|
 Vanduo - paslaptis, kad šimtmečius vyras bando išpainioti. Jame yra didelę galią ir nuostabi energiją, užpildant visų gyvų dalykų gyvenime.
Vandens kasdieniame gyvenime jau seniai nustojo būti numalšinti troškulį šaltinis. Daugelis šiuolaikinės medicinos procedūras pradėjo statyti savo gydomųjų savybių. Naudojant vandens gydomi žmonės, pagerinti savo sveikatą, mesti svorį. Kai depresija paprastai dušas ir šilta vonia veiksmingai padėti pasiekti ramybę ir poilsį. Šaltas dušas skatina energingai ir aktyvumą organizme.
Losing svoris su vandeniu
Šiuolaikinė visuomenė šiandien nerimą problema viršsvorio, todėl svarbu rasti naujų būdų, kaip atsikratyti nereikalingų kilogramų. Tyrimai rodo, kad vanduo gerokai paveikia organizmo medžiagų apykaitą, o tai padeda deginti riebalus. Kalio ir natrio - du mineralai, kurie reguliuoja vandens balansą ląstelėse, o natrio išlaiko vandenį ir kalio išveda. Dėka šio dvigubo veiksmų, mes galime reguliuoti vandens balansą ir efektyviai numesti svorio.
Pavyzdžiui, šalto dušo stimuliuoja kūną padidinti efektyvumą, kuris veda į energijos sąnaudas. Po šios procedūros atsibunda apetitą, nes Ji pradėjo aktyvią medžiagų apykaitą. Svarbiausia čia - pasirinkti tinkamą maistą po dušu, ir geriausias iš visų, jei tai švieži vaisiai.
 Taisyklės priėmimo šaltas dušas:
Jei pakaitinis karšto ir šalto dušo per vieną procedūrą, išskaidyti riebalų padidėjimas proceso dėl ant kūno apkrovą. Šis metodas yra kontraindikuotinas žmonėms su ligų, širdies ir kraujotakos sistemos, kurių sudėtyje yra pernelyg (!) Antsvorio, kraujo spaudimo problemų ir lėtinių ligų įvairovė.
Tai įdomu:
1 puodelis vandens, "Išjungia" Jau kurį laiką stiprus jausmas bado.
Celiulitas vandens masažas
Šiuolaikiniai SPA-salonai pasiūlyti savo klientams paslauga "dušo masažas" ar ilgai žinoma, kad visa valdžia dušas ir Vichy dušas, kurio metu nukentėjo celiulito odos įsigyti "naują gyvenimą", gerina kraujotaką ir atpalaiduoja visą kūną.
Šarko dušas - labai paprasta procedūra su nuostabiu poveikiu: jis kovoja su viršsvorio ir celiulito, stiprina imuninę sistemą, todėl raumenų tonusas, energetikos ir įkrauti žmogaus pakili.
Technologijos procedūra Šarko dušas
Pacientas yra bent iš trijų metrų atstumu nuo vieneto, pašarų vandens. Pirmajame etape visas kūnas priešais ir už ventiliatoriaus srove užpilkite maždaug 2-3 kartus. Per antrąjį etapą - vandens srove. Trečią - vandens apskrito pilvo masažas. Ir paskutinis etapas - dar ventiliatorius purškimo vandens. Visa procedūra gali būti nuo 5 iki 20 minučių. Priklausomai nuo paciento problemų, žinoma, gali būti sudarytas iš 15-20 procedūrų.
Procedūros išlaidas
SPA centras Maskvoje nuo 400 iki 2000 rublių, priklausomai nuo pačios procedūros, Sankt Peterburge trukmė - taip pat nuo 400 rublių, o jūs galite įsigyti abonementą už 20 procedūrų vos 6000 rublių.
 Phyto-pirtis ir sūkurinė vonia
SPA-salonai tarp įvairių gydymo siūlomi kaip paslauga "kubilo", kuri padeda kovoti su nutukimu ir yra veiksminga antistresinė. Išsami programa 30 minučių sostinėje SPA centro kainuos 2000 rublių.
Elastingumą ir jaunystę odos padės išlaikyti pieno vonios kartu su povandeniniu masažu purkštukai apie problemines sritis. Iš pusvalandžio sesijos kaina - 2000 rublių.
Modeliavimas trijų valandų programa, kuri apima garinė pirtis su įkvėpus, vandens masažo baseinas, jūros dumblių masažas / apvynioti / eksfoliacija ir taikymo Anticeliulitinis kremas, kainuos jūsų piniginėje yra 6000-8000 rublių.
 Atsipalaiduoti ir gydomosios vonios gali būti organizuojamas namuose, pridedant prie vandens, jūros druska, žolelių, pieno, medaus, grietinėlės, ir bet eterinių aliejų. Kaip malonu pasinerti į kvepiančių vonios, mesti visas neigiamas mintis, pašalinti nuovargį ir stresą.
Tai įdomu:
priešas celiulitas yra citrusinių vaisių ir pušų eteriniai aliejai. Keletas lašų aliejaus greipfrutų, kadagių arba eglės padėti kovojant su odos problemomis.
Vandens valymo gerinimas
Pilant vandenį - dažniausiai sveikatos procedūros. Sveikatinimas prisideda prie grūdinimas procesą, kuris leidžia jums pamiršti apie SŪRS ir gripu. Pasakyti lengva, bet daug sunkiau padaryti, nes su grūdinimas tai nėra taip paprasta, kaip gali atrodyti iš pirmo žvilgsnio. Svarbus momentas grūdinimas - tai palaipsniui Drop temperatūros vandenyje, naudojamos atgaiva (!). Neturi būti jokių staigių pokyčių.
Technologijos grūdinimas
Grūdinimo rekomenduojamą procedūrą prasideda apliejimo kūno. Galite naudoti kilpinius skudurėliu. Pirmajame etape, vandens temperatūra turi būti artimas kūno temperatūroje. Palaipsniui, vandens temperatūra gali nukristi iki 2-3 laipsnių Celsijaus. Eiti į dušą turėtų pradėti tik po 3-4 savaites kasdien Zeskrobanie. Be pirmųjų dienų pilant turėtų prasidėti apatinių kūno dalių, tik tada laipiojimo didesnis. Jokiu būdu nepilkite vandens smarkiai per pirmąsias procedūras, palaipsniui leiskite jam maudytis savo kūną.
Saugokitės vandens temperatūra atvėsti ir pilant. Rekomenduojama pradėti nuo 32-37 laipsnių, laipsniškai sumažinti iki 15-20. Vyresnio amžiaus žmonės nėra labai rekomenduojama sumažinti temperatūrą.
Kiekvienas procedūra turėtų būti baigta iki trina kūną oda tampa rausva, ir jūs galite naudoti rankšluostį ar daryti pratimus sušilti.
Veiksmingumas yra patvirtintas, jūs pastebėsite, kad sustojo kentėti, jūs turite nuolat gera sveikata ir gerosios dvasios metu.
Tai įdomu:
jeigu sergate nuo nemigos, būtų naudinga kojos pilant šaltą vandenį - nuplaukite kojas vidurio blauzdos, ir jums bus užmigti ramiai.
Tai yra svarbu, kad:
Jei nusprendėte pradėti grūdinimas procedūrą, būtinai pasitarkite su gydytoju.
Vanduo - gyvybės pagrindas! Įsiminti tai!
Autorius: Alesya Marčenko
|
|
|
|
|
|
|
