|
 Sublogti ir nepasiduokite saldumynus? Turbūt? Taip! Jei rytietiškų saldumynų.
Moterys ir mergaitės šiuo metu siekia patenkinti Szczupłość idealą. Tačiau skirtingu laiku ir skirtingose šalyse idealus proporcijomis moters organizme buvo labai skirtingi, ir priemones šiems tikslams pasiekti buvo skirtingi. Kas yra pagrindinė priemonė, siekiant padėti išlaikyti per figūra, svarstė mesti saldumynus. Ir tik grožis, pasaldinti taiką ir prabanga savo haremo šiokiadieniams pastas ir šerbetas, žinau, kad yra dar vienas būdas tapti plonas. Pasirodo, kad gamtoje yra produktų pateikimo į "perdirbimo", kurių mūsų organizmas praleidžia daugiau energijos nei jis gauna į asimiliacijos proceso - yra migdolai, obuoliai, datos, medus ir tt
Midus
 Medus - vertingas maisto produktas, turintis gydomųjų savybių. Šis produktas turi dideles maistines savybes ir gydomųjų savybių. Medaus vertė atsiranda dėl to, kad joje yra daug angliavandenių (fruktozės, gliukozės, tt), kurie yra greitai absorbuojamas organizme. Medus taip pat turi didelės galios charakteristikas: jis yra lygiavertis kalorijų šokolado. 1 kg medaus sudėtyje yra daugiau kaip 3400 kalorijų. Medų, išskyrus angliavandenių yra įvairių fermentų, organinių rūgščių, vitaminų, mineralų ir kitų medžiagų. Medus yra puikus stimuliatorius su fizinės ir psichinės išsekimo, su nuovargiu.
Datos
Datos yra daug angliavandenių (44-88%), riebalų (0, 2-0, 5%), mineralų (vario, geležies, magnio, cinko, mangano, kalio, fosforo, natrio, aliuminio, kadmio, kobalto, sieros, miško ir kt.,), 23 rūšių amino rūgščių, vitaminų A, C, B1, B2, B6 niacino, ir pantoteno rūgšties, pektino (0, 5-3, 9%), maistinių skaidulų (6, 4-11, 5 %), kuris sumažina tam tikrų vėžio riziką. Phoenicia metu fluorido apsaugo dantis nuo ėduonies, ir seleno - elementas, kuris padeda stiprinti imuninę sistemą ir sumažinti širdies ligų riziką. Datos, kurių sudėtyje nėra cholesterolio. Datos yra mažai kalorijų (vienas vaisius viduryje - 23 kalorijų), todėl jie rekomenduojama būti naudojamas vietoj miltų ir šokolado desertų visus, kurie seka mitybą išlaikyti jų svoris yra normalus.
Datos gali virėjas saldainių įvairovė.
Desertas iš datas
100 g datos faršą, supilkite 50 g medaus, pridėti 4-5 gabalus. kapotų graikinių riešutų, visi sumaišyti.
Datos įdaryti
100 g datas viena ranka supjaustyti ir pašalinti akmenį. Sumaišykite 1 kiaušinio baltymas 1 šaukštelis medaus ir 30 g susmulkintų migdolų. Gautas mišinys Daiktai datas. Virš galite pabarstyti cinamonu.
Nukopijuokite ir marmeladas
 Daug vaisių ne tik padeda numesti keletą kilogramų a, bet ir gydo kūną. Ir vaisių saldumas, pavyzdžiui, saldainiai ir marmeladas, mažiausiai prisideda prie viršsvorio atsiradimą. Šie saldumynai yra obuolių pektino - išskyrus obuolių, pektino esančius citrusinių vaisių, melionų, abrikosų. Ši vertinga medžiaga gerina medžiagų apykaitą, šalina toksinus ir sunkiuosius metalus.
Candy abrikosai
Pašalinti prinokusių abrikosų kaulus, virti juos su nedideliu kiekiu vandens ir patrinti per sietą. Pasverkite gautą košė ir pridėti medaus santykiu 1: 1. Supilkite mišinį į emaliuotą baseino ir virti nuolat maišant, kol jis pradeda atskirti nuo patiekalų visa gabalų kraštai. Gatavo saldainiai vieta lapų, alyvuotas ir priploti prie maždaug 1 cm storio masę. Nusausinkite prastai šildomas krosnies pirmąjį vieną pusę ir tada pasukite ir išdžiovinkite kita.
"Apple" Marshmallow
Per 2 puodeliai obuolių tyrę, pridėti 350 g medaus, sumalti į miltelius iš anksto karšta, ir maišykite tol, kol mišinys yra baltas ir pūkuotas. Tai buvo tada atsargiai supilkite popierine forma po 3 cm aukščio, skleisti ant kepimo skardos forma, riebalais ir miltais pabarstyto. Saldainiai ant šviesos ugnimi išdžiūti, išimkite popierių. Įdėkite 2-3 formavimąsi viena nuo kitos, šepetys su medumi ir sausa mažos ugnies krosnį.
Marmeladas vyšnių
Paimkite 2, 5 kg vyšnių ir pašalinkite sėklas iš uogų. Tada virkite virš didelio karščio vyšnių be cukraus ir vandens virimo pabaigos, pridėti 800-900 gramų storu medaus. Karšto užpilkite ant formų marmeladas. Kai pluta susidaro, naroyte dangtelį.
Marmeladas iš vynuogių
Paimkite 5 kg vynuogių ir 1 šaukštą sodos. Atskiros uogos kraigo, geras plauti, kritimo vaisių į verdantį sodos tirpalu. Aušinamas uogų košė ir patrinti per sietą, atskiriant nuo odos ir sėklų kūną. Sutrynus į piure masė, pastoviai maišydami, virkite iki mažos ugnies, kol suminkštės.
Gėrimas džiaugsmu
Šerbetas - vienas iš populiariausių rytietiškų saldumynų. Tai šerbetas - tai gaivus vaisių gėrimas, kartais su mėtomis ir sirupo rožių žiedlapių arba stora saldumo, kaip uogiene.
Šerbetas abrikosai
Plauti abrikosai artimųjų saldintos verdantį vandenį ir virkite, kol jis suminkštės. Aušti ir tuojau pat šeriami, įdėti į kiekvieno stiklo 3-5 vnt. iš anksto mirkyti džiovintų abrikosų. Spalio 1 porcija gėrimas jums reikės 250 gramų vandens, 30 g cukraus, 30 g džiovintų abrikosų.
Pipirmėčių šerbetas
Norint paruošti gėrimą jums reikia Džiovinti mėtos - 20 g citrinų sultys - 50 g Cukrus - 150 g vandens - 1 litras. 1/3 Užvirinkite vandenį su mėtomis 2 minutes. Tada, stumti dangtį 30 minučių. Deformacijų. Vandens poilsio virti su cukrumi. Pridėti infuzijos mėtos, išmaišyti ir chill. Tada pridėti citrinos sulčių.
Citrinų šerbetas
Jums reikės 1/4 citrinos, 50 g medaus, ant peilio galiuko - šafranas, kalendra ar baziliko sėklos Vanduo - 120 g, valgomieji ledai - 50 g žievelėmis, pašalinama su citrina, smulkiai pjaustytų, užpilkite karštu vandeniu, įdėti kalendra ar baziliko sėklos , Palikite 3-4 valandoms, kad pritrauktų. Tada filtras, pridėti šafranas infuziją ir vienetų valgomieji ledai.
Rožinė šerbetas
Rožių žiedlapiai (250 g) arba rožė klubų nuplaukite šaltu vandeniu, įdėti į emaliuotą puodą, įpilkite vandens, sandariai uždaryti ir virkite virš mažos ugnies labai. Užvirkite ir nedelsiant pašalinti, leiskite jam atvėsti neatidarant dangtį. Tada padermė, pridėti cukraus, (15 - 20 vienetų), vėl šilta, kad ištirptų per mažai šilumos cukraus, be virinimo. Dar kartą atvėsti dangtį, supilkite rožių sirupo (1 šaukštelis), arba 1 šaukštelis citrinos rūgšties (citrinos sulčių), pamaišoma.
Granatų šerbetas
Iš 1 litro vandens ir 15 vienetų virti cukraus sirupo, atšaldomas iki 40 laipsnių. Tada supilkite 2 puodeliai granatų sulčių ir 0, 5 arbatiniai šaukšteliai rožių sirupo, išmaišyti ir įdėti į šalčio.
Pasirengimas rožių sirupo. Rožių žiedlapių ir rožė klubų įdėti į stiklainį sluoksniais 0, 5 cm storio, purškimas juos su miltinio cukraus. Įdėk saulę į maždaug 1-2 savaičių patalpoje. Sirupas kaip izoliuotai, palaipsniui sujungti į atskirą dubenėlį, podsypaya šiek tiek cukraus į likusius žiedlapių. Atsargiai padermė sirupas, kamštienos sandariai.
|
|
|
|
|
|
