|
 Bandymas parodė dvi juostas! Esate nėščia! Džiaugsmas neturi ribų: net - jūsų ilgai lauktas kūdikis jau gyvena jūsų viduje! Tačiau jaudulys nepalieka jus - jūs žinote, kad beveik visos nėščios moterys patirtis ryte ligos! Jūs norėjote būti laimingas, bet su diskomforto baimė tikėtis pirmą ... Tačiau ne visi žino, kad ryte ligos nėščioms moterims - tai reiškinys nebūtinai. Jis gali būti vengiama, tačiau būkite pasirengę, kad šiek tiek pastangų! Pasiruošę? Tada skaitykite toliau!
Kas yra priežastis?
Mes žinome, kad ryte ligos - negalavimų nustatyti fiziniu lygmeniu, kartu psichologinis diskomfortas. Toksikozės gali būti ankstyvas ir vėlyvas. Anksti ryte ligos patyrė moterys iki 12 nėštumo savaičių - jis perkeliamas yra gana lengva ir nekelia grėsmės motinos ir vaiko sveikatą. Bet vėlu toksikozė - arba preeklampsija - daug labiau pavojinga. Tai įvyksta vėliau ir apleista liga per šį laikotarpį negali - jums reikia apsilankyti pas gydytoją, ir, ko gero, eiti į ligoninę.
Šiame straipsnyje mes bus pažvelgti į jį pradžioje toksikozės. Norėdami pradėti su mes suprasti: kas tai? Kodėl toksikozės "siekia" daugelis nėščia? Gydytojai iki tol teigia apie šio organizmo būklės priežasčių.
Kai kurie gydytojai teigia, kad dėl pasunkėjimo lėtinė liga, kuri paveikia moterų priežasties. Kiti sako, kad blogos aplinkos atveju. Kitas grupė gydytojų mano, kad tai yra natūrali organizmo reakcija į didėjantį būsimai mamai savo naują kūną. Yra ir tokių, kurie teikia pirmenybę psichologinių priežasčių - jie sako, kad jūs esate bijo ateities atsakomybės klausimais su vyru, skausmas gimdymo metu ir tt Tikriausiai tiesa - kažkur per vidurį. Todėl į pergalę toksiškumo požiūris turėtų būti sudėtinga.
11 patarimų, kaip virš toksikozės pergalės
1.
Tegul jūsų pirmasis patiekalas vyks lovoje. Vakare pasiruošti ant plokštelės šalia lovos truputį pusryčiai - kai krekerių, riešutai, arba džiovintų duonos gabaliuką. Po to, šiek tiek atsigulti - ir net tada pakils. Tai padės jums ryte įveikti pykinimą.
2.
Per dieną, snacking dažnai, bet mažomis porcijomis.
3.
Gėrimas specialių vitaminų nėščioms moterims - remti savo kūną!
4.
Jei norite išvengti pykinimo ir vėmimo - atsisakyti visų nežymiai naudingus produktus - riebalų ir pipirais. "Ir druska gali? "- Jūs klausiate. Suprantama, kad nėštumo metu yra aktuali problema! Druska, laimei, tai yra įmanoma, - bet šiek tiek!
5.
Ne "suhomyatok", bet pietūs "pirmojo-antrojo-kompotas" taip pat nėra naudinga. Paradoksalu? Tikrai ne! Tiesiog šiuo metu geriausias įstaiga atsižvelgia sriubos - jie greitai ir lengvai virškinami ir neturi sukelti pykinimą.
6.
Negerkite pernelyg karšta ar šalta maistą - tai bus dirginti skrandį ir sukelti pykinimą.
7.
Gauti pakankamai miegoti! Tai pasako viską.
8.
Jei pykina - čiulpia mėtas, kramtomoji guma ir dar geriau nepirkti, tai padės perkelti serga "varvekliai".
9.
Karuselės esate draudžiama. Ir kartu su jais - ir kad duoda "karuselinio" efektas "- per aktyvus Šokiai, vairuojant greitai automobilyje, keliones į perkrautas viešojo transporto ... Trumpai tariant, visi, kurie gali" užliūliuoti ".
10.
Cigaretės ir alkoholis - tai ne apie jus! Be to, ne tik vykdydamas vaiką, o jau likus keliems mėnesiams iki planuojamo nėštumo metu (mažiausiai trijų). Po ryte ligos - tai taip pat pavojingų medžiagų, kad jums yra sukaupę savo kūno spaudai. Taigi, jei norite, kad ji būtų perduota lengviau valyti - pradėti valyti savo kūną iš anksto.
11.
Susidoroti su tuo psichologiniu lygmeniu situaciją. Net jei esate džiaugiuosi, kad netrukus taps mama - psichologai sako, kad pasąmonės lygmenyje, dar gali nerimauti skausmo gimdymo metu, kūdikio sveikata, savo išvaizda po gimdymo, nes santykiai su vyru ... Be to, jei prieš Nėštumas jūsų šeimoje turėjo problemų, pavyzdžiui, su būsto - dabar jūs suvokia situaciją net tamsesnių spalvų!
Trumpai tariant, bando traukti save kartu. Jo jaudulys jums nepadės, bet nervai patys ir kūdikis, kuris jaučia viską, kas vyksta prie motinos - sugadinti įdomus! Būkite ramus kūdikiui - iš tiesų visi jūsų nervai ne tik suteiks Jūsų kūdikiui, bet tada bus jaučiamas: įrodoma, kad šių motinų labai nervų nėštumo metu vaikai yra labiau tikėtina, kad verkti mažiau miego, o vėliau turėti problemų bendraujant. Atminkite, kad dar prieš jūsų trupinius Gimimo pirmiausia reikia ramiai ir užtikrintai motina!
Galų gale, nepamirškite gerai žinomas liaudies išmintį: Dievas davė vaiką - ir vaikas bus!
Autorius: Jan Kolosovskaya
|
|
|
|
|
|
|
