 Nulinio kaloringumo produktai pašauktųjų, kurias perdirbus kūnas praleidžia daugiau energijos nei jis gauna iš šių produktų.
Mokslininkai skeptiškai tokio termino. Tačiau jie neneigia, kad vadinamosios nulinės kaloringumo produktai yra sveikas sprendimas? Kadangi daug ląstelienos ir mineralinių medžiagų. Kartais vadinama nulinės kalorijų neigiamas kaloringumo. Bet vėl, mes perspėjo, kad tai nėra labai moksliniais gaminiai.
Mokslininkai sako, mažai kalorijų, kaloringų maisto ir pakeisti šiuos produktus su mažai kalorijų, galite tikėtis lieknėjimo poveikį. Naudokite rekomenduojamą mažo kaloringumo maisto produktų, kad patenkinti savo alkį tarp valgių, įtraukti juos į užkandžių.
Prieš pažvelgti į prestižinį "nulinio" sąrašą reikia įspėti, kad gyvena ant nulio kalorijų neįmanoma! Jie gali praleisti dieną nevalgius, Detox Diet, ir ne dažniau nei kartą per mėnesį.
Produktai su vadinamuoju nulis (arba neigiama) kalorijų:
Daržovės
- Salierai
- Salotos
- Brokoliai
- Kopūstų
- Agurkai
- Šparagai
- Runkeliai
- Žiediniai kopūstai
- Česnakai
- Morkos
- Raudonųjų pipirų
- Ropė
- Žaliosios pupelės
- Špinatai
- Svogūnai
- Ridikėliai
- Pomidorų
- Raudona aitriosios paprikos
- Baklažanai
Vaisiai ir uogos
- "Apple"
- Vyšnių
- Papajos
- Persikai
- Agrastai
- Vynuogės
- Citrinų
- Mandarinų
- Greipfrutų
- BlackBerry
- Figos
- Spanguolės
- Avietės
- Braškės ir žemuogės
- Ananasų
- Arbūzas
- Oranžinė
- Kinkanas
- Kriaušės
- Slyvų
- Granatai
- "Mango"
- Abrikosų
Dumbliai taip pat laikomas produktą su nuline kalorijų. Gali ir grybai priskiriami prie šio sąrašo. Kaip gerai, kaip "karaliaus" visų dietų - žaliosios arbatos, ji alsuoja galingų antioksidantų ir turi nulį kalorijų.
|
