|
 Per vasaros karščius, daug kraujo apytaka, kad išsiplėtusių kraujagyslių sienelės tampa vangus ir kraujas nedidėja kojų venose. Be to, mes geriame daug vasarą, ir kojų patinimas mūsų moterų nėra neįprasta.
- Ekspertai rekomenduoja šiuo metu atsisakyti siauro keliaraištis suknelė, aukštakulniai bateliai, atsikratyti blogas įprotis sėdėti koją į koją.
- Tuo pietų, jei įmanoma, ekspertai rekomenduoja nusimauti batus ir įdėti savo kojas ant mažo stalo ar kėdės, nes amerikiečiai daro filmus.
- Vakare naudingo pėsčiomis net šiek tiek pasivaikščioti.
- Ir kai jis ateina namo, supilkite į dubenį ar vonia su šaltu vandeniu ir šiek tiek dešimt minučių mindžioti jos.
- Nuovargis ir pašalinti jūros druskos vonia. 1-1, 5 šaukštus druskos per 1 litre šilto vandens. Paimkite vonioje 20 minučių naktį kojos turėtų daryti vonia su jūros druska ar žolelių nuoviru. Po pirties šlapio drėgmės tarp pirštų, pėdų nuvalykite ir sutepkite vienintelis riebalų grietinėlės arba saulėgrąžų aliejus, įdėti medvilnės kojinės naktį.
 - Vakare naudinga, kaip daro pratimus kojoms - keldami kojas iki veisimo pusėje, "žirklės", "dviratis".
- Laikyti kojas formos yra naudinga valgyti kelis obuolius per dieną, gerti morkų sulčių su pienu, naudinga petražolės, pankolių, salierų. Rugpjūčio-rugsėjo naudinga vaišių melionai ir arbūzai. Gydytojai patarė mesti bent jau dešrų ir miltų vasarą.
-
Diuretikai
Galite gerti tik pasitarus su gydytoju. Kai kurios iš jų yra:
1.. iš susmulkinti šaukštą palieka mėlynių užpilkite 1 puodelis vandens, palikite pusvalandžiui, vėsioje, kamienas, imtis 1/3 puodelio 3 kartus per dieną prieš valgį. Paprastesnis variantas - pirkti vaistinė mėlynės krepšiai ir įdėkite 1-2 maišelius arbatinukas su arbata alaus geriausia žaliosios arbatos ir gerti kaip arbatą.
Valgykite per dieną dėl laukinių braškių sauja ant tuščio skrandžio. Arba užvirinti braškių lapai. 1.. kapotų sausų lapų šaukštą užvirinti termosas 1, 5 puodeliai verdančio vandens, palikite valandą. Paimkite ½ puodelio ant tuščio skrandžio, ½ valandos prieš valgant pietus ir ½ puodelio vakare.
1.. šaukštą šaknys karvės petražolės, užpilkite 1 stikline verdančio vandens, pavirkite vandens vonelėje pusvalandį, pusvalandį reikalauti, įtampą ir priimti 1. šaukštą 3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.
Faršą šaknis ir petražoles, gauti 1 puodelis svorį. Įdėti į termosą ir užpilkite 2 puodeliai verdančio vandens, palikite per naktį, kamienas, pridėkite 1 citrinos sulčių. Padalinkite skystį į tris dalis ir prieš pusryčius, pietus ir vakarienę gerti pusvalandį. Paimkite 2 dienas, 2 dienų pertrauka, per 2 dienas, o todėl į 3-4 kartus.
Sumaišykite 1-ąją. Šaukštas medetkų, Arnica, gysločių lapai, ajerų šaknų gėlės, gerai išmaišykite, supilkite 1 litrą verdančio vandens ir virkite 5-8 minutes, nusausinkite, šlapias marlės ir taikomos patinusios svetainėse.
Surinkite. Sumaišykite 1-ąją. šaukštas žolės zheltushnik pilka Repeshko, asiūklio žolė, rapsukų, Helichrysum, avižos. Paimkite 1st. šaukštas mišinio užvirinti 2 puodeliai verdančio vandens, reikalauti 2 valandų, išgerkite ½ puodelio 3-4 kartus per dieną.
- Ekspertai rekomenduoja išlaidas ne edema obuolių sūrio nevalgius dienų, valgymo per dieną 600-700gr 300-400gr obuolių ir sūrio. Į savo dienos racioną naudinga įtraukti agurkai, kopūstai, moliūgai, citrusinių vaisių, uogų, vaisių.
- Ir, žinoma, nėra perteklinė konsultacijos su gydytoju, nes patinimas gali atsirasti nuo širdies ligų ar inkstų liga, nutukimas tokiais atvejais reikia elgtis pačios priežasties.
 - Edema susijęs su nuovargiu, ilgai išlikti ant kojų, išimkite dėklą iš vaistinių augalų. Sumaišykite 1-ąją. šaukštas žolės, mėtų, ramunėlių žiedų, virti 1 litre vandens paveldėjimą, įlieti pusvalandį, padermė, atskieskite šiltu vandeniu ir padaryti pėdų vonia.
Autorius: Natalija Alexeeva
|
|
|
|
|
|
|
