|
 Hipokratas tikėjo kasdien vonia ir masažas su aromatiniais aliejais, geriausias būdas išsaugoti sveikatą ir gerą nuotaiką.
Aromaterapija, išvertus iš graikų kalbos "kvapų gydymas", buvo žinoma nuo seniausių laikų, kai jie pirmą kartą pasirodė mintis, kad įkvėpimo tam tikri kvapai gali teigiamai paveikti psichinę ir fizinę būklę asmeniui. Šiandien aromaterapija yra ypač plačiai taikomas estetinėje kosmetologijoje. Eteriniai aliejai naudojami atliekant įvairias procedūras, papildomas kremai, kaukės, losjonai.
Tačiau turime nepamiršti, kad eteriniai aliejai turi atgaivinimo poveikį visam organizmui, nes kai taikoma ant odos, patekę per tarpląstelinio skysčio limfos, o iš ten patenka į kraujotaką. Todėl aliejus turi būti labai aukštos kokybės, ir jie turi būti naudojami atsargiai, galite sužinoti iš anksto reikiamą koncentraciją rasti tinkamą alyvą.
Saugokitės imitacijų!
Dabar, deja, padirbinių ir naudojimo žemos kokybės eterinių aliejų daug gali sukelti labai neigiamas pasekmes. Kad nebūtų paleisti į fake turėtų atkreipti dėmesį į eterinio aliejaus kaina. Gamybos technologija eterinio aliejaus yra labai daug darbo. Siekiant gauti keletas lašų eterinių aliejų, turi būti gydomi milžinišką augalinės medžiagos, kaip augalų paprastai yra ne daugiau kaip 3-4% eterinio aliejaus. Jei kaina neviršija 50-70 rublių, tai yra taikyti ant odos ir viduje saugaus naudojimo sveikatos aliejaus. Tačiau visos eteriniai aliejai negali kainuoja vienodai, todėl jis priklauso nuo to, augalinės medžiagos, jos retumo ir arealo diapazone savikaina.
Norint pasiekti 100% rezultatų aromaterapija reikia naudoti 100% natūralus aliejus, nes tik ji turi biologinį poveikį trimis lygiais: molekulinė, neuroendokrininių, psicho-emocinis. Todėl paketas nebūtinai turi būti suteikta lotynų augalo pavadinimas, ir ten turėtų būti užrašas "100% natūralūs eteriniai aliejai."
Norėdami nustatyti eterinio aliejaus autentiškumą galima atlikti tokį bandymą: ant paprasto popieriaus užlašinkite truputį eterinio aliejaus, po 30-40 minučių ant lapo turi būti palikta beveik neturi naftos pėdsakų, kaip natūralūs eteriniai aliejai yra labai nepastovios.
Tinkamumo laikas eterinių aliejų
Tinkamumo laikas eteriniais aliejais yra apie 3 metus, su citrusinių vaisių pageidautina naudoti ištisus metus, išskyrus.
Eterinių aliejų laikymas
Aliejai, turėtų būti laikomi tamsoje, nuo vaikų, esant kambario temperatūrai.
Svarbu!
Jums reikia žinoti apie konkrečius eterinių aliejų savybių ir griežtai taikyti kaip nurodyta. Kai kuriais atvejais, netinkamas aliejus gali pakenkti sveikatai ir sukelti alergiją.
Aromakosmetiks
Gamtinių yra skirtas aromakosmetiki kosmetiką su minimaliu koncentracijos konservanto (1%), pavyzdžiui, etilo, butilo, metilo parabenų (paprastai vienas, du čia, ne daugiau), ir, kaip aktyvių komponentų naudoti tik 100% natūralių eterinių aliejų. Tokios kompozicijos prasiskverbia per odą, pasiekdamas kraujagysles yra įtrauktas į medžiagų apykaitos procesų ir kūno. Aromakosmetiks sugeba kompensuoti organizmo poreikio vitaminų, PRO vitaminų, mikroelementų, fermentų, kofermentų, amino rūgščių, hormoninių medžiagų.
Svarbu!
Aromakosmetiks turėtų būti atrenkami griežtai individualiai, sutelkiant dėmesį į jų psicho ir odos tipo kaip sudėtingą poveikį schemos - "sielos - asmuo -. Įstaiga"
Eterinis aliejus kiekvieno tipo oda
• Normaliai odai tinka. pelargonija, rozmarinas, levanda, mėta, arbatmedžio.
• Riebiai odai: mėtų, rozmarinų, snapučių, levandų, ylang-ylang, bergamotės, greipfrutų, citrinžolės.
• Sausai odai: pelargonija, levandų, raudonmedžio, arbatmedžio.
• odos senėjimo: mėtų, pušies, muskato.
Svarbu!
Ekspertai nerekomenduoja tą pačią procedūrą, naudojamą kartu su Aromakosmetiks sintetinių narkotikų!
Aromasovety
- Jei turite spuogų, tada iki 150 ml saldžiųjų migdolų aliejumi, pridėti arbatmedžio aliejus (1 laše), levanda (2 lašai) ir pačiulių (2 lašai) ir naudokite šį mišinį kelis kartus per savaitę naktį.
- Norėdami atsikratyti neapdorotų alkūnių reguliariai teikiamose į probleminė sritis drėkintuvai 1-2 lašus eterinio aliejaus arbatmedžio.
- Norėdami atsikratyti pleiskanų, pridėti ramunėlių 3 lašai levandų aliejaus ir 2 lašus snapučio aliejaus. Reguliariai patrinti į plaukų šaknis.
- Gydyti Split baigiasi plaukų, sumaišykite 120 ml varnalėšų aliejaus ir 10-15 lašų ylang-ylang. Sudrėkinkite plaukus, įtrinti į juos išgydyti, apvyniokite galvą rankšluosčiu, o po 15 minučių nuplaukite savo galvą.
- Dėl trapūs nagai, sumaišykite 3 lašus citrinų, 2 lašus rožių, 10 ml simondsijų aliejaus. Supilkite mišinį į tamsaus stiklo butelį. Šepečių kelis kartus per savaitę taikoma aliejus nagai.
- Siekiant pasirengti naftos vonia nagai sumaišykite 2 lašai citrinų aliejaus, 2 lašai smilkalų, 2 lašus arbatmedžio aliejaus, rožių aliejaus 2 lašai 10 ml kviečių sėklų aliejus, 10 ml simondsijų aliejaus. Supilti šį mišinį į mažą stiklo ar keramikos indą. Įmerkite 5 minutes naftos ranka jo dešinėje, tada 5 min - Dėl jo kairės rankos pirštų. Alyva, liekanti ant pirštų, masažuokite nagų kraigus.
Aromaterapija
Aromaterapija - viena iš efektyviausių formų masažas, kuris sujungia gydomąjį ir prevencinius veiksmus, pavyzdžiui, klasikinis masažas ir naudojimo natūralių eterinių aliejų. Toks puikus masažo poveikis į centrinę nervų sistemą, kraujotakos ir kvėpavimo takų organų. Eterinis aliejus yra sumaišytas su baziniu ar masažo kremo, ir juos padaryti masažą.
• Kai miego sutrikimai, hipertenzija, trofinės sutrikimai viršutinių galūnių nustatyti masažas su levandų, citrinų, neroli aliejų.
• Kai kraujagyslių ligos, traumos apatinių galūnių, skirtų lytinių liaukų funkciją, ir kiti reglamentą. Rekomenduoti aromaterapija su eteriniais aliejais arbatmedžio, rozmarinas, bazilikas, kipariso.
• stiprus skausmas, parestezijų galūnių naudojant aromaterapija su eglės, kayaputovym, bergamočių ir kt. Aliejais.
• Celiulitas naudojimas greipfrutų aliejus, pelargonijų, bergamočių, pušis ir rozmarinas.
Aromaterapija gali būti dalijamasi, kai poveikis yra nukreiptas į visą paviršių kūno, ir vietos, kai susiduria dalį kūno masažas. Pagrindiniai metodai bendrojo masažas - glostydama, trina, minkymo, vibraciją - su papildomu papildyti aromatas masažą, leidžia labiau diferencijuotas dozavimo reiškia masažą ir turi reguliuojantis poveikis įvairioms organizmo funkcijoms.
Įdomu!
Japonijos Akupresūra Shiatsu taip pat yra suderinamas su įvairiomis aromatinėmis alyvomis.
Aromabaths
Aromatinė vonia - terapinis poveikis į paciento kūno panardintas į šviežiu vandeniu ištirpintų eterinių aliejų. Eterinis aliejus arba mišinys, alyvos, yra pridedamas paskutinio momento, todėl jis negaruoja. Veiksmo aliejų vonios, remiantis tuo, kad jie yra greitai absorbuojamas į odą prasiskverbti per kelias sekundes į vidaus organus: inkstus, plaučius, kepenis. Aromatiniai vonios turėti tonikas, obebolivayuschy, Priešniežulinis, medžiagų apykaitos, anti-sklerozinį poveikį.
Dėmesio Contra!
Ūmus uždegiminė liga, lėtinis glomerulonefritas, koronarinės širdies ligos, trombozės, epilepsija, grybelinės infekcijos, diabetas, Tirotoksikozė.
Paruošimo būdas
Vonioje, pripildytą šilto vandens būti pridedama nuo 2 iki 10 lašų aliejaus. Vonia, kurio temperatūra neviršija 37 - 40 "C ir buvimo laiką į jį - 20 minučių. Procedūros yra atliekamos per dieną, arba su už trečią dieną pertraukos. Gydymo kursas paprastai yra duodama 15 - 20 vonios.
SPA sprendimas!
Sumaišykite su levandų, ramunėlių žiedų ir lapų gėlės, rožių žiedlapių, pieno milteliai, Avižiniai miltai (visi nuo 1 iki 2 šaukštelių), ir užpildyti mišinį į audinio maišelį, kaklaraištis gumine juosta ir pridėti jį prie maišytuvo taip, kad vandens srovė eina per jį.
Skraistės
Aromatiniai įvyniojimas su eteriniais aliejais skirti įtakoti tam tikrą kūno dalį ar organą. Tai padaryti, eterinis aliejus yra įtraukta į karšto (arba šalto) vandens, tada sudrėkintą audinį ir pritaikytas norimą sritį 10-30 minučių.
Paruošimo būdas
Į dubenėlį su šiltu vandeniu (2 litrų), pridėti 10 lašų eterinio aliejaus. Sudrėkinkite lakštus mišinį, įveikti greitai ir sandariai apvynioti savo kūną. Vandens temperatūra - 25-30 laipsnių C, gydymo trukmė - ne daugiau kaip 60 minučių. Į gydymo kursą nurodyta 15 - 20 įvyniojimo.
Dėmesio Contra!
Kraujo apytakos nepakankamumo II etapas - II, III, miokardito, koronarinės širdies ligos, odos ligų.
|
|
|
|
|
|
