|
 Kaip vieversys, ir kaip sekasi nelaimingas visi kiti! - Mes manome, kad ryte rinkti į kumštį visą savo valios atitrūkti nuo pagalvės ir traukti antklodę su jumis. Bet jums reikia pralinksminti ne tiek daug - kontrasto dušas ir pusryčiai. "Draugystė" su valgymo įpročiai pusryčiai yra būtina ne tik užtikrinti, kad per kelias minutes įkrauti savo baterijas ir gauti linksmai dirbti. Rytas miltai - sveikos gyvensenos pagrindas. Koks turėtų būti teisingas pusryčiai?
Puikiai tinka ryte įkrovimo -
slapukai "Jubiliejus Rytas"
iš bendrovės "Kraft Foods Rus". Slapukai "Jubiliejus rytas" yra pagamintas iš natūralių žolelių. Yra žinoma, kad grūdai yra iš angliavandenių, vitaminais ir mineralais, šaltinis, ji įkrauna kūną būtiną energijos visai ryto. Tačiau papildomi ingredientai - riešutai, medus ir gaminiai iš kakavos - darai tai vėl ir stebėtinai skanus ir traškus.
Dėl unikalios Cookie Recipe ir specialią technologiją kepimo slapukus ir "Jubiliejaus rytas" išsaugotų lėtai angliavandenių. Įsisavinti lėtai, jie suteikia energijos srautą tam, kad organizme 4 valandas, kuri buvo, įrodyti 4 klinikinių tyrimų eigoje pagal slapukų "Jubiliejus ryto" naudojimo kaip dalies subalansuotą pusryčiai.
"Yra daug faktai, įrodantys teigiamą poveikį žmonių sveikatai pusryčius. Pusryčiai su slapukais "Jubiliejus Rytas" - skanus, tinkamas ir patogi alternatyva tradiciniam pusryčius ", - sako Kristina Boulet, todėl prancūzų dietologu.
Slapukai "Jubiliejus Rytas" yra tiekiamas pakuotėse po 300 ir "50 su skoniams: multizlakovoe, medaus su riešutais ir kakavos.
Patarimai puikus pusryčių
1.
Vidutinis suaugusiųjų praleidžia maždaug 2000 kalorijų per dieną. Pusryčiai turėtų būti apie 20-25% dienos normos suvartojimo angliavandenių, kuri yra lygi 400 - 500 kcal.
2.
Jei jūsų kūnas nėra pasiruošęs valgyti ryte, turėtumėte bent gerti arbatą ar kavą, kad išvengtumėte dehidratacijos ir atidžiai stebėti valgyti per 2 valandas miego.
3.
Jei nenorite valgyti pusryčius ryte, nes aš ne jaustis alkanas, pabandykite kaip įmanoma greičiau valgomasis vakare.
Sausainiai "Jubiliejus rytas" pasiūlymų
ideali formulė subalansuota pusryčius
:
• vaisiai ir vaisių sultys (150 ml) sočiųjų su vitaminais organizmą;
• Varškė arba jogurtas (200 g) teikti organizmą kalciu;
• Karštas gėrimas atkurti skysčio lygį;
• Individualus paketas "Jubiliejus Rytas", kuri apima 4 pyragaičiai - būtiną dalį angliavandenių.
Pagyvėja jus ryte!
Autorius: Julija Gnedina
|
|
|
|
|
|
