|
 Odos ląstelės, kaip teigia mokslininkai, su amžiumi lėčiau atnaujintą naujagimiams kas 72 valandas, žmonės nuo 16 iki 35 - tik kartą per mėnesį, ir tada mažėjančia tvarka. Bet tai nėra priežastis gauti nusivylė ir pasiduoti, todėl mes susidoroti su raukšlėmis.
Įdomu, raukšles, ar ne, priklauso nuo tiekimo. Jei pažvelgti į paveikslėlius ir fotografijas Japonijos moterų, matome, kad net senatvėje ant jų veidus vos pastebimas raukšles. Pasirodo, kad yra priešraukšlinė dieta.
Deja, daugelis iš mūsų, tačiau sklandžiai spindinčią odą turės pasiduoti didžiulis kavos, rūkytos, riebalų, taip pat ir pyrago gaminiai.
Siekiant atkurti kolageno nesumažėjo norma, reikalinga
Vitaminas C
, Kad ji aktyvuoja jungiamojo audinio ląsteles, kurios gamina kolageną. Laimei, jis yra beveik visi Daržovės, vaisiai, vaistažolės.
Ji reikalauja tas pats
Vitaminas A
Kuri skatina organizmą gaminti naujas odos ląsteles. Ji taip pat padeda atsikratyti senų negyvų odos ląstelių.
Beta karotinas
, Kuris konvertuojamas į vitaminą A, stipriausias antioksidantas kovoja su laisvaisiais radikalais rasti morkos, pomidorai, paprika, persimonai, melionai, moliūgai, abrikosų, apelsinų. Jei dažnai įtraukti į šių produktų dietos, oda įgis atsparumą dehidratacijos ir senatvėje bus lygi ir gaivi. Nuolatinis buvimas šių produktų dietos, kad odos paviršius lygus, švieži ir stabili dehidrataciją ir žalos.
Geriausias patiekalas iš šio vitamino pusryčiams papildymo - džiovintų abrikosų su arbata arba morkų salotos su alyvuogių aliejaus sauja.
Ateikite ir virtos arba keptos morkos su sviesto, grietinės.
Persimonai, oranžinė tinka snacking.
Moliūgų troškinys vakarienė.
Aktyviai apsaugo nuo raukšlių atsiradimą
Omega-3
ir
Omega-6
rūgštis. Jie taip pat neleidžia poras užkimšti ir apsaugoti nuo uždegimo. Idealus šaltinis šių rūgščių yra žuvis, taip pat riešutai. Todėl rekomenduojama įtraukti į kasdienį racioną silkių, sardinių, upėtakis, lašiša, tunas, migdolų, lazdyno riešutų, linų sėmenų aliejumi.
Tačiau mėsos vartojimas, ypač raudonos veda į ankstyvą raukšlių.
Tiesą sakant, dėl lygumo ir elastingumo odai naudingo bet kokių vaisių.
Be to, vidaus vartojimo, ji yra naudinga, kad odos ir išorėje. Yra liaudies veiksmingas prieš raukšles daug. Keista, tačiau liaudies gynimo priemonės yra labai efektyvus prieš raukšles.
Odos senėjimo teigiamą poveikį
svarainis
,
Jūs galite padaryti svarainių tyrės kaukę su medumi, alyvuogių aliejaus ar grietinės to.
Ir jūs galite tiesiog pasiimti iš svarainių gabaliuką ir padaryti jį ryte veido masažas.
Po dviejų savaičių raukšlių bus sušvelnintos, oda tampa elastingesnė.
Labai veiksminga siekiant išsaugoti jaunystę ir švelninamasis esamas raukšles kaukės
alavijas
,
Nuvalykite alavijo lapų ant odos ir virsti tyrės ir 2 šaukštai sumalkite gerai. šaukštai alavijo 1 desertinis šaukštas medaus ir taikyti ant veido 15 minučių.
Plauti vandeniu esant kambario temperatūrai.
Bulvės
bus pašalinti esamas raukšles, taip pat aplink akis.
Virinama bulvės savo odos, nulupkite ir virsti tyrės, įpilama 1 desertinis šaukštas grietinės, gerai ir šilumos forma įdėti ant veido, pradedant nuo išorinių kampų akis išmaišykite.
Nuplauti po pusę su vandeniu valandą kambario temperatūroje.
Taikyti drėkintuvai.
Infuzijos
Medetkų
gerai ir išlygina smulkias raukšleles, bet reguliariai naudoti.
1 valgomasis šaukštas. šaukštas smulkinto medetkų žiedai (galima rasti vaistinėse) užpilkite 1 stikline virinto vandens, pusvalandį, nusausinkite.
Miltelius sudrėkinkite sultinio į kilpinio audinio, ir taikyti ant veido 20 minučių.
Plauti vandeniu esant kambario temperatūrai.
MATERIALIOMS efekto procedūra atliekama 1 dieną 2-3 mėnesius.
Autorius: Natalija Alexeeva
|
|
|
|
|
|
|
