|
 Pagal statistiką, apie 90% gyventojų kenčia nuo pykinimą. Pasirodo, kad mes taip pat didžiulė tikimybė, tarp jų "pasisekė"? Jei dar neturėjo progos susitikti su tokio nemalonaus kūno būsenos, kiek daug jums reikia susipažinti su reiškiniu vadinamas "jūros ligos". Kaip žinote, įspėtas - tas pasiruošęs.
Pasiūlymas ligos - kas tai?
Pasiūlymas ligos - skausminga sąlyga organizmui, kuris dėl monotoniško pakratant jaučiamas pykinimas ir pykinimą. Dažniausiai mes susiduriame su panašiu reiškiniu yra kelionės jūra, taigi pavadinimas, bet nevengia arkliukas partiją ir kitas transporto rūšis. Atsiradimo blogos sveikatos būklės, mechanizmas yra ta, kad programos, atsakingo už vestibuliarinio aparato veikimo piktnaudžiavimo. Ryškiausias apraiška iš jūros liga simptomai yra pykinimas, dažnai virsta vėmimas, galvos svaigimas ir galvos skausmas, bendras silpnumas kūno, mieguistumas ir tt
Ar gerbėjai keliauja amžinai pamiršti apie kruizinių lainerių ir laivų nepatirti visą kelią nuo skaudžių simptomų šios nemalonios būklės? Žinoma, ne. Dėl bet kelionė buvo įdomus, pabandykite šiuos metodus. Jie padės, jei nėra visiškai pašalinti, arba bent jau labai palengvinti sveikatą.
• Iš anksto mokyti kūną
Pradžia pasiruošti kelionei iš anksto, mokymai jo vestibuliarinės aparatą. Už tai tinka įprastas reguliariai sit-ups, be to, aktyviai naudoti sūpuoklės ir Šūpuļkrēsls: jie parengti kūno pokyčius kūno padėtį kelionę.
• Eiti į vaistinę
Na su pradinių simptomų pykinimą specialių homeopatinių tablečių iš vaistinės, taip pat įprastinės saldainiai ir dantenų su mėtų skonio. Paimkite juos reikia iš anksto, arba kai sunkių ligos simptomų pasireiškimas, jie nepadės.
• Negalima slėptis už kampo
Uždarymo kajutėje esantis bagažas be langų arba peržiūrėti sutelkiant dėmesį į vieną tašką, jums bus tik sustiprinti pykinimą. Dėl šios priežasties ji rekomendavo skaitymo palikti laivą. Geriausias sprendimas - likti ant denio ir kvėpuoti grynu oru, o ne Įsižiūrėjimo į kažką betono.
• atsipalaiduoti, bet ne alkoholio
Jei nerimauti būsimą kelionę, tai tikrai padidins pykinimą. Taip pat kūno nuovargio. Todėl daug poilsio ir pakankamai miego prieš reiso, atsipalaiduoti, o ne galvoti apie galimus rūpesčius. Ir, žinoma, nebandykite Stiprėjantis su alkoholio pagalba, jis bus tik sukelti pykinimą.
• Pradinė su gastronomijos kraštutinumų
Jei esate alkanas, apriboti užkandžių vietoj gausiai riebalų, aštrus ar saldaus maisto. Pabandykite gerti daugiau paprasto vandens, o ne sulčių, ypač citrusinių vaisių, kurie dirgina skrandį.
• Negalima užšaldyti
Rankų ant šiltų drabužių, nes vanduo yra visada geriau nei ant žemės, net jei esate salone. Šviežias oras dabar jūs tiesiog reikia jaustis gerai. Todėl, jei kambarys yra užgulta miegoti, tai geriau likti ant denio kėdės ant tos vietos, kur mažiausiai pajuto siūbuoja denio.
Gera naujiena visiems tiems, kurie nėra tikri dėl "tobulumo" jų vestibiuliarinio aparato yra nemalonus, kad valstybė turi "galiojimo laiką". Kažkas, kad jums jaustis geriau, tai užtruks keletą valandų, kažkas porą dienų, bet ne daugiau kaip trys. Taigi būkite kantrūs, atsižvelgti į paslaugų mūsų naudingų patarimų, nusiraminkite - ir perduoti naujiems nuotykiams ir teigiamų emocijų!
Autorius: Jan Kolosovskaya
|
|
|
|
|
|
|
