|
 "Kaip ir visa energija nusausinti", "tik prabudau ir jau pavargau", "Visada noriu atsigulti ir pailsėti", - jei jūs galite užsiregistruoti bent viena iš šių frazių, todėl dažnai jaučiasi pavargę jūs neaplenkė pusę. Nuovargis ir nuolatinis nuovargis gali būti apie bet kokius kūno sutrikimų ženklas: anomalijos skydliaukės ar širdies ligos, anemija ir vitaminų trūkumo. Bet ką daryti, jei jokių problemų su, kad jūs turite ne, bet lėtinis nuovargis, o su juo, galvos skausmas, nuovargis, dirglumas - nuolatiniai kompanionai!
Neskubėkite tuojau pat paleisti į vaistinę ir nusipirkti narkotikų, užsikimšimo organizmą nereikalingų chemikalų. Prisiminkime tradicinė medicina ir kreiptis į mūsų močiutės metodus.
Žolinių gydymas
Mes dažnai neįvertina naudingų savybių žolių. Nepaisant to, sultiniai ruošiamos remiantis jų, greičiau nei sintetinių narkotikų prasiskverbti į organizmą. Ir vitaminais ir mineralais, juose yra daug didesnis, nei tabletes. Tarp narkotikų travv kovoje su chroniško nuovargio pripažintų čempionų yra pipirmėčių, gluosniai-žolė, citrinų balzamas, sukatžolės ir ramunėlių. Pažiūrėkime, būtų naudinga kiekvienam iš šių augalų?
Dėmesio Atminkite, kad yra toks kaip individualus netoleravimas dalykas - jei pastebėjote, kad bet kokio augalo gydymas Jūsų būklė negerėja, bet blogėja, jei ten buvo keista skausmas ar bendras negalavimas - nedelsiant išmeskite į bet kurį iš šių vaistinių augalų priėmimą!
Pipirmėčių
Pipirmėčių arbata gerina nuotaiką ir mažina nervinę dirglumas - amžinas kompanionas lėtinio nuovargio. Pipirmėčių buvo populiarus nuo senų laikų. Nuoviru mėtų purškiamas būstą, švieži lapai augalo trinamas lenteles - (! Vargu ar modernus namų šeimininkė bus patrinti palieka stalą, bet lašinamas kelis lašus aromato lempos mėtų eterinis aliejus yra beje), siekiant sukurti lengvai ir laisvai atmosferą prieš svečiams atvykstant. Ir viduramžiais studentai buvo patariama dėvėti vainikus pipirmėčių - įrankis ne tik mažina nuovargį ir pagerina našumą, bet ir pašalina galvos skausmas.
Jei nervingumas, dirglumas, migrena, - ir savo "draugais" poprobuytepit mėtų sultinio. Kad būtų, imtis 100 gramų mėtų lapeliais, sumalkite juos ir užpilkite 2 šaukštus. šilto vandens. Tada mes primygtinai uzspaudejais 4-6 valandas ir imtis st.2-3 1/2 kartus per dieną prieš valgį.
Atminkite, kad mėtų yra kontraindikuotinas žmonėms su mažo kraujospūdžio!
Uzkolisty Kipras (gluosniai-žolė)
"Arbatos gėrimas nėra - kai galios imtis? "- Toks posakis buvo paplitusi tarp mūsų prapraprababushek. Ir - kas žino? - Gal tai buvo tik apie gluosnio-arbata, nes ji yra augalas Rusijoje nuo senų laikų tarnavo kaip arbatos pakaitalas (taigi jos populiarus vardas atsirado).
Iš gluosnio-žolė nuoviras suteikia energijos, gerina imunitetą, mažina galvos skausmą. Norint paruošti sultinį imtis 2 šaukštai žolės ir gaminamas kaip arbata įprastą. Gavimo uzspaudejais 2-3 kartus per dieną.
Decoction siauralapis gaurometis negali būti naudojamas nėščioms, krūties šėrimo, taip pat metu. Būkite atsargūs: Propafenonas gali sukelti virškinimo sutrikimus!
Vaistinė melisa
Infuzijos Melisa padės sustiprinti nervų sistemą su didelio streso ir nuovargio. Dėl jo puikus ir nepamirštamas kvapas iš gamyklos gavo kitą pavadinimą - citrinų mėtų ir dėl konkrečių priemonių taikymo į žmonių vadinamas jos širdis žolė ir "Comfort širdis": žolė mažina dirglumą ir nerimą, tai tikra gamtos antidepresantas!
Norint paruošti sultinį, imtis 2, 5, art. Melisa šaukštas, užpilkite 1 litrą. verdančio vandens ir palikti 1 valandą. Paimkite infuziją reikia 1/2 str. 3 kartus per dieną.
Mes nerekomenduojame jį sumažinti kraujo spaudimą.
Sukatžolių
Augalų gydytojas sukatžolės padeda sumažinti vakaro nuovargį, šalina nervinę įtampą, nerimą ir rūpestį. Vonioje su sukatžolės nuoviro grąžinti jums jėgų ir drąsos. Supilkite 200 g žolės 2 litrai verdančio vandens, pavirkite ant mažos ugnies apie 20 minučių. ir įdėti į vonią. Ir nustatyti rezultato nebus užkirstas kelias ir parengti vidaus naudojimui infuzija: Supilkite 15 g žolė 200 ml verdančio vandens, palikite įlieti 15 minučių, kamienas per sietelį ir imtis 3-4 kartus per dieną ant šaukštą prieš valgį.
Būkite atsargūs: iš Sukatžolė infuzijos griežtai draudžiama žmonėms su bradikardija (retas širdies ritmas) ir sumažintam slėgiui. Bet nėščioms moterims juo naudotis ne tik įmanoma, bet ir būtina - Tačiau priėmimas turi būti vienkartinis, o ne nuolatinis.
Ramunė vaistas (vaistinė)
Ramunėlių nuoviras padės sumažinti stresą po įtemptos darbo dienos ir leis atsipalaiduoti. Parengti jums reikia imtis 2 šaukštai. šaukštai džiovintų ramunėlių žiedai, jie 1 litrą verdančio vandens ir įlieti 1 valandą. Gėrimas ramunėlių arbatą gali būti cukraus ar grietinėlės. Girtas tą naktį sultinys ne tik sumažinti nuovargį ir įtampą, bet taip pat stiprią ir sveiką miegą.
Nevartokite vaistų remiantis ramunėlių ekstraktai iš augalų ar gastritas. Jie draudžiama vartoti nėščioms moterims.
Bet net jei jūs neturite kontraindikacijų, nepamirškite, kad ilgalaikis naudojimas ramunėlių sultinio dideliais kiekiais gali sukelti priešingą poveikį - silpnumas, irzlumas, proveržių pykčio, galvos skausmas.
Vaistažolės šimtmečius elgiamasi su žmonėmis iš baisiausių ligų. Kažkas iš senųjų receptų gali būti priimtas ir šiuolaikinė mergina!
Autorius: Jan Kolosovskaya
|
|
|
|
|
|
|
