|
 Kai mylimasis kenčia, gimdymo, neapdoroti, kapoti popiežius prarasti galvą. Apmokyti ir pagardinama tėvų orientavimo tėvai, kad jo žmona masažas.
Spaudimo
Paprasčiausias tipo Skausmo darbo masažo metu - spaudimas kryžkaulio srityje. Yra galingas nervų centras, kuris dirba, gali blokuoti skausmo impulsus, vykstantis į dubens organų - gimda, gimimo kanalas.
Jūs galite įdėti spaudimą kryžkaulio patarimų ar Knuckles, kumščiu, jo pagrindo, atvirai delno. Bet net ir pasirinkti optimalų slėgio jėga ir smūgio zoną, būti pasirengę eksperimentuoti: gimimo - nuo auginimo proceso dalimi, ir jums gali tekti padidinti arba, atvirkščiai, siekiant palengvinti spaudimą. Gal ji bus pakankamai iš vienos pusės, bet gali turėti paspausti abi rankas vienu metu arba paeiliui. Reljefas mylima žmona gali atnešti taškinį masažą: surasti piršto jautrus taško, juda stuburą nuo juosmens žemyn Stuburgalio, ir spustelėkite juos per kelias sekundes. Nebijokite persistengti: tai po įprastų masažo mėlynės neturėtų būti bet kuriuo atveju. Bet gimimo vieta mėlynės ant tėvo rankų poveikį pasakyti, kad žmogus nėra mėnesienoje.
Patrinkite
Kažkas iš nėščioms moterims patiks energingas trina rankas kryžkaulio sritis (arba krašto rankoje) - yra toks energingas, kad oda ir raumenys pažastyje tiesiog "dega". Siekiant apsaugoti trapią sritį dirginimas, kreiptis į savo masažo aliejus arba grietinėlės, bet tai šiek tiek susilpninti smūgio jėgą.
Jūs galite patrinti kitu būdu: įdėti savo rankas ant moteriškomis sėdmenų atgal. Per savo įkvėpimo energingai vadovauti delno iki juosmens, kaip jums iškvėpti, plėstis į rankas, kad palietė pirštais ir grįžkite į pradinę padėtį. Svarbu, sujungti su masažą kvėpavimo ritmo metu susitraukimai.
Jie gėrė ir gėrė!
Skausmas gali būti išsiblaškęs. Šiuo tikslu būtina veikti ant Klubakaulis - iš dubens kaulų, kurios iki nėštumo taip gražiai išsipūtimas priekis šiek tiek žemiau juosmens ("Meilė rankenomis") viršuje. Jie gali paspausti, patrinti, arba šių metodų derinį. Moteris darbo, o ateityje popiežiaus masažai jos kryžkaulio, gali greitai glostydama pilvą, pereinant nuo klubakaulio apačią "per kelnaitės" su gaktikaulio atvira palmių ar jo pusėje ", pjovimas" judėjimą.
Na sėdėti
Labai veiksmingas refleksas taškų esančių žemiau sėdmenų raumenis, kur sėdimojo nervo perėjomis gylio. Įsivaizduokite, kas "polupopie" kaip apskritimo centro ir raskite (paprastai šioje vietoje yra nedidelis išpjova paspaudžiamas, jūs galite pajusti nestiprų skausmą). Slėgio turėtų būti stiprus su nykščiais ar krumpliais. Vyras daro sukamaisiais judesiais dešinė laikrodžio rodyklę, į kairę - priešinga kryptimi. Labai gražus atsipalaiduoti ir blaško priėmimas.
Nuo klubo
Masažas šlaunų viduje puikiai atpalaiduoja apatinę pilvo. Patogiausias būdas tai padaryti gulėti ant šono (ant nugaros darbo metu yra geriau ne eiti, o ne suimkite vena cava, išplečiant išilgai stuburo). Kuo stipresnė auga kova, intensyvesnė reikia vairuoti ranką nuo kirkšnių į kelio ir atgal, trina ir šyla šią teritoriją.
Poilsio ir miego
Per laikotarpį nuo susitraukimų intervalo analgetikas masažo nereikia - moteris turi pailsėti. Tačiau tai įmanoma masažuoti motinystės pečių, apykaklės zona, viršutinės nugaros - ji atpalaiduoja. Be malonių pojūčių organizme prisideda prie endorfinų gamybą - ". Natūralių nuskausminamųjų vaistų" iš laimės hormonus, kurie yra
Gražus premiją
Jei kova dar nėra labai stiprus ir yra jėga, eksperimentas, galite pabandyti daryti įtaką Reflex taškus plaštakų ar pėdų. Ant rankos, vienas iš šių kiekis yra prie nykščio pagrindo. Pėda yra padengtas akupunktūros "žymės", todėl galima minkyti, paspauskite ant kaulo ties pirštų pagrindo, glostydama, kutenimas, net (tai bent bus atitraukti motinų ir jungikliu dėmesį). Ir mūsų rankos ir kojos - daugiau erogeninės zonos, turinti įtakos, kuri gali sukelti endorfinų splash, todėl malonus - jie taip pat puikiai skandinti skausmą ir padės jums atsipalaiduoti per šventes.
Masažo netinka
Nereikia būti įžeidė, jei žmona staiga atsisako masažas. Per daug motinų buvo nustebintas, net sau, kad negaliu pakęsti, kai jie buvo kažkas paliečia gimdymo metu, net jei, kad kažkas - mylimas vyras. Masažo, taip pat bus neveiksmingos antrajame etape darbo (per bandymų). Tuo prijungimo prie mašinos monitoringo padėjėjų metu taip pat turite padaryti pertrauką.
Kai kurie iš aromatinių aliejų galima naudoti masažui, pasiekti dvigubą poveikį: kreipdamasis į odą gerina trintį ir sklandė aplink aromatai padeda atsipalaiduoti, įveikti baimę ir nerimą patirties džiaugsmą ir giliai pasitenkinimą. Tačiau prieš pradėdami vartoti puzyrechki aliejų su gimimo, jums reikia konsultuotis su ekspertu: kiekvieną skonį - jo charakterio, ir labai svarbu pasirinkti vieną, kad nepakenks būsimos motinos, nesukels savo alergijas, neturi sukelti savo aukštą kraujo spaudimą ir kita problemos.
Pateikė žurnalo "Rody.Ru» www.mama-journal.ru straipsnis
|
|
|
|
|
|
