|
 Pavasarį, mes ne tik augti sparnus ir kupidonas rodyklę praduria širdies ... Per pavasario mėnesiais mes linkę peršalimo, ir daug kartų didina opos ...
Jei staiga blogai pasijutote peršalimo savybes
, Galite naudoti seną liaudies gynimo - ištirpti karšto vandens 1-2 arbatinius šaukštelius medaus ir ½ citrinos sulčių ir išgerti prieš miegą. Iki ryto, paprastai tampa daug geriau.
Jei kankina kosulys ir gerklės krūtinę
, Nacionalinis medicina pataria maišyti po 1 valg. medaus šaukštą su 1 valg. šaukštas degtinės, įlašinama 5 lašai jodo, viską gerai išmaišykite, patrinti į nugaros ir krūtinės naktį ir apvyniokite šiltą šaliką.
Po žiemos dažnai apsunkina
problemų su virškinimo trakto
, Už šios pluošto stokos, esančios vaisių ir daržovių, priežastis. Priežastis, gali būti nedidelį kiekį gėrimo per skysčio dieną.
Paūmėjimo metu gastritu
-
Ar pankolių vaisių
1 desertinis šaukštelis užvirinti 1 puodelis karšto vandens ir troškinkite 10 minučių, reikalauti į termosą 1 valandą, kamieno ir imtis ½ puodelio ryte ir vakare.
-
Ramunė
½ arbatinio šaukštelio ramunėlių užpilkite 1 stikline verdančio vandens, užvirkite, reikalauti 10 minučių, vėsioje, kamieno. Paimkite ½ puodelio pusvalandį prieš valgį 3-4 kartus per dieną.
 -
Salierų lapai
1 valgomasis šaukštas. salierų lapų šaukštą užpilkite 1 stikline kambario temperatūros vandens, užvirkite ir troškinkite ant mažos ugnies 10 minučių, nusausinkite, kietas, gerti ½ puodelio prieš ir po valgio 3 kartus per dieną.
Yra rekomenduojama metu paūmėja dažnai, bet lėtai. Atsisakykite aštrių, sūrus, riebalų, rūkytų ir, žinoma, alkoholio ir tabako. Maisto geriausia plikyti. Ir mažiau ginčytis su artimais draugais ir kolegomis.
Odos problemos
spyruoklė į mūsų dėmesio zonoje. Pakeitus oras, todėl būdinga ankstyvą pavasarį, kai ji daro įtaką riebalinių liaukų, todėl gali atsirasti pūliniais, inkštirų ir oda tampa pernelyg riebi ar per sausa, pleiskanojanti oda ... Taigi jums reikia kruopščiai išvalyti, drėkina. Padaryti specialiomis kaukėmis kursus.
-
Sausai odai
1 valgomasis šaukštas. šaukštas tarkuotų ant tarka morkų, sumaišyti su 1 valg. šaukštą šilto kremo ir 1 valg. šaukštas tarkuoto sūrio, sudėti ant švarios odos 10-15 minučių. Nuplauti su medvilniniu tamponu, suvilgytu šiltame vandenyje, nuplaukite kietas.
-
Normaliai odai
Sutarkuokite pusę obuolį, pridėti po 1 valg. morkų sulčių, 1 šaukštelis medaus, sumaišykite šaukštą, taikyti ant veido 15 minučių. Nuplaukite su virintu vandeniu kambario temperatūroje.
-
Riebiai odai
Beat kiaušinių baltymus 1, pridėti po 1 valg. apelsinų sulčių šaukštą ir ½ arbatinio šaukštelio alyvuogių aliejaus. Viskas sumaišoma, kreiptis į veidą su keliais sluoksniais teptuku, nuplauti po 15 minučių kambario temperatūros vandenyje.
Viduje yra naudinga išrašus iš gudobelės, gerti mėtų arbatą, pridėti įprastą arbatą žiupsnelis užvirinti jonažolės. Asmeniškai aš tikrai padeda tinktūros:
- 1 valgomasis šaukštas. Šaukštas 2 šaukštai rožių klubų +. Hawthorn šaukštas alsuoja 1 litrą verdančio vandens į termosą. Po pusantros valandos, filtruoti infuziją ir gerti ant tuščio skrandžio ryte, per pusvalandį prieš valgį ir po valgio ir naktį valandą dienos. Turiu ši infuzijos padeda ne šlubuoti pradžioje ir viduryje pavasarį. Jei pageidaujama, jis gali pridėti vieną šaukštelis medaus, ypač naktį.
 Su pavasario atvykimo, logiškai, turėtų palengvinti nuotaiką, bet daugelis vis dar turi būti nuspaustas, skundžiasi nemiga, mieguistumas, noras susirangyti ant sofos ir išvarysime visą darbą ir priežiūrą. Kaip sakė Karlsonas, - tai atsitinka. Vos vitaminų ir pailginti dienos dar neturėjo laiko pralinksminti susilpnėjusi Žiema "sąstingio" kūną. Ekspertai pataria daugiau veiklos lauke. Be dietos, mitybos specialistai rekomenduoja, kad Įveskite datas, bananai, medus, kartusis šokoladas, žolelių ir pieno produktai.
Tai naudinga, taip pat praleisti laiką su mylimo, susisiekti su draugais, eiti į vonią, žiūrėti komedijos ir skaityti juokingas knygas.
Autorius: Natalija Alexeeva
|
|
|
|
|
|
|
