|
 Kaip žinote, viena iš seksualiausių ir patraukliausių objektų moterų drabužius vyrams susirasti aukštakulniai bateliai. Ir dėl geros priežasties: aukšti kulniukai yra labai plonas, tai pailgina koją, todėl šis skaičius būtų proporcingos. Tačiau, nepaisant visų privalumų, aukštos bateliai galite žaisti su savo savininku žiaurus pokštas. Gal kiekvienas iš mūsų turėjo pamatyti, kaip juokinga ieško moters, hobbling su sunkumais dėl aukštakulniais ... mažėjimą dėl reginio, ar ne?
Dėl tamsiai medalio pusė taip pat gali mums papasakoti daug gydytojų: Foot deformacija, nuolatinis Skundai, skausmo ir net liga, todėl negalios - štai kas gali virsti negalvojantis dėvėti batai su kulnais sąrašas. Šiandien mes kalbame apie tai, kaip išvengti traumų, ar bent jau sumažinti riziką, susijusią su dėvi batus su kulnais, taip pat pasakys, ką avalynė sveiki.
Koks turėtų būti kulno?
Kulno aukštis 8-12 cm - jis yra gražus, bet ne fiziologinis ir pavojinga. Būdamas šioje pozicijoje, sustabdyti moteris gauna nevienodą krūvį, pagrindinė našta gula ant kojinių. Ką tai sukelti? Pažvelkime pagrindinių pasekmių kasdien dėvėti Aukštakulniai bateliai:
• nuospaudų ir jausmus yra, ko gero, pirmieji ir labiausiai gerybinių pasekmės meilės Aukštakulniai bateliai. Paprastai, jausmus ir nuospaudų formatu kojų arba ant šalia kojų padų;
• Išaugę nagai, ypač būdinga senojo pasaulio bateliams apie;
• Artritas ir artrozė iš kelio;
• Palenkite savo pirštus;
• Įtrūkimai kaulus dėl netolygaus apkrovos;
• Build-up nykščio srityje;
• Temos venos ir venų varikozė;
• sutrumpinimas blauzdos raumenys, kuri veda prie sunkumų vaikščiodamas ant lygaus pado.
Kaip matote, pasekmės yra pakankamai rimtas, bet kas turi būti kulnas, taip, kad nebūtų padaryta žala mūsų sveikatai? Pirma, ji turi būti stabilus, o plati ir ne daugiau kaip 3-4 cm. Toe bateliai taip pat turi būti plati ir ne išspausti pirštai. Pirmenybė turėtų būti teikiama batai, pagaminti iš natūralių medžiagų, į sutirštės, geros amortizatoriumi vienintelis ir geriau nėrinių. Nėriniai suteikia daugiau komforto tinka, be to, būtų galima "tilptų" Batai ant kojų. Šie batai su kulnais tikrai patogus ir padeda išlaikyti mūsų kojomis sveikatą, bet tai mažai tikėtina, jis gali būti vadinamas gražus ir grakštus. Ką daryti, jei jūs norite nešioti batus su aukšti kulniukai ir taip sumažinti riziką?
Laikytis šių taisyklių:
1.
Nedėvėkite batai su aukšti kulniukai visą laiką. Paimkite pertraukas, pavyzdžiui, ateiti dirbti baleto butų ir biurų batus elegantiškas batai. Nedėvėkite batai su aukšti kulniukai daugiau nei 2 valandas per dieną.
2.
Pasirinkite batai, pagaminti iš geros medžiagos, geriausia minkštos zomšos ir odos. Šie batai laiku imtis jūsų koja, kuri sumažina deformaciją pirštų ir kojų ir švietimo nuospaudų ir jausmus riziką formą.
3.
Pageidaujamas Stabili kulno, be to, stengiuosi turėti batus su nedideliu platforma, tai padės išvengti traumų kojinės kojos.
4.
Gydyti savo kojas. Ar vakare atsipalaiduoti vonios ir masažas.
5.
Atkreipkite dėmesį į jo eisena. Apie kulnų reikia, kad būtų galima vaikščioti. Taigi, jei jūs niekada nuvyko į aukštakulniai bateliai, priprasti prie jo palaipsniui. Pirma, ji prasminga pirkti batus su kulnais vidutiniškai, o kai darbas-out, jums bus pasiekti, žavesio bei lengvai eisena, gali būti imtasi siekiant naujų aukštumų.
6.
Atkreipkite dėmesį į savo laikyseną. Netinkamas laikysena yra ne tik labai negraži, bet ir padidina traumų riziką dėvint aukštakulnius.
7.
Aukštakulniai bateliai nėra tinkamas greitai vaikščioti. Jie turėtų vaikščioti lėtai, nedarant laimėjimų.
Autorius: Jan Kolosovskaya
|
|
|
|
|
|
|
