10 minučių. Nuplaukite šiltu vandeniu.
• Sumaišykite 2 šaukštus kavos tirščių su 1 šaukštas "auklėti" grietine arba sunkiųjų grietinėlė. Taikyti odos sukamaisiais garuose, masažo judesiai iš apačios į viršų. Masažuojant turėtų būti 5-10 minučių.
Druskos šveitiklis.
Jūros druska pašalinti negyvas odos ląsteles, padeda suminkštinti odą ir leidžia lengviau įsisavinti kremą arba kitomis priemonėmis. Otshelushivaya senas odos mes atidaryti poras, oda suteikia galimybę ne tik "kvėpuoti", bet ir įsisavinti anticeliulitinis kosmetika.
• Paimkite 2 šaukštus alyvuogių aliejaus ir pašalinti 2 šaukštai bauda druska. Pridėti 1 šaukštas grietinės arba grietinėlės. Pasiruošę supilkite į palmių šveitimas ir energingai trinamas "problemines sritis" į viršų kryptimi.
Svarbu!
Druska krūmynai netinka savininkams labai plona, jautri ir linkusi į paraudimą.
|
|
|
|
|
|
