|
 Rytų maccazh - dieviškas derinys sveikatos ir malonumo.
Masažas yra vienas iš nedaugelio metodų tradicinės, tiek netradicinės medicinos, kuri atsirado prieš daugelį amžių, ir yra naudojamas šiandien, kaip sveikatos, higienos, profilaktikos, atsipalaiduoti įrenginių, taip pat siekiant išlaikyti ir atkurti bendrą sveikatą mūsų kūno.
Keista, istorinis gimtinė tradicinis japonų masažo mokyklos yra Dangaus imperija. Kinijoje prieš 5000 metų jis buvo išrastas ir ištobulintas masažo technika natūra - ". Ramų ranką" Amma ", kuris reiškia, kinų Pagrindiniai būdai "raminantis" aklai masažas buvo sukurtas gydytojų, kuriems ši praktika buvo vienintelis būdas užsidirbti pragyvenimui. Dėl ypatingo jautrumo pirštų vertinama ir garsus visame senovės Kinijoje aklieji masažuotojai.
Iš Kinijos "aklai" masažas išplito į Korėjos pusiasalio, o iš ten - į Japoniją. Kai Japonijoje, Amma masažo technika buvo atlikta keletas pakeitimų. Japonai ištobulino kinų metodu, suteikiant jai nacionalinį charakterį.
Kai XIX amžiaus pabaigoje Japonijos masažo sužinojau apie Europos technikos ir šiek tiek pertvarkius pridėtinės elementus Amma masažo technikomis Senojo pasaulio. Šiuo metu Japonijoje, yra du skirtingi metodai tradicinės masažas - klasikinės Amma ir shiatsu - Yra apie 60 mokyklų, licencijos mokyti Amma, ir tik viena mokykla - mokymo Shiatsu.
Orientalistikos masažas filosofija
Per tūkstantmečius, Amma sukūrė į specialų filosofija gijimo metodą akupresūros ir akupunktūros, tai yra paspaudus ant tam tikrų taškų ar kūno sričių. Amma kaip Pro-kinų masažas remiasi senovės doktrina energijos srautus. Pasak jo, mūsų kūnas yra padengtas meridianų, kad prasiskverbtų į visas gyvybiškai svarbius organus, kraujotakos sistemos, kaulų tinklą. Šie kanalai cirkuliuoja gyvybinę energiją kūno - "shi", kuris susitikimas dėl to, kaip konkrečius taškus ir iš organizmo. Tai dėl šių punktų poveikis - "tsubo" ir yra japonų masažas funkcija.
Japonų gydytojai laikoma liga, kai jos buvo energijos disbalansą rezultatas. Kai jis tampa arba per daug arba per mažai. Meistras japonų masažas atstato natūralią pusiausvyrą ir padeda organizmui samoistselitsya.
Amma
Amma masažas - unikali technologija, kuri nereikalauja alyvų naudojimas sesijos metu ir masažo stalo. Norėdami atlikti šį masažą Jums nereikia nusiimti savo drabužius ir atsigulti. Jūs sėdėti, ir rytietiško masažo meistras paliečia kūno dalių su "yang" (atgal pusė kūno) energijos, ir labiausiai pažeidžiama zona energijos "yin" yra saugomas pagalvės. Meistras liečiant lemia psichinę ir fizinę organizmo būklę lygį ir nustato sritis, kuriose yra neigiami pokyčiai. Darbas su energijos srautas, jis dirba konkrečius taškus dienovidinio kur energijos tėkmei. Atrakina ir normalizuoja laisvą energijos per kanalus.
Šio masažo ypač rekomenduojama meridianų, kad aktyvuotų energijos cirkuliaciją. Per 20 minučių šio masažo duos energijos ir gyvybingumo tuo pačiu metu pajusite visišką atsipalaidavimą. Masažas Amma Japonijoje buvo naudojami greito paruošimo karių mūšio.
Amano procedūra naudojama į periferijoje širdies; Naudota eigos, minkymo ir tempimo tapotement kūno vietą Akupresūra taškų. Masažo judesiai gaminamas ne tik pirštus, bet delnus, alkūnės ir net kelių, įgyti ekspoziciją. Senovės technika presavimo, kad iš judėjimo ir ritmas seka kiekis vieta nesikeičia jau daugelį šimtmečių.
Amma gydyti nugaros skausmus, disko pasislinkimas, galvos skausmas, hipertenzija, įvairių traumų, ir tt Be to, Amma masažas - puikus anti-stresas gydymas, taip mažinant raumenų ir nervinę įtampą ir visiškai atsipalaiduoti.
Kontraindikacijos: ligos, reikalaujančios greitai chirurginis gydymas; Pooperacinis laikotarpis; ūmus infekcinės ir odos ligos uždegimo ir alergija pobūdis; neužgijo žaizdos ir stuburo traumų, nėštumo metu.
Shiatsu
Amma pagimdė Ši masažo rūšis yra Shiatsu ("pirštas slėgis"), kurioje visi iš būdų tik paspaudus naudojami. Shiatsu masažas apima poveikį biologiškai aktyvių taškų, kurie yra dažnai pasirenka intuityviai. Tuo išrinktos zonos punkte, yra spaudžiant pirštus ir palmių bazę. Atsižvelgiant į miego arterijos srityje, peiliai, krūtys, laiko regionas masažas atliekamas su trimis pirštais savo skrandžio - trijų pirštų ir delno pagrindo, ant kojų ir atgal - Thumbs. Šis metodas taip pat apima spausdami alkūnes, kelius ir net kojas tam tikru ritmu. Vienas iš Shiatsu terapija Tokuhiro Nahikoshi įkūrėjų sakė, kad šiuo būdu: "Iš Shiatsu esmė yra kaip motinos tyros meilės. Pirštų spaudimas konkrečiais klausimais kūno aktyvina gyvenimo šaltinius. "
Paspaudus daroma švelniai, be judančių ir trina audinį, pirštų yra statmena masažuojamas srityje. Meistras Shiatsu turėti sveiką poveikį organizmui, turintis 3-10 sekundžių tam tikrus aspektus, poveikį žmogaus organizmui.
Šis metodas pirmiausia yra skirtas išlaikyti kūno gyvybingumą, taip pat ir galvos skausmo, sporto traumų ir neurologinių sutrikimų gydymą.
Kontraindikacijos: ligos, reikalaujančios greitai chirurginis gydymas; Pooperacinis laikotarpis; ūmus infekcinės ir odos ligos uždegimo ir alergija pobūdis; neužgijo žaizdos ir stuburo traumų, nėštumo metu.
"Namų Shiatsu"
Toliau aprašyti procedūras reikalaujama, kad minimalus laikas - po 3 minučių.
-
Bendra nuovargis.
Jei jūsų kojos yra pavargęs, paspauskite žemyn ant kiekvieno piršto tris kartus. Tada stumkite tarp sūpynės "padas" nykščio kaulų tašką. Po to, pereiti prie dėl pėdos (padų paviršiaus) arkos slėgiui, tada vidinio ir išorinio kulkšnies ir kulno (Achilo sausgyslės).
-
Kai sunkus nuovargis
spaudimas pėdos arkos, ne tik nuovargis, bet taip pat normalizuoja inkstų funkciją, kuri yra glaudžiai susijusi su šioje srityje. Jei leis laikas, toliau taikyti spaudimą ant kojos kiekis. Ant pradžios taško žemiau girnelė poveikis. Senovėje Rytuose pavargęs pėsčiųjų ieškoma palengvėjimą prideginant šiose vietose kartusis pelynas. Tada du nykščius įtakos išilgai vidinio krašto blauzdikaulio taško. Tempimo shin visų pirštų, išimkite bendrą nuovargį.
- Dėl Shiatsu metodo įtaka klubo ir kirkšnis skatina
išlaikant bendrą toną.
Žemyn, taikyti spaudimą palei visą ilgį šlaunų raumenis, pirma viduje, tada lauke. Tada stumkite keturis pirštus ant kojų ir sėdmenų atgal. Žuvo odos kirkšnių srityje nurodo didelių trikdymų organizme.
-
Liūdesys galvos.
Apsunkusios į galvą, bendras negalavimas, blogos nuotaikos jausmas, iš atramos nebuvimas paaiškinamas venų spūstis į galvą. Ši sąlyga yra lengvai pašalinami naudojant poveikio metodą shiatsu, stimuliuodamas šviežio kraujo srautą. Stumkite viršugalvio, galva yra šiek tiek aiškiau. Tada "pagalvė" nykščio švelniai stumti pirmoji dešinės miego arterijos, ir tada - į kairę, keletą "kartų.
- Paspaudus pradėti nuo apatinio žandikaulio, pamažu grimzta į raktikaulio. Ekspozicijos iš šių sąlygų prisideda prie plėtros kraujagysles, dėl šviežio kraujo pritekėjimo į smegenis ir todėl pagerinti sveikatą. Tas pats veiksmas gali sumažinti kaklo raumenų įtampą ir protinį nuovargį. Paspaudus ant trijų pirštų viskio, nugaros kaklo - Keturi pirštus ant pakaušio - nykščiais atkuria neįgaliesiems, leidžiama greičiau ir lengviau susidoroti su darbu ir įgyti aiškumo minties.
-
Peršalimas.
Beveik niekas negali pabėgti šalčio. Katariniai simptomai (sloga, laringitas, gerklės skausmas) - Ši signalizacijos, tai reiškia, kad organizmas negali susidoroti su galimu virusu ar negali prisitaikyti prie aplinkos. Taikymas Shiatsu siekiama stiprinti viso kūno atsparumą, o ne atskirų organų gydymą. Poveikis kaklo, pečių juostos priekyje, tarp menčių sritis, apatinės nugaros, klubų, kojų ir pilvo sumažinti simptomus, susijusius su bendrąja šalčio.
|
|
|
|
|
|
