|
 Paplūdimys šventės patinka netgi tiems, kurie jį kritikuoja. Kas nemėgsta ryškios saulės šviesos, švelnus jūros bangas ir šiltu smėliu? Ar tie, kurie yra labai drovus ir bijoti paveikslėlyje parodyti save bikini. Off kompleksai! Jie neturi sugadinti savo atostogas.
Kaip tikri maudymosi kostiumėlį:
1. Negalima lyginti save su kitais
Populiarusis priėmimas motyvuoti save plonas įžymybių nuotraukų veikia tik tam tikrais atvejais. Tai reiškia, kad vaizdas plonas Gisele Bündchen ant šaldytuvo, žinoma, padeda jums išlaikyti save į rankas ir toliau dirbti sau. Bet kada dėvėti šį paveikslėlį į galvą, nuolat lyginti save su Brazilijos - nėra verta. Priešingu atveju, bent jau esate garantuoti neurozė. Labiausiai nemalonus rezultatai - baisus savarankiškai abejonių ir baimės savo kūno maudymosi kostiumas.
Jūsų nauja mantra: "lyginti save su modeliais ir įžymybės - beviltiškas pratimą, aš tai padaryti tik tada, kai turiu būti tas pats" paramos grupė "specialistai".
Angelai Victoria Secret, žinoma, puiku, bet kitu būdu ir negali būti. Galų gale, tai yra jų darbas! Už jų darbą formuoja asmeninių trenerių, stilistai, mitybos ir Photoshop.
2. "Mes turime dėkingai priimti ..."
Jei ne visi galvoja, kad šio garsaus Daina apie orą. Įsiminti dėl visiškai Citata: "kad jūs priskirtą pobūdį, turėtų būti dėkingi priimti." Pažvelgus save veidrodyje ir berating savo pilvo, pečių, kelių, jūs tiesiog sutaupyti iki nepasitenkinimą be pastebime geras dalykas. Pakeiskite savo neigiamas mintis apie dėkingumą.
Jūsų nauja mantra: "Ačiū, kad mano kūnas pobūdžio."
Negalima rinkti kai kuriuos figūros trūkumus ir, pažvelgti į save kaip visumą. Vietoj negatyvumo, bus dėkingas už kūno, kad jūs turite. Gyvenime daug daugiau įdomių dalykų ir veiklomis, nei kada nors rūpintis, kaip pažvelgti į paplūdimį savo klubus.
3. Nepraleiskite jūsų šansas
Daugelis merginų gali prisiminti, kaip jie turėjo vietoj mėgautis saulės, jūros ir paplūdimio, sėdi kampe ir paslėpti po sarongs. Ir visi, nes kai kurių absurdiškų kompleksų. Ir dabar šios merginos turi prisiminti sugriauta atostogų ir praleistų galimybių, ir iš tikrųjų dabar galės mėgautis save, kraštovaizdis Vaizdai, malonius prisiminimus.
Jūsų nauja mantra: "Šią vasarą bus nepasikartotų. Taigi, ar ne rūpi, ką žmonės galvoja apie mano kūną aplink? ".
Nepraleiskite galimybę, jums nebus suteikta galimybė dubliuoti šią kelionę, kai jis yra visiškai patenkinti. Nė vienas iš žmonių aplink jus per penkias minutes nebus prisiminti, kaip jums atrodė.
4. Niekas stebi tave!
Ši dalis - logiškas tęsinys ankstesnės. Jūs galite tiesiog neturi praleisti progą, ir ne tik todėl, kad jūs nerūpi kiti. Bet kadangi šie "kiti", jums nereikia žiūrėti.
Jūsų nauja mantra: "Visi žmonės turi savo verslą, ir aš taip pat."
Būtina bandyti sustabdyti atkreipti dėmesį kitiems, ir jūs įsitikinkite, kad jūs turite tiksliai niekas nemato. Mėgaukitės savo buvimo!
5. Rūpinkitės savo apeliacinį skundą
Kuo daugiau moteris rūpinasi savimi, todėl ji buvo labiau pasitikintys - tai faktas. Ir pasitikėjimas nėra priklausoma nuo kitų žmonių nuomone. Ar kiek įmanoma sau ir savo patrauklumu. Pirkti maudymosi kostiumėlį, kad jums patinka. Ir gražus priedai. Ir geras visiškai nepraleidžia saulės spindulių. Jūs pamatysite, kad pradėti turi būti įsitikinęs savo apeliacinį skundą.
Jūsų nauja mantra: "Aš turiu gražią maudymosi kostiumą, gera šukuosena ir stilingas makiažą."
Sužinokite, ką maudymosi kostiumėlį yra geriausiai tinka jūsų tipo figūra. Venkite tuos dalykus, kurie jums nepatinka, net jei pirkėjas gali jus patikinti priešingai.
6. Gerbkite save
Meilė sau reiškia pagarbą. Tai reiškia, kad jums bus rūpintis sveikos mitybos ir reguliarios mankštos. Jei jis yra jūsų gyvenime, tada nepasitenkinimo ir atramos Nebus noro ar laiko.
Jūsų nauja mantra: "Nors aš gerbiu save, aš gerbiu kitus".
Gydyti save kaip mergina aukščiausius reikalavimus. Negalima atsiskaityti už blogą maistą ir neveiksminga plaukų šalinimo.
7. Būkite aktyvūs
Jūs norite atrodyti jauni? Daugiau judėti. Aktyvus ir naudinga skaičius ir odos. Tol, kol jums žaisti su kamuoliu ar statybinių smėlio pilių su vaikais, niekas kreipia dėmesį, jei jūs turite celiulitą.
Jūsų nauja mantra: "Lounging paplūdimyje - tai ne man! "
Aktyvaus paplūdimio atostogų tendencija.
8. Juokas!
Nebijokite ieškoti juokinga. Ir beje, tai geras triukas pabėgti iš akiračio ir sąmatas. Pagalvokite iš populiariausių savarankiškai Cara Cara Delevingne ar Miley Cyrus! Sukurti juokingas ir meno nuotraukas, tada niekas negalvoja apie savo papildomų kilogramų.
Jūsų nauja mantra: "Darysiu sėkmingiausių savęs šią vasarą! ".
Ir būtinai įdėti juos į savo Instagram, įkvėpti savo skaitytojus.
Sėkmės!
Autorius: Julija Shestakova
|
|
|
|
|
|
|
