|
 Teigia, apie tai, kas iš tikrųjų atsirado anksčiau - vištienos ar kiaušinių - Mes neturime, nors tema yra gana įdomi ir reikalinga atitinkama tyrimus. Tačiau šiandien mes jau turime vištienos ir jos veiklos produktas - kiaušiniai. Mes reikia naudoti tik praeityje kitiems tikslams. Ir tada, ir Velykos artėja!
Kiaušiniai yra maistinga, kai imtasi maistu ir yra naudingi tam tikrų ligų gydymui. Jie susideda iš vandens, baltymų, riebalų, angliavandenių, pelenai, mineralų (Na, K, Ca, P, Mg, Fe), ir vitaminų (A, D, PP, B ir taip toliau). Vitaminai ir fosforo kartu viena su kita, kad dantys ir kaulai stiprus žmogus ir liuteino - in kovos su akių problemomis asistentas. Trūkumas liuteino gali sukelti akies audinių ir apakimą visam laikui sunaikinti.
Tai yra svarbu, kad:
išskyrus kiaušinių, liuteinas esančius pat vaisių ir daržovių geltona-raudona (morkų, apelsinų pipirų, Cukriniai kukurūzai, persimonai), ir tamsių lapinių daržovių (brokoliai, špinatai, ir net juodųjų vynuogių).
Virtas kiaušinis baltymas yra absorbuojamas virškinimo sistema yra daug lengviau nei žaliavos, todėl mokslininkai rekomenduoja valgyti kiaušinius tik po terminio apdorojimo, bet virimo kiaušiniai neturėtų būti pratęstos, nes atsiranda nuostolių vitaminų ir mineralų. Valgykite kiaušinius virti rekomenduojama virti ir kepti nepridedant aliejaus keptuvėje su specialiu nelipnius danga.
Tai įdomu:
Neseniai atliktas tyrimas rodo, kad mokslininkai virtų kiaušinių valgyti kas antrą dieną (ne daugiau!) sumažinti riziką susirgti krūties vėžiu.
Atsargiai - cholesterolio!
Čia svarbu pažymėti, kad kiaušiniai yra daug cholesterolio (215-275 mg vieną kiaušinį) viršijus, kuris gali sukelti daugybę ligų. Pasirodo, kaip lazda su dviem galais. Pavyzdžiui, žmonės su širdies ir kraujagyslių ligos, rekomenduojama sumažinti cholesterolio priimamasis iki 200 mg per dieną. Gresia pavojus, diabetikams ir žmonėms su kitomis ligomis. Tiek daug, kurie nori numesti svorio su kiaušiniu dietos, vėl mąstyti per ir pasverti, prieš pradėdami valgyti kiaušinius nemerenoe skaičių. Ji turėtų būti pagrįsta ir neviršijant priimtinų standartų laikytis vartojimo kiaušinius į maistą ir tinkamai juos sujungti su kitais produktais.
 Kiaušinių kosmetologija
Bet ne vienas mano kiaušiniai naudingų savybių, kai taikomas išoriškai, ty kosmetologija. Jei kenkia valgyti žalius kiaušinius, galite juos naudoti kitais tikslais, be šiluminio apdorojimo visų naudingų vitaminų ir mineralų sunaikinti. Namuose, galite lengvai virėjas maitinamasis, tonizavimas, drėkina ir valymo kaukė veidui. Baltymų efektyviai tonizuoja, stangrina ir džiovina padengtas raukšlėta oda, kiaušinio trynio, savo ruožtu, minkština ją ir daro jį labiau elastinga.
Ačiū, esančios kiaušinio trynys naudingų medžiagų (ypač lecitinas), kiaušinių kaukė stiprinti ir atkurti plaukų struktūrą, paspartinti jų augimą, užkirsti kelią pleiskanų atsiradimui, suteikia ryškumo ir spalvų sodrumas.
Tai įdomu:
Lecitinas rasti gyvūnų ir augalų audiniuose ir gyvūnų kūno skysčiuose kūno (smegenų, nervų, kiaušinių trynių, spermos, kiaušiniai, organų, elektrinis perone).
Kiaušinių kaukė
- Už normalios odos kaukė
, Jums reikia: 1 kiaušinio trynys, 1 valg. Šaukštas grietinės ir kuo daugiau morkų sulčių. Tepkite mišinį ant veido, po 20 minučių nuplaukite šiltu vandeniu, tada atvėsinkite.
- Sausos odos kaukė.
Jums reikia: 1 valg. Šaukštas grietinės / grietinėlės 1 kiaušinio trynio. Viskas, ką jums reikia maišyti ir taikyti ant veido, palikite 20 minučių ir nuplaukite šiltu vandeniu. Dažnio - 1-2 kartus per savaitę.
- Dėl riebiai odai kaukė
, Jums reikia: 1 kiaušinio trynys, 1 šaukštelis spanguolių sultys, 1 šaukštelis Grietinėlė... Visi mix ir perdangos sluoksnių: trys sluoksniai po 5 minučių. Pabaigoje pašalinti kaukę su medvilnės tamponu, suvilgytu arbatos.
- Gaivus kaukę.
Jums reikia: 1 kiaušinio trynys, 1 citrinos sulčių. Taikyti kaukę ant veido 10 minučių ir nuplaukite šiltu vandeniu.
- Balinimas kaukė.
Reikalauti: 1 baltymo, 2 šaukštelis medaus.. Gautas masė yra taikomas veido ir po 20 minučių nuplauti vandeniu.
- Kovą su raukšlėmis kaukė.
Reikia: gerai sumuštas 1 kiaušinis balta, 10 lašų citrinų sulčių, 10 lašų glicerino ir 10 lašų augalinio aliejaus. Visi turi būti gerai sumaišomi ir uždedama ant odos. Po to, kai 10-15 minučių nuplauti šiltu vandeniu.
 Kiaušinių Plaukų kaukė
- Maitinantis kaukė sausiems plaukams.
Reikia: 2 kiaušinių tryniai, 3 šaukštai. šaukštai arnikos aliejaus, 2 šaukštai. šaukštą varnalėšų aliejaus. Sumaišykite ir taikyti ant plaukų pusvalandį, apimantis jo galvos šiltą rankšluostį.
Tai įdomu:
tai yra įmanoma, kad ne visi girdėjote apie naftos Arnica, nors jis dažnai naudojamas masažuoti raumenyse skausmą po sunkaus fizinio krūvio, o taip pat kosmetikos sukūrimo prižiūrėti aliejingas odos, anti-plaukų slinkimo ir pleiskanas.
Tai yra svarbu, kad:
Arnica aliejus negali būti naudojamas viduje ir taikyti ant atvirų žaizdų.
- Stangrinamoji kaukė.
Jums reikia: 1 kiaušinio trynys, 1 valg. šaukštas alyvuogių aliejaus, 1 šaukštelis. brendis 1 šaukštelis. iš bespalvio chna, 1 šaukštelis. medaus. Visi komponentai Sumaišykite ir taikyti ant plaukų. Po 40 minučių nuplaukite šiltu vandeniu ir šampūnu kasdieniam naudojimui.
- Kovą su pleiskanų kaukė.
Reikia: 2 kiaušinių trynius, sulčių pusė citrinos, 2 lašus varnalėšų aliejaus. Mišios patrinti galvos, o po 30 minučių nuplaukite šiltu vandeniu.
Tai įdomu:
Škotijoje ryte po vakarėlio praktikos senovės kokteilis - iš žalių kiaušinių mišinį su šalto sūraus vandens, iš chugging Stiklas - ir po 10 minučių pagirios praeina.
Ir nesvarbu, kas anksčiau: vyrai ar moterys. Dar svarbiau mūsų sveikata ir grožis!
Autorius: Alesya Marčenko
|
|
|
|
|
|
|
