|
 Įdomi tyrimas buvo paskelbtas Eksperimentinės psichologijos leidinyje (leidinys eksperimentinė psichologija). Net prasta miego yra geros sveikatos. Bet su viena sąlyga: jei jūs sakote, kad turėjo gerą miegą.
Tai placebo poveikį veikia! Mokslininkai iš Kolorado koledžas išbandyti žmones kurie miegojo prastai. Kitą rytą jie buvo paprašyta kalbėti apie savo svajonę. Vienas dalyvių grupė turėjo pasakyti, kaip yra, o kita grupė piktojo, kad svajonė buvo stipri ir gera.
Matavimai sveikatos bandymus valstybės parodė, kad antroji grupė po truputį melas jaučiausi daug geriau. Priešingai, tie, kurie prisipažino blogo sapno, parodė pablogėjimą bendrosios sveikatos būklės.
Taigi, kiekvieną rytą yra pakankamai pasakyti sau ir kitiems, kad jūs esate labai geras miegas ir kūnas pats patikėti.
Autorius: MyCharm.ru: Julija Gnedina
|
|
|
|
|
|
