|
 Viskas yra dabar didžiausia problema - laiko stoka. Kuo daugiau yra naujų technologijų, telefonai, tabletės, automobilis, tuo daugiau mes Saderināties, ir taip katastrofiškai neturite laiko sau. Tačiau vienas visada turi būti graži, nes kitaip mes negalime būti visaverčiais visuomenės nariais. Žmonės visada suvokia mus pirmiausia per mūsų išvaizdą. Be to, tai, ką mes atrodome, sako apie mus daug. Tačiau kyla klausimas: kaip, su tiek daug rūpesčių ir problemų, aplankyti grožio salonai? Tiesą sakant, po darbo dažniausiai moteris laukia alkanas vyru, sugadintų vaikų ir būstui valymo daug. Kaip pakeisti savo kasdienybę, turėti laiko makiažą ir manikiūrą?
Metodai Galvosūkiai Lady (Galvosūkiai Lady)
Galvosūkiai Lady sistema tampa vis populiaresnis, nes dabar moterų karjeristai daug. Šis metodas padeda suderinti darbą ir namų ūkio reikmenų.
Amerikos
Marla Sitli
- Iki plaukioja panele (Galvosūkiai Lady) metodu. Jau daugiau nei dešimt metų, daugelis žmonių naudoja šią sistemą. Jo principas yra labai paprastas - tai būtina atkreipti dėmesį į detales!
Taigi atidžiau pažvelgti.
1.
Vienas visada turėtų būti gražus! Pagrindinis aprangos kodas - tai pirmas žingsnis į apeliacinį skundą. Ar mano vyras yra kaip moteris su netvarkingas plaukų ir purvinas prijuostė, kvapo kvepalų nėra ir šaldyta žuvis? Visada švarūs drabužiai - ne problema.
Ir, be abejo, kažkur suknelė gulėti ant lentynos, o Jūs pamiršote, bet šiuo metu tai ir dulkes, o ne įtikti akių mylimą vyrą. Griežtai draudžiama nešioti namų šlepetės sutrypti ", Uzpost" į chalatą ir kiauras jokių beformė dalykų. Net virtuvėje, jūs turite būti princesė!
2.
Laikrodžiai - dalykas, kurį reikia priminti, kad ir kada jūs turite daryti. Jie būtini tinkamam organizavimo kasdienybės ir kovoti tingumą. Pavyzdžiui: 7 val kilimo, įkrovimo metu 7.30, pusryčiai 8:00, ir tt
3.
Bet jūs turite atlikti namų ruošos darbus patiekalai neturite išvalyti visą butą palikti dieną. Tai gali paskirstyti kasdien iš viso 15 minučių. Pavyzdžiui: Pirmadienis - kilimų valymas, Antradienis - plaunant grindis, aplinka - valymo dujinė viryklė, ketvirtadienį - skalbimo vazonai ir tt Jei viskas žingsnis po žingsnio, jūs negalite pavargau palaikyti pastovią tvarką namuose.
4.
Būtina nustatyti "karštuosius taškus", - tai, ką pirmiausia reikia išvalyti, o likusieji gali šiek tiek palaukti. Pavyzdžiui, lentynos prieškambario, virtuvės kriauklė, sofos ir kt. Jei atliekate kasdien vienu svarbiu klausimu, kad tokiu būdu galima greitai sukelti puikus vaizdas į visą butą.
5.
Tai senoji dalis nereikalingų daiktų, nes jie tik užima daug vietos ir savo brangų laiką. Namas turėtų būti už kažką naujo įsigijimo vietos. Prieš eidami į parduotuvę už kitą pirkimo, jums reikia atsikratyti senų šiukšlių.
6.
Dienoraštis - asistentas aplink. Būtinai užsirašykite viską, ką planuojate daryti. Analizuoti vakarą, mes galėjome padaryti, ir neturiu laiko. Tvarkaraštis taip, kad atitiktų ją.
Laikantis paprastų taisyklių, jūs galite lengvai padaryti savo gyvenimą lengviau.
Skirkite laiko sau!
Yra minimalus rinkinys procedūras reikia atlikti kiekvienas save gerbiantis moteris. Jie užima tik ne visi, ne daugiau kaip vieną valandą.
1.
Depiliacija, priežiūra plaštakų, pėdų ir veido (naudojant maistingus, drėkina kaukės ir kremai), pilingas, skynimas antakius ir modeliavimas.
2.
Manikiūras ir pedikiūras taip pat gerina nuotaiką meiluže. Rankos turėtų būti gerai apsirengęs. Reguliariai atkreipti dėmesį į nagus grožio, galite jaustis kaip tikras panele.
3.
Nėra nieko geriau, nei vaisių ar uogų vonioje atjauninimo ir poilsiui. Prieš ją išvalyti odą, nusiprausti po dušu atidaryti poras. Vonios reikia imtis bet koše šviežių braškių, aviečių, obuolių, bananų, kivi ar bet kokio kito vaisiaus ar uogos savo nuožiūra. Praskiedžiama pieno arba alyvuogių aliejaus, tada pridėti vandens. Ši procedūra trunka 40 minučių, esant 36º C + laipsnių temperatūroje. Tai puikiai mažina stresą ir pakelia nuotaiką. Ir dar, nes ji nėra būtina naudoti losjonai, kremai arba alyvų. Po visų vaisių turėti panašų poveikį, ir todėl jokių chemikalų! Bet plaukimo draudžiama alergijos ir esant aukštesnei temperatūrai.
4.
Plaukų priežiūra. Net mano močiutė sakė: "mergaitišką Grožis -. Ilgą iešmą" Štai kodėl taip svarbu puoselėti savo garbanos. Jei naudojate skirtingus lako, plaukų lakas, turite plauti plaukus kiekvieną dieną. Jei ne, tada plauti plaukus 1-2 kartus per savaitę yra norma. Vanduo turi būti šiltas, bet ne karštas, o ne šalta, kad nebūtų sužeisti galvos odą. Optimali temperatūra 35-45º C laipsnių.
5.
Ar negali būti tingus, fizinis aktyvumas. Tik 15 minučių pratimai leis jums labiau judrus ir stiprus. Su juo jūs galite pašalinti riebalus tam tikrose srityse, stiprinti kaulų ir raumenų sistemą. Niekas taip negadina prevencijos degeneracinės disko ligos. Išsirinkite savo kūno mankšta. Jūs geriausiai žino, ko reikia, kad būtų teisinga: laikysena ar lankstumas kojų.
Jei viskas gerai paskirstyti naudojant metodą Galvosūkiai ponia, būtinai likti bent valandą per dieną sau. Tikimės, kad po svarstymo visų šių rekomendacijų, rasite laiko karjeros ir šeimos, ir valymui namuose, o svarbiausia - už grožį!
Autorius: Svetlana Doskoch
|
|
|
|
|
|
|
