|
 Norite turėti sklandžiai, plokščia ir minkštą odą? Pagrindinė taisyklė - yra teisingas ir reguliarus pilingas ir drėkinamasis priežiūros. Nors yra tam tikrų skirtumų, peeling ir drėkina procedūrų, priklausomai nuo metų laiko, rasite daugiau universalias taisykles, kad "darbas" bet bet kuriuo metų laiku odą.
1. kai vonioje Pridėti kūdikių aliejaus į vandenį.
Nėra nieko gražesnio, nei atpalaiduojanti vonia po ilgos dienos. Bet muilo (net skystas) vandeniu ir nusausinkite odą, netenka savo natūralios riebalų, kuri palaiko odos drėkinimą. Aliejus įtraukta į vonią - lengvai ir nebrangiai būdas drėkina odą nuolat.
2. gerti pakankamai vandens.
Nepamirškite šią taisyklę. Tai tikrai universalus (jis turėtų būti laikomas omenyje, kai kalbama apie odos, plaukų, nagų, virškinimą ir tt). Ypač reikia gerti daug tiems, kurie užsiima fizinio darbo, darbo lauke daug, gerti reikia daug tiems, kurie aktyviai dalyvauja fitneso ir kofemankam. Aštuonias stiklines gryno vandens per dieną - tai bendra taisyklė.
3. vitaminų dietos buvimą.
Taip pat gana universali taisyklė dirba Grožis ir sveikata. Ir odos, žinoma. Aš ne patarti vitaminų kompleksus, pabandykite gauti gerus vitaminus iš natūralių maisto produktų, jei nesate gydytojas šiuos kompleksus. Pastaba ypač Omega-3, 6 ir 9, šie komponentai išlaikyti sveiką odą. Sveika oda - tai visada švelni ir minkšta.
 4. šveitimas bent kartą per savaitę.
Patys prieinamas būdas - valymo (net ilgą kelionę, kad galimybė yra visada po ranka). Bet jūs taip pat galite naudoti specialų šveitimas (įsigyjamas ar namų). Kūno Drėkinamasis (pilingas) gali būti granules pemzos ar gabalų graikinių riešutų kevalus. Išimtis yra kaklo ir iškirptės sritis, tai geriau naudoti švelnų šveitiklį, galbūt vieną, kurį naudojate savo veidą. Įdėk šveitimas ant lentynos, vonios kambarys, gerai matomoje vietoje, kad jis visada priminė tave į poreikį pleiskanomis jūsų odą kartą ar du kartus per savaitę (
eksfoliacijai taisyklės skirtingų dalių odą, žr
).
 5. Vitaminas E odos lygumo.
Vitaminas E kremai yra ne tik minkština odą, bet taip pat sumažina poveikį ant jo saulės šviesos. Ir, be to, vitaminas E veikia kaip geras koncentracijos nuostabų atjaunina. Galite įsigyti vitamino E mažų butelių, vaistinėje ir kai prekybos centruose. Vitaminas E yra įtraukta į naktį veido kremu ar kūno aliejumi, suteikia odai jaunatvišką spindesį yra odos, platinti mažus nelygumus ir raukšles.
6. Įsitikinkite, kad po vonios drėkintuvai.
Tai gali būti kūno losjonas, kūno aliejus, arba sausa aliejus kremas. Puikiai sezamo aliejaus. Ji kvepia fantastiškai (todėl jūs pateikė namų aromaterapija) ir efektyviai drėkina.
7. Apsaugokite save nuo saulės.
Nors tai būtų pageidautina po žiemos dienas pasideginti, nedaryk to nepažymėta. Ypač, jei jūs gyvenate pietiniuose regionuose arba ne kurorto, kur jums reikės įrankį su stipria apsauga (SPF 85).
 O dabar daugiau apie pagrindinio būdas išlaikyti jūsų odą minkšta ir glotni -
eksfoliacija
Ar namų šveitimas. Nuolatinis pilingas pašalina negyvas odos ląsteles, o dėl to daugiau sklandžiai ir minkšta oda, ir dar vienodą toną veido ir kūno. Tačiau skirtingų dalių oda turi skirtingus poreikius. Taigi, pleiskanomis ir taisyklės jiems yra ypatinga.
- Lūpų.
Nuo reguliariai exfoliating lūpų priklauso ne tik nuo jų lygumo ir hidratacijos, bet jis atrodys lūpų ar lūpų blizgesys. Tačiau, net veido šveitimas gali būti per grubus lūpų. Todėl yra pageidautina naudoti lūpų exfoliant su bauda grūdų. Jūs galite tiesiog naudoti Washcloth ar minkštą šepetėlį masažui taktiškas ir pleiskanomis lūpų odą. Valymo priemonės (geliai, putėsiai, skystas muilas), kurių sudėtyje yra beta-hidro rūgšties (BHA), ir alfa-hidro rūgščių (AHA), labai gerai dirba lūpų. Siūlyk galimus naminės cukraus krūmynai ar aspirino.
- Kaklo.
Nuolatinis eksfoliacija (o gal ir ne taip dažnai, kaip veido) išlygina kaklo, duoda jam arčiau veido ir atjaunina tonas. Tinkamos veido šveitikliai, dėl gelio pagrindo geriausias. Bet, kad po lupimasis yra hidratuoti, kad už veido ir kaklo kaukę. Desquamated oda yra labiau imlūs maistinių medžiagų kaukė, ir poveikis yra stulbinantis.
 - Kūno.
Washcloth ir rankšluostį padėjėjai pleiskanomis galite naudoti kiekvieną dieną. Įsigytų ar namų krūmynai su abrazyviniais dalelių yra geriausia naudoti ne daugiau kaip du kartus per savaitę. Geriau ne gyventi dėl kai kurių konkrečių krūmynai ir eksperimentuoti, daryti namų mišinį kavos, cukraus, jūros druska, jis pašalina odos šveitimas nuo rutinos procesą ir paverčia jį į kūrybinį procesą. Jei esate atostogų ir naudojo viso kūno saulės, kad pilingas yra dvigubai būtina, kad apsaugos nuo saulės dalelės neužkemša porų.
- Pažastų.
Negalima pamiršti apie juos! Iš dezodorantas, skutimosi kremas ir prakaito likučiai turi būti pašalinti. Pažastų oda Turi palaikyti švarą, o ne tik dėl estetinių priežasčių. Pavyzdžiui, dermatologai mano, kad tik reguliariai eksfoliacija taupo nuo plaukų įaugimo po skutimosi. Tačiau daugiau pažastų oda plona ir jautri tipo, todėl paprasti prausikliai ir veido šveitimas.
- Alkūnės ir keliai
, Kai pilingas kūno atskirai atkreipti dėmesį į alkūnes ir kelius. Pakanka daugiau uoliai daryti pilingas su už kūno šveitimas, o po poros savaičių, šiose srityse oda įgaus švelnumo ir lygumo. Nuo odos patamsėjimas tose vietose bus Citrinų sultys.
 - Pėdų ir blauzdų
, Tai yra dar vienas dėmesio plotas kūno lukštenimą. Jei reguliariai eiti į saloną pedikiūras, tada problema yra tikriausiai jūs esate mažas. Bet tiems, kurie ne taip dažnai darė už žiemą pedikiūras, daugiau laiko turėtų būti skiriamas su šiomis sritimis. Nors Pemzos efektyviai pašalina suslėgtiems sritis pėdos, ji nėra rekomenduojama naudoti dažnai. Vietoj to, kad namo daliai kulniukai, pavyzdžiui, karšto druskos šveitiklis - tai stebuklas!
- Odelių.
Rankos paprastai nereikia atskiro šveitimas, kaip mes dažnai jie mano masažuoti. Bet odelių - tai sritys, apie rankas, kai negyvas ląsteles kaupti ypač. Namuose, tai geriausia juos pašalinti apvadu metodą. Norėdami tai padaryti, pirmiausia mes perkelti panaikinti odelių, tada naudokite švelnų Drėkinamasis gelis.
Minkštas, lygus ir švelnus odai - ne problema, tiesiog suteikti sau šiek tiek daugiau laiko.
|
|
|
|
|
|
