|
 5 5 nurodymų ir draudimų sulėtinti senėjimo procesą jūsų odai.
Jums gali prireikti dar 20, o gal net 30, ir jūs manote, kad odos senėjimo problema dar nesate atžvilgiu. Tačiau, jūs neteisūs. Su amžiumi, oda pradeda prarasti savo jaunystę, ir jei ji yra pažeidžiama saulės, rūkymas, ir stresas, aktyvaus senėjimo, mažinant kolageno, spindesį ir elastingumą procesas prasideda daug anksčiau. Linija pradeda atsirasti ir poras tapo dar ryškesnė. Tai daug lengviau užkirsti kelią grėsmę nei atkurti jos pasekmes, tačiau svarbiausias klausimas šiuo atveju yra jūsų asmeninis iniciatyvumas ir noras.
Čia 5 5 atsisveikinimo žodžiai ir draudimai, kurie padės sulėtinti senėjimo procesą ir atkurti jūsų odos švytėjimą bet kokio amžiaus.
Mesti rūkyti.
Ar jūs stebėjo visą rūkalius odą? Tai gali atrodyti raukšlėta kaip Mėta popieriaus maišelį. Tiesą sakant, rūkymas - antroji pagal dydį šaltinis pažeistą odą po saulės poveikio. Kodėl taip yra? Nikotino išspaudžia kraujagysles ir sumažina deguonies tiekimą į odą. Ne labai gera perspektyva.
Pradėk naudotis AHA ir BHA (taip pat žinomas kaip retinolio) kiekvieną dieną.
Dienos naudojimas 1 proc retinoidais losjonu (Retin-A arba dar geriau, Tazorac) galite ištrinti metų nuo savo veido. Tinkamas naudojimas AHA ne tik pašalina didžiąją dalį mirusiųjų dalių odą, bet taip pat leidžia jums 10 metų jaunesnis, išlyginti ir sumažinti raukšles. Turėkite omenyje, kad šie produktai neturi sumažinti poras. Iš savo poras dydis visiškai priklauso paveldimumas, todėl nereikia persistengti šių lėšų naudojimą. Alternatyvos yra prieinamos be recepto, tokių kaip naktinis kremas nuo raukšlių ROC Giliai Naktinis kremas taip pat yra gera, tačiau parašytas individualiai jums geriau vaistus. Svarbi pastaba: jums turėtų likti taip toli nuo saulės naudojant retinoidus. Oda yra ypač jautrūs saulės nudegimo.
Savaitės eksfoliacija.
Pasirinkite formulę, kuri geriausiai tinka jūsų odos tipą. Cheminė Drėkinamasis agentas (glikolio arba salicilo rūgštis) yra geriausiai tinka riebiai ir mišriai odai, o jautriai odai krūmynai geriausiai veikia.
Vienas iš išbandytus įrankiai yra dr Brandt mikrodermabrazija arba Lancome Naujai išasfaltuota C mikrodermabrazija.
Kasdienis paakių kremas.
Akys - viena iš sričių, kur pirmiausia Manifestas raukšles. Aplink akis oda yra ypač plona, todėl jo apsaugai, naudoti akių kremas su SPF filtrais. Puikus pasirinkimas - Clarins Eye Contour priežiūra SPF30 arba Neutrogena Sveikas gynybos SPF 30 Paakių kremas.
Vartok antioksidantų.
Antioksidantai yra neįkainojama, kai lėtėja senėjimo procesą. Puikus variantas Olay Vitaminai viso efektai gražią odą ir sveikatingumo vitaminų.
5 draudimai
Neįtempkite arba patrinti odą.
Senstančiai odai ir taip yra pagal amžiną įtaką ultravioletinių spindulių, streso ir anglies monoksido - ne daugiau tempia savo amžinąsias grindings.
Nepamirškite apie drėkina.
Manoma, kad raukšlės yra iš sausos odos rezultatas, drėkina sumažinti jų išvaizdą, toliau maitinti odą. Rekomenduojama naudoti losjonai, kurių sudėtyje yra hialurono rūgštis ultrauvlazhnyayuschie ir nepakeičiamomis riebalų rūgštimis (taip pat žinomas kaip ELA).
Be to, pabandykite AQUAPHOR Original tepalas, žinomas kaip stebuklingas kremas.
Neignoruokite savo kaklo ir krūtinės srityje.
Jie taip pat yra vienas iš pirmųjų vietų požymių senėjimo (nes jie turi mažiau riebalinių liaukų, nei kitose srityse), tačiau dauguma iš mūsų tiesiog ignoruoti juos. Nepamirškite apie drėkina ir anti-senėjimo ingredientai imtis, pavyzdžiui, vitaminų A, C, Kinetino ir vario.
Nepamirškite apsaugos nuo saulės.
Tai akivaizdu. Net žiemą užtenka 20 minučių po nesaugių saulės poveikio pažeisti odą.
Negalima degintis.
Net jei raukšlės dar pasireiškia, tai geriau sustabdyti intensyvų degintis, nes netrukus jie bus save. Be to parodyti senėjimo požymių, jūs turite išleisti daug pinigų, siekiant sumažinti jų išvaizdą. Jei jau buvo veikiami saulės spindulių, galite pakeisti procesą naudojant atjauninimas, pavyzdžiui, šviesos impulso gydymą. Daugelis salonai ir kurortai pasiūlyti šį brangi procedūra.
Pastaba: Jei jūs pradėjote sekti anti-senėjimo režimą, ji turi būti nuolat prižiūrimi. Iš hidratacijos poveikis, pilingas veiksmas retinoidais nėra amžina. Jis reikalauja nuolatinę paramą.
|
|
|
|
|
|
