|
 "Geriausias sportas man - tai sapnas", - mėgo kartoti vieną iš mano draugų. Tačiau šie žodžiai nėra susijusi su jo įvaizdį: visada sugriežtintos, su plokščiu skrandžio ir apvalios asilas. "Kaip jūs tai darote? "- Paklausiau su nuostaba. "Tai yra malonus būdas ..." - atsakė ji cryptically.
Tiesą sakant, tai, kaip mano draugas buvo ne vienas - ji buvo ne grožio salonuose reguliariai ir nuėjo ten, kaip darbo. Bet fitneso centrai grožis yra ne žavi - vienintelis dalykas, ji galėtų tai padaryti - atsigerti stebuklingą žolelių kokteilis bare. Sportas dirbo kitoje vietoje ...
Biuras electromyostimulation ji nuolat paėmė taip vadinamų "gimnastika tingus" kursą.
Ši procedūra sukelia raumenų dirbti, o jų savininkas - pailsėti ir atsipalaiduoti.
Štai kodėl daugelis gerbėjų myostimulation
. Šio proceso esmė yra elektros srovės veiksmai, raumenų pluoštų
. Impulsai yra nukreipta mažą jėga nervų galūnėse ir taip prasideda iš raumenų poveikio rezultatas aktyviai dirbti - sumažinti
. Paprastai, sesija mioterapii trunka iki 40 minučių,
. Ši procedūra yra lygiavertis dviejų valandų vieną ternirovke sunkaus sporto salėje! Argi tai ne stebuklas? Kitas pliusas myostimulation - raumenų po jo nebuvo sužeistas, tačiau žymiai sustiprino
. Jau po pirmos procedūros pastebėsite didelį pagerėjimą - kūno kontūrai bus plonesni
. Taip yra dėl stipraus nutekėjimą skysčio iš poodinių audinių
. Tačiau šis poveikis paprastai yra laikomi trumpas
. Kaip ir visi salonas gydymo, myostimulation elgesio kursus, kurį sudaro 15 - 20 procedūrų, su 2 dažnį - 3 kartus per savaitę
. Labiau stabilus rezultatas buvo pasiektas ne iš nustatytą normą pabaigoje
.
Su myostimulation gali sugriežtinti odą, padaryti kūno atsparesnė, sumažinti apimtis, atsikratyti celiulito.
Su myostimulation jums pašalinti riebalus tose vietose, kur ji tikrai trukdo ir sukaupto perviršio. Jei turite bet kokiu vienoje srityje problema, tada myostimulation susidoroti su šia užduotimi. Stiprinti pilvo ir juosmens, moterų (ypač svarbu po gimdymo, kai jis ištiesė pilvo sieną), pakenkė iš vyrų pečių - dabartinė turės įtakos tik tam tikrus dalykus. Su šios procedūros, jūs netgi galite atsigriebti ir stiprinti veido formą.
Myostimulation galima palyginti su fizinės terapijos, susipažinęs su mums visiems nuo vaikystės
, Daktaras pataisymai ant jūsų kūno raznozaryazhennye elektrodų atidžiai klojama ant sofos, suvynioti antklodė, ir tada jūs ir gydytojas reguliuoti kiekvieno kūno srities apkrovą. Svarbiausia su šiuo - nėra heroics ir įsitaisykite. Ši procedūra yra gana ilgas, ir patirtis yra ne visai malonus išvis nieko. Net jei dabartinis veiksmų susilpninti raumenis vis tiek bus pakrautas ir dirbo pakankamai.
Vienintelis trūkumas procedūrą - Geros širdies stoka.
Gulėti ant sofos, ji yra neįmanoma patenkinti visų organizmo ląstelių su deguonimi, mokytis šviesos, traukinio širdį
. Sportiškų merginos man suprasti: iš geros treniruotės gandai nėra palyginami su nieko
. Taigi - jei jums rūpi ne tik fasadą, bet ir apie vidaus organizmo būklės - ar bent jau lengva pratimai jums reikia
. Be to, procedūra turi kontraindikacijų skaičių
. Jūs negalite padaryti myostimulation: Žmonės su vėžiu, ligos, širdies, su metallichesskimi pin jungtis, su tromboze iš apatinių galūnių venų, su neuropsichiatrinių susirgimus, sistemines kraujo ligomis, inkstų ir kepenų funkcijos nepakankamumas su aktyvia tuberkulioze, su odos ligų etape paūmėjimas, arba jei Uvas imetsja padidėjęs jautrumas impulso srovė
. Ji turėtų laikinai susilaikyti nuo gydymo: per vaikingoms patelėms, laktacijos, menstruacijų metu; žmonės, sergantys lėtiniu virškinimo trakto ir ginekologinių ligų paūmėjimo laikotarpiu; padidinto slėgio
. Jūs taip pat turėtų įspėti jokio diskomforto, jokio sveikatos pablogėjimo
. Apie myostimulation turėtų būti siunčiama tik esant geros sveikatos ir linksmas dvasia
.
Dėl tvarkos reikia laikytis specialios dietos dieną - tai yra labai panašus į sporto mityba - apie tą patį reikia valgyti dėl rimtų treniruotės dieną.
Po paskutinio valgio prieš procedūrą, turi būti ne mažiau kaip 2 valandas. Myostimulation metu jūsų kūnas negali būti išsiblaškęs maisto virškinimą, todėl jo darbas yra daugiau nei pakankamai. Po procedūros yra geriausia per pusę - dvi valandos (šiuo metu, kiek kantrybės ir ištvermės) yra geriau vėlgi, nieko nėra. Riebalų deginimas šiuo metu tęsiasi. Jei jums iškilo problemos ar nereikia prarasti svorio, ir atvirkščiai - didinti raumenų masę, o dėl savo svorio - valanda vėliau valgyti daug baltymų, bet Light - kiaušiniai, sūris, jogurtas. Apskritai diena proedury pabandyti neperkrauti savo kūno sunki ir slozhnoperevarivaemoy maistą, pabandykite daugiau nei įprasta, laikas skiriamas miegoti ir pailsėti, atsipalaiduoti. Paimkite šilta vonia su žolelių nuoviru, gerti arbatą su citrina. Apskritai, atjauninti. Net jei jūs neturite jaustis pavargę - jums reikia.
Jei rimtai nusprendė patirti stebuklingą procesą, reikia nepamiršti, kad be darbo dar nieko neįvyksta. IR
nesvarbu, kas nuostabu rezultatai gali tekti dėl "gimnastika tingus", turite prisiminti, kad pasiekimai turi būti išlaikyta.
Ir čia yra viskas priklauso nuo jūsų ir jūsų valia. Galų gale, be protinga mitybos ir reguliarios mankštos elastinga pilvo greitai įgis visas to paties Zhirkov. Apskritai, myostimulation viltis, o ne padaryti klaidą.
Kalbėdamas apie myostimulation, jau nekalbant apie paviešintą vidaus elektroprisposobleniyah pumpuoja raumenis. Noriu jus nuvilti: jie gerai tik tiems, kurie yra jo forma daugiau ar mažiau patenkinti. Tai yra pasirinktinė aksesuaras nors atsargiai. Bet iš tikrųjų, naudojant jį prarasti 10 svarų ir tuo pačiu metu padidinti branginama kauliukus greičiausiai nebus sėkmingai. Taigi - vistiek - ir
už savo grožį vis dar turės kovoti vieni.
|
|
|
|
|
|
