|
 Pieno ir produktų, gautų iš jos naudos, mes visi žinome nuo vaikystės. Tačiau pieno įrankis suaugusiems kartais ginčijamų, bet nepaisant to, daugeliui jis išlieka populiarus, prieinamas ir mėgstamų maisto produktų. Na, moterys senovėje atspėti naudoti pieną kosmetikos tikslais, - pirčių, kaukės, skalbimo ...
Ir ne prastesnės kaip dėl pieno ir pieno produktų naudingumą - jogurtas, jogurtas, fermentuotas kepta pieno, jogurto, grietinės, varškės ir kitų, ką jie turi bendro ir kaip jie skiriasi vienas nuo kito.? Ką nori - tradicinis kefyras arba kai madinga reklamuojami vidutinis geriamojo jogurto? Kuris produktas atneš daugiau gerą sveikatą ir bus naudingas išvaizda?
Turiu pasakyti, visi klasikiniai (be skonio, tirštiklių ir pan podsladiteley
. N
. ) Pienas gėrimai turi didelio su maistu savybes
. Jie yra lengvai absorbuojamas į žmogaus kūną, gerina virškinimą ir reguliuoja žarnyno mikroflorą, todėl turi teigiamą poveikį odai, plaukams ir nagams
. Be to, sveikas žarnyno - užsitikrino plonas figūrą ir plonas juosmens
. Visi šie produktai yra pagaminti iš pieno arba grietinėlės, gauti fermentavimo būdu, ir jie skiriasi daugiausia raugo
. Įvairių tipų pieno rūgšties bakterijų, naudojamų mielių pieno fermentacijos duoti skirtingus rezultatus; Be to, kai kuriais atvejais pridėta fermentuoti pieno ir įvairių tipų mielių
. Iš esmės visi pieno produktai turi panašią cheminę sudėtį - kalio, kalcio, magnio, fosforo, vitamino B, buvimą kefyro, jogurto, ir rūgpienis
. Plius daugiau aminorūgštys, pieno cukrus, laktozė, ir (arba) bifidobakterijos
. Tačiau tarp jų yra vis dar ten ...
Kefyras - žanro klasika
Rūgštus, šiek tiek aštrus skonis jogurto ženklas, ko gero, viskas. Tačiau ne visi žino, kad kai Kefyras grybelis yra didžiulė vertė, padaryti jogurto paslaptis yra griežtai saugomi Kaukazo alpinistų ir tik dėka romantišką istoriją pagrobimo, teismui ir išpirkos, kefyras starteris gavo Rusijoje tas pats. Kaip ir kitų pieno produktų, jogurtas yra gaunamas fermentuojant. Tačiau, jeigu kiti produktai iš rūgštaus pieno priklauso tik pieno fermentacija, kad kefyro starteris (arba kaip jis vadinamas, kefyro grybelis) yra pieno rūgšties bakterijų (streptokokų ir strypai), acto rūgšties bakterijų ląstelių ir mielių ", - todėl tuo pačiu metu ji yra, ir pieno rūgšties ir alkoholio fermentacijos ,
Sudėtis
Kefyras grūdai
yra iki 22 rūšių mikroorganizmai, kurių pagrindinė yra pripažintas pieno streptokokų, įskaitant kvapiųjų rūšių, pieno rūgšties Bacillus ir mielių.
Bet bifidobakterijos jogurtas neatvyksta, bet dirbtinai įvežami į produktą, pavadintą "biokefir", kuris pats savaime nėra blogai, blogai yra tai, kad dažnai kai "Biokefir" ne mielės, o tokie produktai yra iš tikrųjų
Kefyras
nėra svarbi. Jie gali būti vadinamas - fermentuotas ekologiškiems produktams, bet ne jogurtą.
Antra pagal populiarumą fermentuotas pieno gėrimas -
Jogurtas
, Ir su jais taip pat nėra taip paprasta ...
Lactobacillus bulgaricus ir sveika veido
Pastaraisiais metais, jogurto populiarumas (daugiausia skiriama reklama) tiesias bandeles. Gydytojai rekomenduoja geriamąjį jogurtą tiems, kurių sutrikusi žarnyno mikrofloros, dėl kokios nors priežasties, mitybos pasiūlyti mažo kaloringumo jogurto, norintiems numesti svorio ir dermatologai pasakyti, kad, kalbant apie jo veikliųjų sudedamųjų dalių vertės, šis produktas turi absoliučią kosmetikos vertę.
Iš esmės visa tai yra tiesa, atsižvelgiant į klasikinės bulgarų jogurto pagamintas fermentuojant pieną su grynųjų kultūrų Lactobacillus bulgaricus (iš bulgarų Bacillus) ir Streptococcus thermophilus (Streptococcus thermophilus) mišinio bent. Tolkot dėmesį - tai Bulgarų jogurto sudėtyje nėra priedų, cukraus, tirštiklių, aromatinių medžiagų ir kitų užpildų forma. Ir ji tikrai yra naudinga, tačiau, taip pat, kaip jogurtas, fermentuotas pieno keptas, jogurtas ...
Na, jogurtas, kuri siūlo mums pramonę, su retomis išimtimis, skanus desertas, kurios nauda yra maža.
Paruoškite tikra "gyvai" jogurtas namuose yra przystawkę, visi, kad mes turime - pieno + + jogurtas bakterijos (arba termosas). Pirkti starterio jogurto interneto amžiuje tai nėra problema, bet pati technologija yra gana paprasta. Pasterizuotas pienas yra šiltas (37- 40 ° C), padaryti teisingą sumą Sargas ir įdėti į šiltą vietą fermentacijos. Po 8-10 valandų rūgimo (fermentacijos), paruošti vaistinį preparatą, kuris gali būti suvartota ir į vidų ir išplito į veidą ir už plaukų padaryti kaukę.
Kitas produktas, kuris yra labai naudinga sveikatai ir grožiui, kuris tinka namų virtuvė -
Išrūgos
,
Išrūgų - jaunimo ir sveikatos eliksyras
Įprasta išrūgos, - susiformavo per fermentuoto pieno varškės gamybos produktas, reguliariai naudoti, padės mums normalizuoti virškinimą, numesti svorio, sustiprinti imunitetą, gydyti reumatą, atjauninti ir atnaujinkite odą.
Nenuostabu - Dėl žalsvai geltonos spalvos skystis, šiek tiek rūgštus skonis, yra beveik pusė pieno maistinių medžiagų. Čia ir mineralinių druskų, vitaminų, ir laktozė ir pieno baltymai. Beveik visiškai nėra riebalų joje ir lengvai virškinamas baltymų prieinamumas turi teigiamą poveikį visai virškinimo trakto ir daro išrūgų produktas, idealiai tinka svorio, pasninko dienų.
Technologijos gamybos serumo virėjas sau namuose:
*
Rauginto pieno (jogurto), šilumos per mažai šilumos, be virinimo, ir palikti jį ant krosnies atvėsti visiškai.
*
Deformacijų skystis per kelių sluoksnių marlę. Marley turėsite sūrio ir visos - gydomųjų serumas jūsų sveikatai.
Ir, be to, išrūgų - universalus kosmetikos. Dėl išrūgų ir kitų pieno produktų pagrindu galima paruošti iš veido įvairovė, plaukų maitinantis mišinys, atkuriamasis vonioje nagai.
Rauginto pieno kosmetika
Visi pieno produktai - jogurtas, jogurtas, išrūgų, jogurtas ir kiti - Good clean, maitina ir Šviesina odą, naudingas poveikis plaukams.
Atkreipkite dėmesį į šiuos receptus:
Raminantis kaukė serumas (rūgpienis) ir sūrio
Norint paruošti kaukę gerai Svaras 3 šaukštai. šaukštai produkto su 1 valg. Šaukštas varškės. Taikyti homogenišką masę nuvalytos veido ir po 15 minučių nuplaukite šiltu vandeniu. Ši kaukė valo odą, suteikia jai naują ir gražią net spalvą.
Normalizuojamasis ir tonizuojantis kaukė visiems odos tipams
Pusė maltos kavos šaukštas maišyti su 2 šaukštai. l. Išrūgos ir taikyti ant veido 15 minučių, nuplauti šiltu vandeniu.
Valomasis kremas nuo jogurto pagrindu
Skleiskite 1 kiaušinio trynys, pridėti mažomis porcijomis 100 ml jogurto, o toliau maišykite, supilkite į 50 ml degtinės mišinio ir pusę citrinos sulčių. Naudokite kremą sausai odai valyti.
Akytasis odos kaukė
Kiaušinių baltymus išplakti, sujungti su miltų ir 2 šaukštai šaukštelis. l. išrūgų. Gerai išmaišykite, Gautą masę taikyti ant veido. Po 15 minučių nuplaukite šiltu vandeniu. Kaukė valo, minkština ir sausina odą, sutraukia poras.
Šampūnas išrūgų
Sumaišykite lygiomis dalimis serume ir sultinio varnalėšų šaknų. Ši sudėtis plauti plaukus 1-2 kartus per savaitę skalauti šiltu vandeniu. Plaukų taps lygus, šilkinis.
Vienas gali padaryti plaukų kaukes naudojant tik serumas (ar jogurto) be jokių papildomų ingredientų. Tiesiog nuplaukite plaukus ir palaikykite 20-30 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu, naudojant šampūną. Jūs galite pridėti serume komponentus, tokius kaip avižų, rugių duona, kavos tirščiai, ir tt
Kaukė remiantis jogurto su mielėmis riebiai odai
Sumaišykite po 1 šaukštą šviežių mielių ir jogurtas iki vientisos masės. Taikyti kaukę ant odos ir po 15-20 minučių nuplaukite šiltu virintu vandeniu. Nuplaukite veidą šaltu vandeniu. Ši kaukė giliai valo poras oda dėl mielių ir jogurto maitina, minkštinimo ir gaivus poveikio buvimą.
Pieno produktų nauda negali būti pervertinta, tačiau svarbu, kad jų naudojimas nesukelia vienkartinis ir atsitiktinis (mityba) pobūdį. Mitybos specialistai įsitikinę, kad vienintelis pastovus buvimas šių vaistų meniu turės didelį pranašumą. Iš išrūgų stiklo ryte ant tuščio skrandžio, jogurto puodelis ir valandą prieš miegą - ir jūs pamiršti apie daugelį sveikatos problemų pohorosheet ir atrodyti jauniau!
Na, kosmetologų rekomenduoja nepamiršti puikios kosmetikos savybių pieno produktų!
|
|
|
|
|
|
